日焼けのベッドの悪
わかりました、従ってあなたは安定した雨の少数の日を過し、浜へ行くことは選択でない。しかしあなたのpasty 白い皮に気づき始めて、それについての何かをすることを望む。または... それは1 月であり、日焼けの外側は少し活発である。
そう日焼けのベッドに、-- voila 先頭に立ち! -- 少数の短い分、に…あなたがほしかったそのtan を持っている。
このシナリオとの問題は何であるか。当然日焼けのベッドはどうかして危ないように言う人々から不平を得る行っている。
ナンセンス。
日焼けのベッドは"危なくない、" "自発的な棺は、" (私の母のdermatologist を引用するため) ないし、愚かでない。
それは日焼けする得る方法あなたの体のビタミンD の必要とされた線量を得る方法である。
あなたの体は区別しない: 紫外線は皮で少数の時間の砂にある、または出費日焼けのベッドの10 分反応するどうか。
10 分はよい目分量である: それは太陽の1 時間と大体等しい。それは太陽で使う時間がないまたは天候のためにできないとき容易、比較的安く(スペシャルを捜しなさい) 、それらの時の間特によかったり。
当然、あなたの時間を見なさい。ほとんどの場所は破裂音で20 分以上使用することを可能にしないがそれは紫外線露出をしばらく持っていなかったら、長い時間である。遅い始め、楽にし、そしてあなたのtan を楽しみなさい。
そしてそれが12 月、あなたのpasty 皮を剥がれた友人の羨望を楽しみなさい。あなたの見るよい迷惑がそれら、提案すれば療法を得る。
ジムHuffman 、RN は自然な、代わりとなる治療療法を専門にする。彼の最初本は' 自由である挑戦である: あなたの時間、あなたの生命、およびあなたの看護のキャリアの制御を得る満足する他の看護婦の発見動的キャリアの助力に方法' 及び向けられる。彼のウェブサイトはhttp://www.NetworkForNurses.com であり、 彼の健康のblog はhttp://www.shababa.blogspot.com に ある
記事のソース: Messaggiamo.Com
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