蟹座の戦いのトマトの攻撃
版権の2005 年のミハエル小川
癌の複数の形態に対して強力な穿孔器を詰めるためにそれは権利、多彩で小さいフルーツ(はい、それはフルーツである) 示されていたである。色々な調査はトマトによって基づかせているプロダクト(トマトのり、ソース、ジュース、スープおよびketchup) の食事療法の金持ちがかなり前立腺、肺およびコロン癌の危険を減らすことができることを示す。多数によって19 世紀まで有害、inedible であると考慮されたフルーツのために悪くない。
有効成分は何であるか。
癌細胞に対してトマトに非常に手強い反対者をする有効成分はLycopene と呼ばれるカロチノイドである。リコピンはトマト及びトマトによって基づかせているプロダクトで見つけられる自然で赤い顔料である。より赤いトマト、より多くのリコピンは現在である。
リコピンによってはいかに蟹座が戦うか。
ボディでは、リコピンはレバー、肺、前立腺腺、コロンおよび皮で沈殿する。ボディティッシュのその集中は他のカロチノイドすべてより高くがちである。他の器官かティッシュがより睾丸および副腎腺の店のリコピンのハイレベルのようなある器官。リコピンは極度の酸化防止剤としてボディの遊離基の上の選択によって機能する。遊離基は酸素がある分子と相互に作用しているとき電子の奇数を用いる原子の原子またはグループ、形作ることができる。形作られてこれらの非常に反応基は連鎖反応を始めることができる。第一次危険はそれらがする損傷からDNA のような重要な細胞部品と反応する、または細胞膜ことができるとき来る。細胞はこれが起これば不完全に作用するか、または死ぬかもしれない。
リコピンの蟹座戦い力のあらゆる研究があるか。
どの限定的な結論でも作ることができる前により大規模な調査が必要であるが現在の研究は様々なトマトプロダクトからのリコピンが複数のタイプの癌の下げられた危険と全く関連付けられる提案する。複数の出版されたレポートはリストされている次に。
Gann 等1999 年- 蟹座研究
1982 年に1872 人の調査によって検査された最初の血しょうcaroteniods は(を含むリコピン) 、それから13 年間それらに続き。beta-carotene 及びアスピリンの補足を受け取るためにこれらの人は偽薬のグループかグループに任意に割り当てられた。人の、578 1294 の制御主題対開発された前立腺癌調査した。リコピンは癌なしのそれらと比べて癌を持つそれらの人のかなりより低い平均血レベルが付いている唯一の酸化防止剤だった。アスピリンおよびベータカロチンを受け取っていないそれらの人では血しょうリコピンのレベルは前立腺癌を開発するより低い危険に非常に強く関係していた。この調査はトマトプロダクト及び他のリコピン含んでいる食糧の高められた消費が前立腺癌の手始めを減らすかもしれないことを結論した。
Giovannucci 1999 年- 国民の蟹座の協会のジャーナル
このジャーナルは利用できる研究の調査の検討であり癌の危険(公正でない前立腺癌) 及びトマトによって基づかせている食糧の取入口を血のリコピンのレベルと同様、見なす。これらの規準に合った72 の調査を識別した後、トマトの取入口または血のリコピン間の反対関係が水平になり、癌がそれらの57 で危険報告されたことが分られた。この57 の、これらの反対関係の35 が統計的に重要だったことが分られた。リコピンからの癌の保護が前立腺、コロンおよび胃癌のために最も強かったが分られたり、また他の癌の処置の利点を持ったようであることがまた。
Rao 等1999 年- 栄養物及び蟹座
この調査は癌患者の血しょう及び前立腺のリコピンのレベル及び癌の制御グループを自由に検査した。12 人の患者しか各グループになかったけれども、かなりより低い血清及び前立腺のリコピンのレベルは癌とのそれらで見つけられた。他のカロチノイドの物質のレベルはグループの間で変わらなかった。
付加的な利点
戦い癌に加えて、トマトで見つけられるリコピンは心臓病の古い年齢そして減らされた危険のよりよい精神活動と関連付けられた。調査メリーランド大学はトマトがmacular 退化をことを妨げることによって目を保護するかもしれないことが高齢者の視野の損失の原因分った。
私はいかに私のボディにリコピンを入れるか。
リコピンの取入口の最もよいもとはトマト基づかせていたプロダクトを食べることによってある。これは補足より有効である。トマトのり、ソース、スープおよび缶詰にされたトマトのような濃縮物そして処理されたプロダクトを通してほとんどのリコピンを得る。リコピン及び少し軽いオリーブ油を加えることを解放する熱する助けは吸収を高める。より多くのトマトによって基づかせている調理法のあなたの食事療法を詰め始め、強大なトマトの癌戦い力を楽しみ始めなさい。
著者について:
マイクの小川はずっと適性の生活様式の生命長い従節そして支持者である。彼の熱心な研究によって、Brooks 氏は健康であることが選択である来た、が、適切な食事療法だけを心、肉体と精神を含んでいるまた適性の養生法を取囲む認識に。マイクの小川は健康情報場所http://www.Ultimatehealthreport.com のための出版業者そして編集長 である
記事のソース: Messaggiamo.Com
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