10 年より若い見たいと思うか。
10 年より若い見たいと思うか。
ここにそれらに* すべて* 続けば働くために保証される12 の美の先端はある。新しい果物と野菜を食べ、次に煙突のように煙るポイントがない!
1 。Moisturise 。
これはあなたの皮に誤った名称、実際に水を置くことができないである。しかしそれに油をさすことができる(革のように!) 、そして皮の隣のトラップ水。
あらゆる洗浄があなたの表面に、不活性オイルを置いた後。ジョンソンの赤ん坊オイルはよい。それ特にあなたの笑い声ライン(目のまわりで) 、あなたの額に、口のまわりにそして首に置かれる。
高い軟膏を必要としない; 独立した調査はこれらが騙であることを示す。
2 。よい食糧を食べなさい。
沢山のフルーツ、魚および野菜の飲み物水を食べなさい。あなたがより若く見る健康なボディのための健康食の作り、及び健康の作り。
3 。睡眠。
最も重要。
少なくとも8 時間。おやすみなさいのキップは一見年をより若くさせる。
真夜中の前に、できるだけ早く寝なさい。午前中ベッドから区切るとき十分が、エネルギーの完全あった。、多くを必要とする、または弱められる、または真夜中の後で寝た。
睡眠の欠乏は非常に老化している。十分な睡眠を得なければすなわちやつれた古い見る。睡眠の剥奪はゾンビであることと同類である; あなたのI.Q. はより少し、粗末な記憶およびより遅いあなたの反作用である。病気に傾向があるようになる。
4 。煙らしてはいけない。
煙ることはあなたの表面の毛管をconstricts 。こういうわけで喫煙者は顔色が悪い。それは皮を老化させる。それはあなたの毛をlank 作る。
喫煙者はill-health の一定した状態に本質的にある; より弱い免疫組織、より少ないエネルギー、より少ないstamina 。時間に煙ることは深刻な病気をもたらすことができる。それ他の病気からのlenghtens の回復時間。医者は控除の喫煙者にがちである; 彼らは知っている彼らの仕事が無駄にされていることを。
タバコはホルムアルデヒド、アンモナル、ヒ素、およびベンゼンのような毒を含んでいる。理由の人々はまたヘロインより習慣性であるnictotine を含んでいるのでそれらをある懇願する。5 日のヘロインを蹴ることができる; ニコチンは週を取ることができる。
5 。アルコールを飲んではいけない。
再度、アルコールは毒である。酔いは中毒の穏やかな形態である; それ故に代わりとなる一流: 中毒。
I つは一度私がロンドンにに最初に来たときに何人かのオーストラリアの女の子を知っていた。心からを' パーティを楽しむ彼らは' のが常であった。それらの1 つは非常にきれいだった。6 かの数か月後に彼女は彼女が老化させて15 年ように見た; 35 で行く20 。
私が非常に若かったときに私は大人がそう古く、疲れている与えられてなぜ見たか疑問に思うのが常であった。確かに生命に失望があるが、私達は死の印を私達のカード前もって助ける。
6 。Sunbathe 。
動物を治すのに使用される太陽…にそれらをさらすことによって新石器時代の時の人に隠れる。これは日焼けの最も早い形態だった; それらは革を作っていた。
これは起こっているものがsunbather の皮にである。それは35 歳のsunbathers が45 なぜ見る、45 歳のsunbathers に皮が革肘掛け椅子の質あるかであり。
太陽の着席は何時間も弱気にされる。大きい美を、より古い物見なさい。それらは太陽からよく保った; 皮は乳白色の白である。、季節の健康な白熱のために、一見を永久に犠牲にした雑誌の姉妹に会わない。
7 。あなたの毛を染めなかったり、または漂白してはいけない。
あなたの毛が灰色またはmousey でなかったら、それに化学薬品を置くことを離れて去りなさい。健康なら、あなたの毛はこれを反映する。漂白はあなたの毛のために悪く、小胞を傷つけることができる。染料があなたの皮調子に適しなければ、一見をよくとにかくさせない。
8 。形式的な衣服を身に着けてはいけない。
より若いにのより若い一見服を着せなさい!
9 。ひげか髭、または長い毛を身に着けてはいけない(人のために) 。
あなたの毛が薄くなり、長いか、またはひげか髭があれば、10 年までにより古く見る。逆に、あなたを離れた短いhair-cut そして髭がない表面取得年。あなたのsideburns を断ち切りなさい; voila! 即刻の青年。
10 。整形手術を持ってはいけない。
これはトラップである。彼の名前が意味しなかった後人にM.D. があるので彼はミケランジェロまたはDa Vinci の技術を有する。それは人間表面を改造することを必要とするものがである。
なぜか。人間の美の私達の認識が別の表面の非常に微妙な糸口に頼るので; 小さいライン、窪み、輪郭、表現。
美容整形外科医はこれらを切り、マスクを残される。あなたの人格の一部を失う。タイプになる; ハリウッドの社会的なX 線、waxen 直面された事。それをの女の子してはいけない!
私達は機械でない; 私達を切りなさい、部品を取りなさい、取り替えれば、私達は同じ再度かなり決してでない。
11 。に食事療法しない、に練習は。
これは一見を痩せた、やつれたようにする。わずかにfleshy 表面はより若く見る; しわはビットを満たす。
僅かな練習は流れる血を得によってあるあなたの筋肉に思い出させる。たくさんの強い練習(日2 時間以上) 、低い炭水化物の食事療法、およびあなたはやつれている見る; 、身に着けられている、同価の下で古い。
12 。心配してはいけない!
問題を有したら、それらを取扱うことを解決するかまたは慎重にそれらを避けなさい; しかし決定し、次にあなたの心からそれらを置きなさい。重点を置けば心配はやつれたようにし、病気にし向ける。彼らは夜に目がさめている保ち、あなたの睡眠の質を台無しにする。
考えなさい。夜に寢る前にあなたの問題を解決しなさい。あなたの思考および感情を冷静に観察しなさい。狂気ほとんどがいかにあるか見つけることを驚かすことができる!
不足分では、青年は要因の組合せである; 1 つのクリームか政体はしない。あなたの全体の人、体および心に演説しなさい。
ここにあなたの健康にある!
T. O ' Donnell (http://www.tigertom.biz) は' 力' 、ロンドン、イギリスの自由で個人的な開発のebook 、および生命の黒い本の著者である。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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