優雅に老化すること: あなたの20s のスキンケア、30s 、40s 、及び向こう
あなたの皮を大きく見させ続ける方法!
時間および心配を投資しなさい!
皆により若い見る皮がありたいと思う。不運にも、' 良いラインおよびしわの出現の減少のすべての要求の最も高いスキンケアプロダクトは、年を回すことができない。但し、絶望してはいけない! 私達が健康な、活気に満ちた確かめるすべての取得私達の皮の一見およびより長くのためにしわ自由な滞在ことができるステップがある。私達がするために持っているすべてはそれを守ることに時間および心配を投資するべきである。
それをきちんと守るために私達の皮の基本的な機能を理解することは重要である。皮は私達の体で最も大きい器官、3 つの主要な層から成り立つ:
表皮: この層に5 つのサブレイヤーがある; 外の層は小屋細胞によって下取り替えられて絶えずである主に死んだ細胞から成り。表皮はあなたの皮' 水補強' にまた責任があり発生させる、あなたの皮を、表皮の深い層から小屋結局の、外の層に移る新しい皮膚細胞を微生物の潜在的な侵入から保護する。
皮膚: ' 皮の中間の層はあり、コラーゲン及びエラスチンを含んでいる結合組織で構成される。皮膚はやしおよび靴底と瞼で厚い非常に薄く。それは血管、神経、腺、および毛小胞を含んでいる。
Subcutaneous 層: この層はareolar 及び脂肪質ティッシュから成っている。皮膚からの繊維はsubcutaneous 層に伸び、それに皮を固定する。根本的なティッシュへのsubcutaneous 層、それから、付加および器官。
皮の老化
たばこを吸うかどうかすぐに私達の皮が日光への露出のような外的な要因と同様、遺伝要因から、あなたの自然な皮のタイプ、及ぶいかに老化するか影響を及ぼす複数の要因が環境要因、そしてある。一般的で、薄い皮では顔料及び脂質の増加された量によって保護されるよりより暗い皮に速くしわを寄せなさい。
もう一つの重大な要因は、当然、私達の年齢である。私達が60 才である時私達の皮一見および機能非常に別様に20 でに対して。
次に十年がそしてあなたのスキンケアの政体をそれに応じて合わせる方法過ぎると同時にあなたの皮を守る方法のスキンケアの計画がある。
あなたの20s のあなたの皮を守ること
あなたの20s はあなたの皮のためのすばらしい時間である。青年期のアクネの後ろで去り、あなたの皮に放射、若々しい白熱があり、表皮はよくある調子を与えられる。
但し、これは満足そうである時期でない。28 パーセントまでによるあなたの20s 皮膚細胞の更新の低下では、死んだ皮膚細胞は容易に小屋及び外面の要因により大きい影響があり始めていると同時にありあなたの皮をわずかにより鈍い残す。
dermatologists に従って、すべての老化の80 パーセントは日光への露出と直接関連していることができる。従って、それは日の熱に(特にオーストラリアのような国で) あるなれば正午の太陽を避けるよい考えまたは、より覆うである。突き通るUVA 光線はコラーゲン繊維を傷つけ始め、エラスチンはあなたの皮で巻く。
1 つの要因を煙らして制御でき、かなりへ今よい時間である。煙ることはあなたの皮の外の層に得る酸素を禁じ、早期の老化の効果をもたらす。さらに、煙るにより年にわたる口のまわりで良いラインを引き起こすことができ、これは避けるために行われるか。あなたのよい一見を保ちたいと思えば。
あなたの30s のあなたの皮を守ること
あなたの30s 皮膚細胞の転換に遅れた得るまでに。皮が調子を緩め、良いラインおよびしわを開発し始めるように汚染からの環境の損傷、煙および日光はゆるむコラーゲン繊維は皮膚によりの通行料を取り始めている。微笑するとき、subcutaneous 脂肪は一度容易に立ち直るために隆起部分及び屑を形作る。あなたの最初しわは現われ始めるかもしれない。
今ごろはもう(2 または週に三回) exfoliating 、あなたの皮のための清潔になり、moisturising 、そして太陽の保護を含む毎日のskincare の政体を確立するべきである。あなたの30s では、ビタミンA 、B 、C およびE のような酸化防止剤で高い新鮮な果物、野菜、穀物および魚から成っている釣り合った食事療法を維持することは重要である。これらのビタミンはそれ自身を修理するために皮を助けるあなたの体の遊離基を作り出しコラーゲンの生産を安定させる、とどまる湿り、健康に妨害する酵素を。それ以上の保護のため、ビタミンE を含んでいる1 のような日cr6A??6A?4a??6A?4a??6A"4A.me を使用して試み、例えば: Wildcrafted の年齢の挑む本質。
アルコールは緩和で重大な栄養素のあなたの皮をしか消費される奪い取るべきでなく、と同時にあなたの顔の血管をパーマ、赤い' あなたの頬のそして鼻を渡る人のくもの静脈へ頻繁に膨張させた導くことになるためにもたらすかもしれない。
飲む沢山の水によるよく水和させたティッシュを毎日維持することは(日3 リットルは完全に余分にない) あなたの皮で湿気を保って重大である。さらに、十分な質の睡眠を得ることを保障するべきである。
あなたの40s のあなたの皮を守ること
あなたの40s では、コラーゲン繊維は数で減り、離れて堅くなり、壊れ、そしてshapeless 、つや消しのもつれに形作る。伸縮性がある繊維は伸縮性の一部を失い、群生に厚くなり、そしてすり切れる。結果はライン及びしわとして知られている皮の形態の裂け目および溝である。さらに、subcutaneous 層の脂肪の損失は皮膚が伸縮性を失い続ける一方、あなたの皮をより壊れやすい残す。豊富な養う夜cr6A??6A?4a??6A?4a??6A"4A.me は、Wildcrafted のrejuvenating 夜cr6A??6A?4a??6A?4a??6A"4A.me のような、あなたのスキンケアの政体の重大な部分になる。
この時間の間に死んだ皮膚細胞がより長くのために掛かるので層のcorneum (表皮の外の層) はより厚く育ち始める。exfoliant を使用して規則的に既になければ、今あなたの皮をexfoliating 習慣を身につけるよい時間は規則的に顔をごしごし洗う使用しているか。週2-3 回は必要のすべてである。これらが自然なAHA (アルファのヒドロキシ酸) を及び死んだ皮膚細胞を取除くのを助けるために含んでいるようにまたバラ油、Jojoba オイルまたは類似した含んでいるクリームを使用できる。
より深いしわが形作り始めると同時に組織的に助け養うべきあなた及びmoisturise すべてのレベルのあなたの皮完全なスキンケアシステムを使用したい場合もある。unpronounceable 化学薬品のプロダクトを十分に使用することによってあなたのシステムに不必要な毒素を導入したいと思わないので、あなたの毎日のスキンケアの政体のための自然なスキンケアプロダクトを選びなさい。質のWildcrafted の自然なスキンケアシステムの範囲のような自然なスキンケアシステムは、あなたの特定の皮のタイプに一致するべきである。
のそして上あなたの皮をあなたの50s 守ること
私達が私達の50s におよび向こう達するので、毛および釘はゆっくり育つ。免疫反応にかかわるLangerhans の細胞(従って数で漸減させ、より古い皮の免疫の敏感さを減らす。sebaceous (オイル) 腺の減らされたサイズは乾燥するために伝染により敏感である壊された皮導き。
女性では、月経閉止期の後で、減らされたoestrogen のレベルは皮がplumpness を意味し、ある調子を与え失う、アレルゲンに乾燥した、itchy 、そしてより敏感残ているかもしれないことを。
あなたの生命のこの段階でそれはその余分心配取得にとって重要あなたの皮の健康のである。成長した皮は傷害により壊れやすい、傾向があるおよび伝染および傷あと容易に。これは十分に悪くなかったように、また直るにはより長く取る。あなたの皮を大事にすることは老化の効果を減らす; それを傷害及び伝染に対して抵抗力があると同様、より健康保ちなさい。、一見で住まれているであるあるBotox の表面および特性よりはるかに魅力的表面ある大いにより多くの美が覚えなさい。
著者について
Danny Siegenthaler は繁文薬の医者であり、彼の妻スーザン、医学のherbalist およびAromatherapist とともに、あなたと結合された 専門知識の40 年を共有するためにそれらはWildcrafted Herbal プロダクトによって自然なスキンケアプロダクトを作成した。
私達の自然なスキンケアの時事通信を結合しなさい か。それは楽しみ、自由であり報知的、あなた自然なスキンケアの自由なeBook を受け取りなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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