懸命の乗車- より懸命に水和させなさい
この夏は熱い1 であることの印のすべてを示している。臨時雇用者は既にずっと米国中西部の100 つにここに当っている。熱の親切なそれで、私達は私達がそこに乗車からあるとき、私達はそれにである慈悲あることを覚えなければならない。
可能性にの得る水分を取り除かれて及び乗っているとき大幅に増加される熱い。熱と風の間でそれは実際に負かすことができる。これは長い旅行を取れば特に本当である。私はこれを直接に知っている。二三年前に私はセントルイスMo からのEureka のばねAr に乗車で行った。これは特別に長い乗車(300 マイルに小さいの) でなかったが、熱かった。私は休日公正な罰金始まった。グループの残りのよく早い開始を得た。昼食の時間までに臨時雇用者は固体100 つに当り、湿気は同じにかなり近かった。私達は昼食を食べ、再度始まった。約1 時間私は良く維持していたが、一方ではグループを失った。それらはちょうど私で消失したようである。私はそれを実現しなかったが、道に迷って私だった。運転の2 つのより多くの時間および人の1 つは私の側で浮びあがった。彼は後で私が20 マイル毎時に取り掛かって、ただ道をくまなくよろよろしていたことを私に言った。運よく彼は私を次の給油所で引っ張り、しばらくのために停止させる。その夜私は犬として病気だった。食糧をことができ、および厳しいけいれんを冷えに苦しむ下ろしておく。
私によってが熱射病及び脱水に苦しんでいた要点。専有物で致命的である場合もある。起こることができるものしかハイウェーの下で移動するオートバイの背部で想像なできる。
脱水はいかに防ぐことができるか。次を含む脱水の有害な効果を、避ける取得予防処置: 特に太陽で働くか、または遊んだ場合飲み物の沢山の液体。乗ることが飲むことを可能にするCamelBak を運ぶことができる時乗っている間。 負けているよりより多くの液体で取っていることを確かめなさい。よい目分量はあなたが停止するurinate 必要があるべきであるeverytime である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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