初心者のためのボディービル
ボディービルは初心者のために体操でまたは公正な提示をことができる脅かす均等にする。ボディービルに入るのを助けることができる次に提供されある先端はあなたの最初適性クラブに:
# シークの助言- ボディービルで始まるときそれを学ぶことを試みる感覚がすべてあなた自身ない。ベテラン話しである、によってできるものをそれらから学ぶのにかけなさい他に時間を。新しい装置か新しい練習を使用するときそれは誰かに話すよい考え傷つけられて得ないことを保障するために常にまたである。
- それをはじめて解決することがあなたの体は必要とする残りを得ていることを保障して重要である場合の# 睡眠。これは通常前に取っていた何を多くよりである!
# 重要な食事療法- 睡眠がそれあなたの食事療法はあなたの練習に遅れずについていっていることを保障して重要であるとちょうど。これはどうしても多くをのそれ食べることを意味するよりよく食べることを意味しない。自動車としてあなたの体について考えなさい。もっと車運転すれば、より多くのあなたがそれに入れる必要がある燃料を。一貫して運転し、spec に行うことを保障するために、またあなたの車に適切な燃料を置いていることを保障する必要がある。
# 目的- 達成可能である一定の目的…を置きなさい。届かない目的は失敗のためにしかあなた自身をセットしなかった。それ1 つのステップを、及びenjoy/celebrate に梯子の上のあなたの成功ずっと一度に踏みなさい。それは体操週へあなたのベンチプレスかちょうどそれに3 日をすることへもう一つの10pounds であるどうか、目的を置く必要がある他では生命が使用中になるときあなたの試しがわき押されて得ることは容易である。
# 成功を視覚化しなさい- 解決し始める前にあなた自身を成功することを見ることは重要である。この勝利心セットはあなたの訓練の新しいレベルに連れて行き、成功のためにセットする!
成功を精神的にそして物理的に達成することを確認することをボディービルに入ることについてスマートがありなさい。
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すべてのハイパーリンクの気転で次のキャプションおよび著者の伝記を保つ限りこの記事を再版する自由の感じ。
この記事はhttp://www.bodybuilding-area.com の礼儀 である か。ボディービル区域。重量挙げのようなボディービルのための大きい網の登録簿およびインフォメーションセンターおよび関連のトピックはであるかどれ。
著者について
ライアンFyfe は網の設計カルガリーの所有者そしてオペレータである。彼はまた積極的ににかかわる: ボディービル区域。重量挙げのようなボディービルのための大きい網の登録簿およびインフォメーションセンターおよび関連のトピックはであるかどれ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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