適性の雑誌の写真の前後
ある補足の会社はあらゆる長さに彼らのプロダクトの有効性を証明することを行く。 しかし時々証拠はかなりであるために割れたものではない。 写真が利益ステロイドのようにの人を確信させる最も強制的な平均である前後に。
多くの場合写真の前に季節はずれの状態でボディービルダーを示しなさい; 、脂肪質、薄い皮と膨れさせて。 ほとんど心に強く訴えるよう、しかし実物そっくり。 そして写真は時々逆転する。 1つの例では補足の会社は」写真の後で「それを宣言する上の状態の適性モデルの写真を示した。 それの側で」、写真の前の明白の「妊娠の彼女の最後の学期でモデルを示した。 実際は写真が写真の後であった前にモデルの歴史をよく知られているだれでもわかっていること。
同じトリックは60年代からの前専門家のボディービルダーによって使用された。 興味深いことに、彼のjowlsはもっと弛み、彼の表面は写真の前にでより古く見た。 おそらく彼の補足ラインは増加しない筋肉しか、それ諺の若さの源泉であるかもしれない!
毎日の個人からの写真の前後にプロダクトベストを販売しなさい。 彼らはあなたおよび私のような人々を…迅速の劇的な変化を行なうことを望んでいる一般の重量のトレイニー表す。 しかしこれらの写真はまた非常に疑わしい。 悪く、ように可能見るためには、モデルは複数のトリックを用いる。
写真にほぼ従がう傾くことが常にある前に、薄い皮眉をひそめて、鈍い照明は筋肉ポンプ無しで、延長を、破壊し。 大石柱を搭載するよい影の対照の写真の使用粗い照明が、日焼けさせた皮、直立した姿勢および肩広く広がった後、きちんとした顔およびヘッド毛緊張する筋肉、および筋肉ポンプによって微笑する。 obliquesか愛ハンドルを引っ張るのにより広いウエストおよび肩をより小さいようである作るために管テープが使用されていたことがまた知られている。 同じトリックは腕ピットの下で、pecにより顕著およびシャープを並べさせる働く。
そして人が達成した間補足Xでものをそう、偽りなく見て、か。 ほとんど; 目撃しているものはモデルの提起および写真撮影の技術の錯覚である。
1999のEASの体格の変形のコンテストの1人の勝利競争相手は彼の脂肪の12ポンドを失う写真の前後に対比していたらよく見た。 しかし彼はまた細いティッシュの6ポンドを失った! 彼が勝ったという事実を無視すること、それは彼のプログラムが失敗だったこと、そして、例えば、増加細いティッシュか機能をするようにどんな練習が最初に意図されていたか彼がの反対をしたこと言うことができる。
しかしそれは時々これらの不健康な極端へその経験12週だけ認めるコンテストの劇的な違いを生じるためにである。 結局、12週は高度のトレイニーのための長い時間、特に初心者よりもっとそうではない。 高度のために、写真が写真の前に-の傾き、眉をひそめ、そしてポンプまたは日焼けのほかの…脂肪の極度な損失を要求しない前後によい得、作り出す多くの筋肉がない。
残念ながら、多くの人々(特に初心者)利点に気づいていなく、長期計画の適用がそのような努力で燃え尽きる、多分練習をすべて一緒にやめる。 近いovertrainingの12週の出し惜しみの後で(コンテストの端によってそうしなかったら、そして訓練する方法を理解しない)、彼らはもう3年は言うまでもなく彼らをそれ以上の自分で加える苦悶の別の12週を容認できない完了する。
それがどの位までボディができるだけすぐに押すことができるか見る短期解決…であることをこれらのコンテストを書き入れる皆が理解しない。 訓練する後そのポイントは循環的構造で取らなければならない。 これは「より容易な」季節はずれの訓練およびその後かまれに最高になることに維持することを先行している体格の変形の間に堪能だったものをのほとんどを意味する。 脂肪質の損失は続くかもしれ別のピーク、100%の精神努力および極度な要求前のコンテストが、または8-12週のためにだけ全体かもしれなかった後一年中占める一度高度の段階に達する。 年の残り中の訓練はまだ要求するように堅い、けれども耐えられるおよび決して。
私はほとんどの初心者のトレイニーが循環の重要性を実現するまたは体格の変形の挑戦ことをの後でされるどんな必要性信じない。 ほとんどの雑誌はそれ述べていない、ボディービルの本は。 彼らは一般的な考えを示し、その後ずっと幸福に持ち上がると期待する。 それはこのような理由で体格の変形のコンテストおよび雑誌が全体として成功より大きい失敗を作り出すことである。 必死の努力の12週後の体格を維持するか、またはよくすることの思考はだれでも粉砕する十分刺激である。 (何かを私達に同じような方法で訓練し続けなければならないこと信じて落とされたすべての犠牲者が)である終了に運動させる最もよい保証ある。
興味深いことに、製造業者(雑誌の所有者)をである彼らの読者および練習を-途中でやめるか、または多分もはやその雑誌を購入するたくさんの欲求不満による裏書きする補足および出会う補わない利益の損失を想像できる。 健全な訓練情報が提供されたら、特に長期適用は、そこにより多くの成功、高度のトレイニーからの購入を補う。 むしろ、補足の会社はでありそれらを補うために最近失われる顧客の新しい世代を望み、期待するか。 速い木びき台のための短期解決。
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ブライアンD.ジョンソンはI.A.R.T.の適性の証明および教育の協会の教育そして大統領のディレクターである。 彼は12冊の本に書き、メルク医学マニュアルへ貢献者の著者である。 、国際的な講演者はジョンソン氏適性および健康工業の多くの帽子を身に着け、info@ExerciseCertification.comで達することができる。 より自由な記事のためのhttp://www.ExerciseCertification.comで彼の場所を訪問しなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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