ボディービルの心理戦: あなたの重量があなたの気分を定めないために注意してはいけない!
' 私はあなたの出力に影響を与える感じの脂肪質日' (IFFD) シンドロームであるか。その余分flab はあなた及びあなたの仕事を圧倒できる。脂肪質の缶であることのThee の感じは' 幸せ' か' 怒っている' のような感情に変形させる。その感じと圧倒される幾日は' 私として感じる脂肪質日' を示された(IFFD) 。そうあなたの重量があなたの気分を定めないために注意してはいけない。
何時間がquipping あなたの同僚聞かれるあるか"私は脂肪" か"それが脂肪質日の感じか。" であることを感じるあなたの好みの組のジーンズに合うできないか。親類または同僚からのsnide コメントはどうですか。それはIFFD(I の感じの脂肪質日に通常の月曜日か火曜日を回すために取る) すべてである。
多分ちょうど国民の祭典のように、' 脂肪' は日を名誉で示されて得るには十分に重要であり、どうしても1 つ来ない年! 余分ポンドを運ぶことはIFFD への必要でしかし排他的でない前提条件である。IFFD があるためには、1 つにまた恥の要素を運ばなければならない。よいIFFD は衣服を隠す為の破損、自己のひどく嫌うことおよび半狂乱の争奪なしで完全でない。
そう、感情になることからの' 脂肪' を保つ方法をか。簡単な意味論: 脂肪は脂肪質である。それを頻繁にそれに付す感情とそう混同しないし恥及び自己ひどく嫌うことが無用の気晴らし帰宅していることを確認しなさい。それらのどちらもあなたの目的により近く得るのを助けない。出口は簡単である: IFFDs の時間そして霊魂エネルギーを無駄にするかわりに、私達は手もと仕事のためにそれらの特別な資源を使用できる。
ここにIFFD に対処のための最終的な計画はある:
。あなたの非常に次の食事に健康な1 つをしなさい。通常の代りの軽く服を着せられたサラダの選択によって、道にあなた自身をあらためて置いて、不意にIFFD を終えている。
。移動になりなさい。動きのボディは進行中の美である。それがあなたの堅いスケジュールのために日およびあなたの中間傾斜した衝突体操でも、まだ階段の上下に行くことができる。
。作りが美しく感じ、あなたの独特な一見を楽しむ何かを身に着けなさい。
。肯定的な人々と時を過ごしなさい。勝者、エネルギーに与え、あなたの最もよいの促す人々の会社にあることを試みなさい。
。誰か他の人を変え、またあなた専有物を変形させる力を生命有する。あなた自身を認め、評価することを学びなさい。
先端: 愛を作っている間私達の多数はflabby 感じ余りに、ライトがあり、頼むとき間違った場所、何、扱いにくい感じの余りにも多くの膨らみをである出口感じるか。明らかに希望があり、それらの見苦しい脂肪質の沈殿物を取り払うためにある練習、習慣および生活様式の変更1 は採用できる。あなたのより低い背部を増強できる。それはあなたのABS に取り組んでいるとき特にimprotant である。あなたの上体の"V" の形を作成するためにナトリウム及び試みで切られるそれのほか。クランチは愛ハンドルを除去してあなたの探求で重大である。それらが"空のカロリー" を含んでいるようにまたアルコールの消費を減らしなさい。魔法のキーは心血管の練習とある
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著者について:
Jasdeep: http://weightloss-health.com/ のため 健康のあなたの完全な、ほとんどの広範囲家族ガイド。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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