魔法の薬私達はすべてこの時期を必要とする
冬が降りると同時に私達はより短い日およびより少ない日光の冷えを感じ始める。 私達の多数のため、私達のより冷たい温度の結果と感じより少ないライト感情的に結合されるライトのより少ない時間。 実際に悲しいがある私達の何人かのために、(季節的で情緒的な無秩序の)暗がりは実際に置く。 この暗がりは頻繁に完全なスペクトルの照明やさまざまな向精神薬の薬物によって相殺されなければならない。
感じることの穏やかな版の人々のためにまたはこの時期に悲しい、私は私達自身を緩和し、私達の生命に再びより多くのライトを持って来る方法を提案することを望む。 私の提案は魔法の薬の使用である。 私は言った「魔法の薬か」。を 私がタイプの肯定的な心理学者、ない手品師または中世魔法使いだったことを考えた! はい、私は「魔法の薬」をはい言い、全く、私は肯定的な心理学者である。 従って私は何を意味するか。 私を説明することを許可しなさい。
私が魔法の薬述べている時--私達の冷たい冬の日に戯曲および火を加えるのに私が使用する表現--私は各人のために設計されている個々の精神衛生の方式真剣に述べている。 これらはさまざまなサイズ、形および構成で利用できる。 ちょうどよく感じなかったときに薬剤師が彼の乳鉢および乳棒を出し、あなたのための混合物を混合した旧式の薬学のよう、私達の精神衛生の魔法の薬は独特なそれであり個々の混合を要求する。 実際は、私と一致する混合物はあなたと一致しないかもしれない。 従って私達のそれぞれ必要性何丁度混合するのに時間をかけることは非常に重要である。 これは私達のそれぞれがそうこの休暇の季節に値すること喜びおよび若返りの完全な影響に必要である。
今度は見ることを精神衛生の一服に実質マジックをする何が私達を許可しなさい。 最もよい方法私はこれらの魔法の薬について例によって行うことを最初に教えてもいい。 私のために、魔法の薬はこの時期歌を呼んでいる私が木のカラスを聞くために今朝したように家の外で歩くこと単にである。 歌のために求められたこの通常の鳥は、通常私の中心を常に早め、福利の瞬時実質の感覚を自由にしたあることが。
多数のために、多くの年私はなぜ疑問に思った。 私が定めてもいいベストは、魅了された自己私が私が私の本で呼ぶ記憶を、部分的に忘れていてもらうことである: 肯定的な療法、「心の影印刷物」。
これらの不明瞭な記憶は明確なストーリー展開なしにあるが、私が非常に愛した私の祖母ローズSilvermanに戻って私を取るようである。 カラスの呼出しは私の祖父母が住んでいたRosenの道を含んでいる記憶跡を始める。 私はカラスを呼ぶことを覚えていないが私のベッドにあり、開いているウィンドウを通してより広い世界を経験することを覚えている。 私は内容をそこにあることを感じ、花の香りを楽しむ調理して、通りは笑い、叫び、車、そして、当然、性質の声子供の声を含んで、騒ぐ: さえずっている鳥および音を立てる木。 これすべては日はあること私に感じをそう安全にさせ、眠たげに満足、私達の冒険何を予想する。
多分私は与えるハトにボストン公有地で白鳥のボートで繁華街に乗ることを得、祖父は私を気球と買う。 または多分私達は親類を訪問しようと思って、私は1-2の特別な選択を選ぶためチョコレートのすばらしい箱を提供される。 それから私は踊ることを得、自慢して見せ、いくつかを受け取ることはよく賞賛を認めた。
美しいすべての背部をすぐに持って来る方法! 私はそこにいることおよびそう絶妙に私に厳密な精神衛生の一服を提供するための木に今日始まるのに必要とされたそのI私の日あったカラスに感謝したいと思う。
私のために美しく混合する簡単な、魔法の薬のもう一つの例はここにある。 この過去の日曜日は美しい日だったが、4:00 pmによって、影は既に提案した日光が消え、薄暗がりが4:30か4:45 pmによって着くと同時に私が感じる避けられない暗がりをようである。 出無精者よりもむしろ、多分必要な書類事務また更に私の前部玄関の戸棚の片付けのような雑用世帯のように多くをして、私は私達が住んでいるところで私の家を断念し、遊歩道に自分自身を近く連れて行った。
1時間まだ秋から長びいた空の監視の幻の経験、また臭いを、満喫している私は前後にこの短い遊歩道でゆっくりなるより暗く行った。 私は波を聞く海洋の近くで空の余分ライトを楽しみ、歩いたと同時にもう一人の通行人と時折友好的の「こんにちは」共有する。
それから、当然、私はすべての世俗的な雑用に家に戻った--準備の夕食がある最初の1つ。 但し、私はまだ私の魔法の薬を私にその夜の残りによって私を運んだ注入を与える私のボディを通って走ることを食べた。 従って私達が各人のために設計されている精神衛生の方式を設計するときマジックがいかに起こることができるか見る!
私達は次の問題の精神衛生の魔法の薬再度述べ続けようと思っている。 今のところ停止しよう従ってあなたの個々の精神衛生の魔法の薬を準備し始めることができる!
精神衛生の魔法の薬: あなたの個々の混合物の作成で考慮するべき提案
1. あなたにようであるか、または新たにする時に日中注意深くとどまりなさい。 私は私が彼の呼出しは福利の感覚で私を満たしたことを意識できた前にカラスの呼出しへの私の応答に注意深くならなければならなかった。 おそらくまたあなたの肯定的な反作用を覚醒させるあなたが日中見る音、香り、視覚景色、また更にある特定の人々がある。 私がサリーに会うとき、彼女の微笑のような私の叔母さんローズのようちょうどなぜであるか丁度知るかもしれない。
または私がこの通りの下でその通りより多くを運転することを楽しむ私はなぜ知らない方法のような不明瞭(「影印刷物」)、である。 重要ではありません。 冬のこれらの失意の日の間にそれらを見つけることができるところはどこでもあなたの魔法の薬を捜しなさい。
2. 気分が良いあなたの心の滞在この季節と同様、あなたの体を助けることができる魔法の薬のために注意深くとどまりなさい。 歩くのを好むか。 はい、それはできるだけ歩く実際に良い考えこの時期である。 カウチ・ポテト族の多くであるか。 それで監視テレビを坐らせるので、多分今でもあなたがすることができるある活気づける事がありさまざまな円および動きのあなたの腕を動かす。 練習のその量はより肯定的な状態の心またはボディ関係の滞在を助けることができる。
著者について
バーバラベッカーホルスタインのSELFÃÆ'ââの‚の¬Åの¡のÂÃの魅了された‚®、歓喜を持って来、毎日の生活に意味の方法の創始者先生は、http://www.enchantedself.comで魅了された女性プロダクト、ダウンロード可能のe本および自由なギフトの彼女の復帰改行文字を見るように誘う。 先生のeグループ、http://groups.yahoo.com/group/encself/joinのホルスタイン他と雑談し、www.enchantedself.comで彼女の自由なeグループに申し込みなさい。 彼女の書籍、魅了された自己を注文しなさい: 魔法のための肯定的な療法、かCD-ROMまたはテープ版および彼女の本の調理法: 秘密の要素はである! 、またはhttp://www.enchantedself.com/ordering/ordering.htmのエドrom版。
encself@aol.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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