助け! 私は決定をする必要がある!
私のオフィスに来る多くの人々は言う困難なひとときを決定をすることを過ごすことを。 私は私の顧客がこの技術を習得するのを助けるようにプロセスを開発した。 私は人々がこの4つのステップに従うことを推薦する:
1. 実質問題を識別しなさい。 例えば、見るべきどの映画あなたがつらい時一致を持っているがか決定することを試みている。 それ述べていると同時に、実質問題が話すことができる閑静な所に一緒にである時間が単にほしいと思うことであることを意識する。 映画へ行くことはこの問題を扱わない。
2. 利用できる選択を識別しなさい。 上の例では、選択は静かなレストランへ行くか、ドライブを取るか、または浜で歩くことを含むかもしれない。
3. 利用できる選択を評価しなさい。 それぞれの利点そして不利な点を論議しなさい。 どれだけうまく各選択住所を実質問題評価しなさい。
4. 決定を実行しなさい。 選択をし、運びなさい。
ほとんどの人々が毎日たくさんの重要で、複雑な判断をするのによい決定をするために私達の少数は実際に訓練された。 私達は問題がはるかに複雑になったのに、私達が幼児だった、私達がより古くなるのと同じ簡単なプロセスに続き続けるときに基本的な決定をし始め。
私達は私達の親を見、学校の学習によって決定をすることを学んだ。 大抵私達は試行錯誤で学んだ。 私達の最初決定は選ぶ簡単にきれいソフトボールかサッカーをするために、ピンクのヘッドバンドか青いもの身に着けるためにピザかハンバーガーを、だった。 これらの決定はXとY.の間の選択にほとんど沸いた。
スマートな選択の著者に従って: よりよい決定(選定図書目録を見なさい)、私達のほとんどへの実用的なガイドは私達が初めの実際の問題に演説していることを作らないでXとYの間で選ぶことを確信している。
第2よくある間違いはそれを片付けるために急ぐ決定に急いでいる。 私達は決定からまれに歩まないし、より広い文脈のそれを見る。 それはより困難、時間のかかっている間、時間をかけることはよく、大きい映像および重要な問題を見ていることをことを確かめるため。
よりよい決定ための作戦
ある意志決定先端はここにある:
1. 重要な決定をする時間をかけなさい。 ある状態は慎重で、注意深い意思決定過程を要求する。
2. 決定がなされたら、ちゅうちょなしでそれを運びなさい。
3. できれば、それらを運ぶ人への代表者の決定。 著者HellerおよびHindle (必要なマネージャーのマニュアル)はマネージャーにレベルの下の意思決定過程を押す方法のための眺望にあるように常に助言する。 あなたの家族のための決定をしたら、プロセスであなたの子供をいかに含むことができるか考慮しなさい。
4. 決定をすることは直観および論理を両方要求する。 論理的に考えていることをことをあなたの腸を信頼することは重要であるが確かめる。
5. 状態がかなり簡単でなければ、できると同様に多くの考えを発生させることが得策である。 ブレーンストーミングの原則を(箱を見なさい)学び、ホッパーに選択の多くを投げなさい。
6. 異なった視点からの問題を見なさい。 それらはいかに影響を与えるかもしれない異なったグループに見るか。 例えば教師が彼の学生にネイティブアメリカンの衣類を明日身に着けるように頼めば子供の親はそんなに急に準備するためにそれらを助ける時間があるか。
7. 他の人々の影響を含む各解決の即時および長期含意を、考慮しなさい。
8. 可能性と同様、最も悪いおよびよ場合のシナリオを、中間考慮しなさい。
他の包含対あなた自身を決定する
他をあなたの意思決定過程の助けで含んでそれを片付けるために急ぐ決定に急ぐ傾向を避ける。 他に相談するのに時間をかけるときあなた自身に状態から歩み、より広い文脈のそれを見させる。 それがより困難、時間のかかっている間、他の助言そしてサポートを得ることはよりよい決定を作り出すのを助けることができる。
追求の助言時これらのポイントを考慮しなさい:
1. プロセスで含むために誰を定めなさい。 それが簡単で、危険度が低い決定なら、他の誰でも含む必要がない場合もある。
2. 助言および提案を他に頼んだら、入力に答えるために準備されなさい。
3. だれがあなたの決定を承認する必要がある定めその承認をか得なさい。
追求サポート時これらのポイントを考慮しなさい:
1. だれがについてあなたの決定に抵抗するかもしれない考えその抵抗を管理する計画を持ちなさいか。 例えば、あることをあなたの娘が夏の間に平日の夜で彼女の友人の睡眠が許可したいと思うが彼が仕事のために翌日を起こさなければなり、彼の睡眠を妨げたほしいと思わないのであなたの夫が反対することを期待する。 いかにについてあなたの夫を妨げることを避ける方法で夕方を計画できるか考えなさい。
2. あなたの決定が支えられるというチャンスを高める方法を識別しなさい。 sleepoverの例では、ガールフレンドに寝袋を持って来、眠るためにそれらのための地階をセットアップするために頼むことができる。
3. あなたの決定が危険を示したら、それらを最小にする方法を捜しなさい。
あなたのためのこの仕事を作りなさい
ブレーンストーミングの規則
1. あなたが演説している質問を書きなさい。 例えば私達がか」。休暇で出かけるところ、「
2. できると同様に多くの考えについて考えなさい。
3. 野生ようでもいかに、あらゆる考えを書きなさい。
4. 誰ものどうにか考え判断するか、または評価しない注意する。 これは表面、転がり目、およびため息をつくことを作ることを含んでいる。
5. 目的はできると同様に多くの考えについて考えることである。 量は質より重要である。
6. 皆が終了した後考えを提案する、休みをとりなさい。
7. 壊れ目が、考えを論議した、リストを編集する後。 解決は現れる。
あなたの生命の状態を今識別しなさい。 重要で、挑戦的な何かを選ぶことを忘れないでいなさい。 私達がずっとこの状態に探検しているステップを適用しなさい。
1. 状態を記述しなさい。
2. ここに実質問題は何であるか。
3. 各選択の賛否両論をリストしなさい。
4. 助言を追求した場合何を考慮する必要があるか。
5. サポートを追求した場合何を考慮する必要があるか。
6. 最もよい選択は何であるか。
7. だれが含まれる必要があるか。
8. 何が委託されるべきであるか。 誰にか。
9. どんな資源がしっかり止められている必要があるか。
10. どんなステップが計画される必要がありタイミングは何あるか。
Garrett CoanはTenaflyの専門のコーチそして療法士、ニュージャージーである。 彼はhttp://www.creativecounselors.comか201-303-4303によってアクセスすることができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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