ヒントは、一般的なオフィスチェアから問題を回避する
オフィスチェアは、明らかにほとんどの人が密接に精通しているものです、彼らは私たちの生活のほとんどの中央定着している。良くも悪くも、彼らはここに非常に長い時間滞在する何かご利用ください。時 それはオフィス家具になると、椅子は非の打ちどころが上です。人々は机に座ってはるかに少ない時間を費やしている場合実際には、多くの物理的な問題を避けることができます。考えについては、このわずか1分のためにあなたがする必要があります 多くの場合、その時間をオフィスチェアモニターを見つめて過ごした同意健康バック、腰を助長するため、首ではない。
数年前に私が発見がかかる体ができるだけ オフィスチェアの虐待の多くの年それは文字通り故障前と衰弱になる。私は私が本当に私の姿勢が低下していた方法でよく見を取らなければならなかった慢性的な背中や首の痛みを開発した。確かに 十分に多くの時間私は椅子に背を丸めていた確かに通行料を取っていた。絶え間なくだらしなく座って姿勢を、私の背中や首、いくつかの実際の問題を開発していた。かつて私はこの問題を識別、私がすることができた 私の姿勢を修正するための手順を取る。これは非常に現実的な問題を解決するため、長い道のりを行った。
しかし、それは、マニフェストに問題が多くかかる年間の姿勢も、それは時間がかかる長い 同様に、それらを修正するために、ありがたいことに、限りではないが。私は最後の数ヶ月間、私は正常に管理することが、年の開発にかかったも部分的に正しい問題をしてきたが見つかりました。私はあなたをこの教えて そのあなたが、あなたが考えていない可能性がありますあなたのオフィスの作業を行う方法にいくつかの側面を検討する。
まず第一に、ちょうど椅子に座ってオフィス背で、バック肩を保つ あなたの体を配置されますリラックス。私は一度カイロプラクティックを、私は私の姿勢を可視化する必要があります方法は、まるで自分の体重をロープに私の頭の上の来るからぶら下がっていたが私に教えていた。さて、それは奇妙だが、それは 実際には良い方法の配置を可視化する。
第二に、オフィスチェア皆のためではない。うん、それは正しいと思う。すべての人々が座って最善を尽くす。多くの人が実際に発見されるよう 立ち上がり机で働いてそれらをより生産性、および多くの健康になります。これは、奇数の最初で、しかし、もしあなたがそれを考えると、机に立って、と思われることがあります動作するようにできること、移動を自由にかなり良い組み合わせです。 通常は、反復的な運動や運動不足だが慢性的な緊張や痛みの結果。柔軟性を増やすと、移動は常に良いことです。
オフィスチェアは、することができます良い ことは、場合にのみ、あなたの姿勢に細心の注意を払うあなたはそれを使用している。休憩の多くは、周りを助ける移動が、場合は、トラブルの開発を開始する、を選択することを恐れてはいけない完全に異なる のように立って仕事のスタイル。机に立ち多くの人々のために動作し、従来のオフィスチェアに実行可能なオプションです。
MJはClickshopsフリーランスのライターである、株式会社 ここでは、ご自宅やビジネスのためのwww.businessofficefurniture.comで完璧なオフィスチェアを見つけることができます
記事のソース: Messaggiamo.Com
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