感情的な被害対策による存続の失業
仕事を捜すことはジェットコースターの乗車である: 誰か他の人はあなたがほしかった仕事を提供されたことを意識するとき考えるとき大得意の最高落胆の大きい位置を、低く見つけた。
ほとんどの場合、用心深い楽天主義から鋭敏な失望に循環するあなたの気分中間どこかにころぶ。 「」。うまくあること皆を確信させることを試みる世界に勇敢な表面を回す内部の騒ぎを隠すことを試みる
あなたの健康およびあなたの正気のために、これらのアプローチを試みなさい:
1. あなたのためのサウンド・ボードで喜んでである誰かを識別しなさい: あなたの大切な人の求職者、職業相談員、よい友人。 得るのを感情的にのあなたがどうなるか誰かが感じを中表現し、よりよい理解を助けることを必要とすることを説明しなさい。 それからそれらに、数分間話しなさい。 重荷になりたいと思わないし、あなたの傾聴者は雇われた療法士ではない。 正直な暴露および分析の10分1週あたりの数回は潰瘍、あなたの欲求不満から、自己分離を育つ避けるのを助けることができ家族の戦いすべてを握るために取るエネルギーを自由に使えるようにする。 それはあなたが仕事調査のために節約する必要があるエネルギーである。
2. 既に1つがなかったら、ジャーナルを始めなさい。 それらをしている間その後か感じる、そしていかにいかに感じるか、あなたの活動を記録しなさい。 何かが緊張に満ち、不快いつであることを行っているか予測し始めることができるようにあなたの感情のパターンを見なさい。 あなたのバランスを取り戻すのを助けるように楽しみの活動をその後予定しなさい。 ある特定の活動が感じを浮揚性および有望にさせたら、週中のそのような活動を高めることに集中しなさい。
3. 各自が練習実際にだけあなたが結局見つける完全な位置のためのである思考のインタビューに近づきなさい。 行いなさい、また1つの人の決定に価値のあなたの感覚を投資しないでできなさい。 仕事を取れば、「保証するためにそれが百のインタビューを」連れて来る従って「最終的なそれに近い方の1つのステップがはい」失業への道のあらゆるステップは価値があり、追求している「拒絶」はあなたの用語でもはや属さない受け取らないし、各。
失業および仕事調査の圧力そして感情的な振動を認めることは状態をより客観的に見、あなたの生命の他の重要な分野、仕事と接続されなかった重要な分野か収入で作用し続けることを許可するのを助ける。
ヴァージニアのBolaは管理上の開発している、20年間リハビリテーションの会社を市民および労働者の補償裁判所の尊重された職業専門家として役立っている間不具労働者のための革新的な仕事調査の技術を作動させた。 相互および感情的に支えるワークブック、ドアのオオカミの著者: 失業存続マニュアルおよび月例ezine、労働者の端、彼女はhttp://www.virginiabola.comで達することができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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