あなたが保つ実際にことができる新年の決断をする10の方法!
大きい新年の決断を毎年する何百万の人々の1才である、それらの決断がただの日か週後で落伍するのを見るためか。 あなたが保つ実際にことができる新年の決断を置ける好むか。 それは考えるより容易であるかもしれない!
あなたの決断を注意深く選びなさい。 これらは働くべきであることを考えることあなたによってが実際に働いて準備ができているほしいと思い、事ちょうど事べきである。
現実的がありなさい。 成功のためにあなた自身をセットしなさい。 かみ砕くことができるより多くをかんではいけない。 それを処理しやすくさせなさい。 今年の目的はあなたが次第に達成することを計画するより長期的な目的の部分である場合もある。 それはすべて今される必要がない。
行為結果ではなくの焦点。 あなたの目的の方に動くためにことができるものを識別しなさいする。 私達はその行動の結果ではなくを私達の自身の行動必ずしも変えてもいい。 ある事は私達の手-例えば、他の人々の反作用および行動からある。
それらを書きなさい。 これは責任に決定に考えを変える。
極めて特殊がありなさい。 何かをやめるか、または始めたいと思えば正確にその日付に(またはしないため)するために託されるものをに関してあなた自身のためのセットの確定している日付。
知り、それをなぜ変えたいと思うか書きなさい。 入れればおよび/または反映あなたの刺激が衰退すればこれにできる。
余りにも多くの事をすぐに変えることを試みてはいけない。 あなたが変え取った成長する長い時間をたいと思うおよびそれは集中された時間および注意をあなたの通常ルーチンを変える取る各習慣。 忍耐強いがありなさい。
他の人々に知らせなさい。 変更は堅く、途中で励ますためにサポートネットワークを入隊することは重要である。 これは責任の高レベルになる。
ちょうどトラックを離れて得るのであきらめてはいけない。 ちょうどあなたの日付か目的を、必要ならば修正し、あらためて始めなさい。 多くの人々は元の計画に付くことを試みれば既に設定自身失敗し、より多くの失敗のためちょうどであるように感じるので私の1月中旬をあきらめる。 適用範囲が広くがあり、あなた自身に素晴らしくがあり、そして事実上皆が入れることを覚えなさい。 それは肯定的な変更のプロセスのすべての部分である。
コーチを得なさい。 コーチはあなたの目的のための個人的なトレーナーのようである-それらはおきあなたの使用中の生命の慌ただしさによって混乱させる時でさえ(目的を主な理由の人々あきらめるである)動機を与えて、焦点で保つあなたの目的を成功してが本当らしい計画をstrategize助ける。 コーチ使用する人々は(または個人的なトレーナー)のサービスをより速く、よりよい結果を見る。
Gayla Swihart DeHart先生は、バンクーバーから、カナダ、心理学のPh.Dの専門のコーチである。 彼女は使用中の専門家が圧力を管理し、目的の設定およびフォロースルーを改善し、生命を高め、満足を働かせるのを助ける。 先生のSwihart DeHartおよび彼女のサービスより多くの情報は
http://www.AchieveExcellence.caで見つけることができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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