パパイヤとの便秘そして他の健康の疾患を防ぎなさい
便秘はあなたのコロンを移動する糞便問題があなたのコロンに直腸から移動する前に余りに長く残るという条件である。難しさを動きを渡すことを有したりまたは1 つのパージをするために少数の日を取ればconstipated こと気づく。
あなたの繊維の取入口を高めるために便秘に苦しめば言われるそれ、より多くの果物と野菜を食べるために助言された。
フルーツのために、パパイヤを便秘の治療として食べることをまたはあなたの規則的な食事療法の一部として含んでいることを考慮したか。
自然な治療として、パパイヤの援助の消化力しかまたしかし助け便秘を防がない。それは山からの救助を提供し、また抗癌性の特性を有する。パパイヤはまたより低いコレステロールレベルに示されていたり、尿の石の形成を防いだり、ボディの免疫組織の適切な作用の寄生虫そして援助によって腸の伝染を防ぐ。泌乳の母のために、従来の確信に従って、パパイヤはまた牛乳生産の刺激を助ける。
パパイヤはパパイン、ダイジェスト蛋白質(グルテンが付いている特に食糧) を助ける酵素を含んでいる。集中された量はunripe パパイヤで特に見つけることができる。この酵素はボディおよびリンパシステムのmucoprotein (部分的に消化された蛋白質) の蓄積を防ぐのを助ける。実際は消化力のための食餌療法の補足をするために、パパインは得られた。従って、unripe パパイヤに熟したものより便秘のための治療力があると考慮される。
パパイヤは繊維のよい源である。その繊維は健康なコロンの細胞からのコロンで毒素を癌もたらし続けられる。便秘を経験しているまたはより多くのパパイヤを取ることを考慮するべきであるコロン癌の危険の人々は。パパイヤのfolate 、ビタミンC 、ビタミンA 、ベータcarontene はコロン癌の減らされた危険と及びビタミンE つながった。
その上に、酸化防止栄養素はまたパパイヤで焼跡及び傷の筋肉発火そして治療を減らすと証明された見つけた。
パパイヤのフルーツはそれにmusky 臭いとわずかに甘い。それは世界の暖かい熱帯部分で今主に耕されたり多くのスーパーマーケットで容易に見つけることができる。
すべての示された医療補助のための便秘を防ぐためには、ここに3 つの簡単なパパイヤの調理法があれば:
1. パパイヤのミルクエネルギー飲み物。50/50 の組合せのミルクとの切口のパパイヤそしてブレンド。蜂蜜をお好みであれば加えなさい。パパイヤのミルクは成長の子供のためのよいエネルギー飲み物である。
2. パパイヤサラダ(タイ様式) 。緑のパパイヤを寸断し、あるトマトを切りなさい。着服のために、味がするために切り刻まれたニンニク、2 匹のテーブルスプーンのフィッシュ・ソース、1 本のテーブルスプーンのライムジュース、cilantro 、タイのベズル、1 本のティースプーン切り刻まれたミント、(任意) 唐辛子のpadi および砂糖を加えなさい。
3. Unripe パパイヤジュース。皮を離れて皮をむき、混合機に置きなさい。この調理法はリンパシステムのためにそしてグルテンで重い食事の後で特によい。
あなたの規則的な食事療法の一部とするパパイヤを含んで健康な作用ボディのための良い考えはある。
著者について:
Sandra 金Leong は共通の健康の疾患のための自然な食糧及び栄養物の治療の使用を信じる。より多くの情報のために、彼女の記事資源の場所をでhttp://www.food 食事療法するremedy.com 訪問しなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
