生命の間運動- マジックは共同作用にある!
共同作用: 特に結果が個々の効果または機能の合計より大きい時、2 つまたはより多くの事の一緒の働き、人々、または組織
あなたの目的の方の運動量は適性の全部品があなたの試しプログラムに組み込まれるとき発生する。
柔軟性?Joints による強さの訓練筋肉によって?Skeletal 心血管の試し?Heart によって運動する。釣り合った良識がある食べること栄養物による?Good 。
練習は練習よりよくない; 但し、あなたのプログラムが同じ活動の1 つか2 と偏っていれば、最もよい結果を得ない。
車の運転
あなたの練習プログラムの共同作用をである持っていることは道の下で運転していると同時に車の回転のよう。車が動いている間よりもむしろあなたの私道に坐っているとき車輪を回すことは大いに容易である。運動量は運動量が絶えずあなたの試しプログラムで進歩することを可能にするように車を操縦することを可能にする。
SNOWBALL の転がり
あなたの試しプログラムの共同作用を持っている別の例はsnowball を転がしていた。運動量が始まったら、造り、造り続ける。心で、それが非常に容易にであること保存はただあなたが好むおよびより少ない努力を取る練習をするある練習を; 但しこれが働かないので、ついにより長くそしてより長くなる試し終わる。
ナットの貝: 適性のそして可能な最も有効な方法で区域すべてを一緒に働くことを持っていることは実際に重要である。部品すべてが機械仕事をよりよく働かせている時。ちょうどそれらを好まないので、あなたの練習ルーチンの部分から去ることは失敗を頼んでいる。
著者について
グレッグライアンはKathy Smiths の話題の適性の専門家そして前の従業員である。星へのボディービルのチャンピオン、演説家および個人的なトレーナー。彼は実質の行動の変更を通って内部からの変わり、スマートな食べ、そして有効な運動の最もよい販売の著者である。よりよい形に今日入る開始! 自由な小型COURES のためにwww.resolutions.bz をここに かちりと鳴らしなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
