何を愛か何を愛するしなさい
皆は愛および冒険の生命の十分に夢を見る。 しかし私達は私達の夢に続かない理由で私達自身を満たす。 私達を保護するかわりに、私達を投獄し、制止する。 生命は私達がそれを知っている前に、そう今である住む時期実際に生命および愛終わる。
生命レッスンでは、愛が私達が実際に与えてもいい唯一の事最終的に失われないし、である生命の唯一のギフトであることをエリザベスKÃÆ'Ãの†の’ÂÃの‚Âの¼ blerロスおよびデイヴィッドケスラーは提案する。 あなた自身を愛することによる開始。
1. 愛あなた自身。 愛を与えるためには、愛を持たなければならない。 余りに頻繁に私達は愛に条件を置く。 愛の条件はそれの重量を量り、完全に愛することからの私達を保つ。
*あなた自身と情け深いがありなさい。 間違えるときあなた自身をの上の判断しなかったり、批判したり、または打ってはいけない。 あなた自身を緩み切りなさい。
*あなたの精神を育てりなさい。 あなた自身について爽快に作り、偽りなく嬉しくしたそれらを作る事をしなさい。 それの愛をすべてにある許可しなさい。 これらの育てる活動のためのスケジュールそして予算; 一突き感じを大きくさせ、する何か!
*障壁を取除きなさい。 あなたが愛を与え、受け取ることに置く条件を放しなさい。 愛を代わりに受け取ることの思考無しで愛を自由に与えなさい。 条件か自己批評無しで愛を受け取りなさい。 端からのBeatlesの歌の叙情詩を、「覚えなさいか。 そしてついに、あなたが取る愛はあなたが」。作る愛と等しい
2. 何を愛。 Mihaly Csikszentmihalyiは、流れで、最適の経験の心理学、活動を楽しむことの8つの主要コンポーネントを識別する。 流れの彼の調査は少なくとも1つが頻繁にすべての8つの部品時活動が楽しいことを提案し。
*完了。 私達は十分な複雑さの仕事を私達に私達の技術を開発するために挑戦し、伸ばす必要とするが、それは私達を圧倒しない。
*集中。 濃縮物の根は」集中することを「意味する。 私達は私達が私達の心をそれのまわりで包み、それによって挑戦されることを可能にする仕事を必要とする。 余りに堅い仕事は私達を圧倒する; 余りに容易である仕事は私達を退屈させる。
*明確な目的。 スティーブンの一群は心の端から始めるように私達に私達が望むものを知るために達成することを言う。 明確な目的は私達に私達がテストに会えば検知するのに私達の使用心ができる特定の結果を与える。
*フィードバック。 フィードバックはあなたの目的とあなたの結果を比較することを可能にする。 あなたの結果がコースから離れていれば順序をあなたの意識で作成し、あなたの努力を移すことを可能にするのは記号によるメッセージである。
*深く、楽な介入。 起こっていることに現在で十分に出席は私達の心が無関係の心配、思考および気晴らしで満ちることを防ぐ。 挑戦を受けることにあなたの関連した技術をすべて適用することはあなたの注意を完全に集中する、従ってあなたの活動とは別にようにあなた自身に気づき終える。 それとの1才になる; 自発的に行動する。
*制御の感覚。 あなたの技術従ってあなたを開発することはゼロに疑わしい結果に影響を及ぼせる可能、困難な状態の制御の運動の感覚を作り出すと同時に許容誤差を同様に近く減らすことができる。
*自己の心配は消える。 私達の自我を保護する、私達が他のすべてとは別にように私達自身の、要求する精神的エネルギーを保持するイメージ。 私達の技術に一致する明確な目的、安定した規則および挑戦健康の楽しい活動は私達の自我への脅威を示さない。 そのような活動の液浸は可能であることの私達の感覚を増強する。
*時間の変えられた感覚。 私達がスピードをあげる時間を(いかに感知するか挑戦的な活動の原因の液浸私達は調べ、8時間は気づかないで)または減速するために渡った(スローモーションのピッチを見るねり粉のように)。 完全な介入は時間の専制政治から私達を放し、楽しみを深める。
することをこれらの特性がある愛する活動を選べば。
3. 他へのサービスの愛。 単純な方法では、他に意味を持っていないどの自己表現でも関係がなく、システム追求の世界で存続しないことをマルグレットWheatleyおよびMyron Kellnerロジャースは提案する。 従って他にサービスで愛するものを表現することはあなたの仕事である。
*愛するものをしなさい。 することを愛するために上でリストされている8つの規準いくつかまたはすべてを満たす何でも識別しなさい。 お金が目的でなかったらことをするか。 あなたのリストがあなたの潜在的の背部バーナーでぐつぐつ煮えるようにしなさい。
*あなたが愛する活動を結合しなさい。 それらをいかに結合するかもしれないかあなたがおよびすることを愛する事を判断しないでリスト。 書くことを愛すれば旅行および精神性のそこに着く精神的な場所に旅することをおよび方法で旅行ガイドを考慮するかもしれないし、一度するべきこと書くことをそこにありなさい。 またはマーケティング組織することを考慮すれば指導旅行はそこに旅行する。 創造的がありなさい; あなたの想像を使用しなさい!
*他に役立ちなさい。 あなたが愛する活動の可能な明示を想像するので、他を機能する方法にあなたの想像を導きなさい。 愛するものをすることによって生活を作ろうとしたら、支払うことを必要とする他が覚えなさい! あなたのほしいか、または必要とさせる何かに他を提供する!
よく愛し、あなた自身を扱いなさい、し、他の必要性に役立つで方法を愛するものをすることを愛するもの学びなさい! 嬉しい!
版権2005年の達成のコーチ。 複製権所有。
リックHanesは生命およびキャリアのコーチ、作家、outdoorsman、目的および情熱の生きている生命の庭師そしてたゆみない支持者である。 静かな破れかぶれの一流の生命に対する戦いを導くために2004年にコーチしている彼は達成を創設した。 あなたの生命の火の再燃についての彼に連絡するためにhttp://www.fruitioncoaching.comで彼のウェブサイトを点検しなさい!
記事のソース: Messaggiamo.Com
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