減量の心理学: 部1 - 心からの内部
何が平均に実際に合うべきであるか。
適性への"INSIDE-OUT" のアプローチは一般の通念のそれと異なる。ほとんどのプログラムは単独で食事療法及び練習に取り組む。それらは与え、調理法かによって本食べるべきどんな食糧をの提案をおよび練習の先端をカロリー数える。この方法が短期的に働くかもしれない間、結局あなたの刺激および欲求はよりよい形に入る消える。あなたの態度およびこれらの不必要な行動を変えるため、あなた自身について学ぶべき3 つの事がある:
いかにそして何動機を与えるか。
あなたの不必要な行動の後ろの理由は何であるか。
どのような支援システムがあなたのためによいか。
"INSIDE-OUT" のアプローチは進行中のプロセスである。理論では、それは簡単な常識の考えである。実際に、それはあなた自身の希望、少し信頼、および忍耐を取る。
目的は考えるこの方法を反映する生活様式を開発するあなたのためである。
純粋な動機なしで活発であるために刺激を支えることができない。
それらの後ろの理由を知っていないで不必要な行動を変えることができない。
外側サポートなしで集中し続けることができない。
食糧の方に適切な態度なしのよりスマート食べることができない。
深い欲求なしで活発であり続けることができない。
ナットの貝:
"INSIDE-OUT" の概念はあなたの練習を見てみ、認識意識による食べる行動は近づく。それはあなたの動機、欲求、および練習及び食糧の方に確信を取扱う。練習の方に態度および習慣および長距離運輸のために食べることを変えたいと思えば深く掘らなければあなたがそれらについてする方法をなぜに感じるかならないだろう。これは容易でないし、ハードワークを取る。
私はこれを読む為のほめる; 但し、あなたによってがある理由は今であるだれ、そして感じるかいかにと幸せでないのである。20 年前に私は。但し、内部からの変更の後で、私は私の生命に今日いつでもよりよく感じる。そしてたくさんの他はこのアプローチの適用によってに変わった。だけでない。私を助けることを許可しなさい!
著者について
グレッグライアンはKathy Smiths の話題の適性の専門家そして前の従業員である。星へのボディービルのチャンピオン、演説家および個人的なトレーナー。彼はよりよい形に今日入る内部の開始からの変更の最もよい販売の著者である! 自由な小型COURES のためにwww.resolutions.bz をここに かちりと鳴らしなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
