若く及び健康い保つ美の食糧
それを古い格言聞いた: 本当の美は中から来る。よく、今栄養の専門家は実際に食べるものであることを確認してしまった。
フライドポテト及び脂肪質のハンバーガーを忘れなさい。美しく見たいと思い、若く、健康に感じれば、人体の驚異を働かせると証明された極度の食糧の寛大な変化を食べる。
ビタミンのリストについては豊富な食糧は見る: http://www.1 分美diva.com/ArticlesVitaminsandBeauty.html
低い脂肪質の食事療法、低いcarb の食事療法、または食事療法にないどうか、あなたの版へこれらの極度の食糧を加えることは朝にあなたの口紅を置くこととしてあなたに第2 性質としてなるべきである。
健康な皮か。食べなさい: ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、いちご、チェリー、スグリ、紫色のブドウ、カボチャ、にんじん、バターナットカボチャ、甘いポテト
健康な目か。食べなさい: ブロッコリー、brussel は、キャベツ、カリフラワー、kale choy 、bok ほうれんそう、ロメイン・レタス、マスタード緑、カブ緑、発生する
強い骨か。食べなさい: ヨーグルト、kefir 、大豆、tofu 、飲み物: スキムミルク
圧力を減らしなさいか。食べなさい: 豆(海軍、pinto 、赤、黒、等) 、インゲン、砂糖の急なエンドウ豆、グリーンピース、ひよこエンドウ豆
倍力免疫組織か。食べなさい: 七面鳥、skinless 鳩胸、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、kale 、ほうれんそう、飲み物: 黒いまたは緑茶
皮のための日曜日の保護か。トマト、スイカ、ピンクのグレープフルーツ
美及び健康の訪問のより多くの情報のため: http://www.1 分美diva.com/ArticlesVitaminsandBeauty.html
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版権2004 年
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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