5 つのDIY の反老化の作戦
あなたの生命物語がによってあなたの表面で書かれているあらゆるラインを持っていることなしの長く、嬉しい1 才、でほしいか。
はい、私達はすべて! 程にそれら缶よく見たいと思わない、なぜなら限りそれらができるだれでもあるか。
ある非常に速い苦境ののような間、、あなたがより若い外観や質に毎日使用できるあるより少なく極度な手段がある主要な整形手術にマイナー。
(1) はあなたの態度を点検する!
いかに生命について感じるか。
あなたの生命行くことはあなたはそれがにほしいと思う方法であるか。
作成したものをのための責任、よくまたは悪い取るか。
であるかだれの受諾はどうですか。
あるものがのための感謝していなさい、家族、友人、仕事等がありなさい。それからあなたが変えたいと思う事の査定をしなさい。
他にそれらの事を言わなかったら、あなたの自己話す言わないあなた自身にそれらを見なさい!
あなたの生命の変更をなぜに行ないたいと思うか気づいていなさいありなさい。それはあなたがに託した何かでなければならない、多分あなた自身を批判する1 つのより多くの理由を失敗し、加える他。
(2)Know あなたの栄養の必要性!
食べる何を巨大な影響がいかにの外観や質あるに。
あなたが助けを食べる食糧は柔らかく、滑らかな、白熱皮を作り、維持する。
しわの自由な皮はあらゆる反老化の努力で重要である。
推薦された毎日の食糧条件はよい指針である、しかしあなたの体を最もよいで行わせ続けるようにあなたの滋養分のバランスをとる方法を知らなければならない。
ある特定の年齢で、私達は特定の栄養素かホルモンを後押しする必要があるかもしれない。
規則的な検査を得なさい!
に処理された製造された"ファースト・フード" の代りに軽食として新しい果物と野菜を、食べなさい。
あなたの食事を急がせないことを試みなさい。
食糧はきちんと消化される十分な時間を与えられないときあなたの体の重荷になり、国連neccessary 消耗および早期の老化もたらす!
(3)Take タイムアウト!
最後はいつ持たれていた楽しみだったか。
よい笑いか。
覚えることができなければずっとそれは余りに長い!
あなた自身を嘲笑しなければならなくても発見約笑うことを何か。
決して再度身に着けていないこと古い写真、発見、あなたが何かの何でも保った古い衣服。
甘やかすことについての何か。
あなた自身のために特別な何でも最近されるか。
顔、かmanicure か。
- 家または大広間、で…実際に重要でない。
それはあなたが感じを特別、気遣われるようにするあなた自身にちょうど焦点を合わせることを使う時間である。
私達すべての必要性それ!
(興味を起こさせられる4)Be 及び興味を起こさせること!
はい、私達はすべて時間に短い、私達は使用中の人々である、しかし他のあなたのコミュニティ、世界に興味を起こさせられる時間を作らなければならない。興味深い唯一の方法あなた自身である見つける。
、言語新しい、何か新しい料理法またはダンスを学びなさい。異なっているあなた専有物と文化について学びなさい。
不変、興味深い個人は常に生命についての詳細を知りたいと思うようである。
テコで動かないか、または判断しないべき試みはちょうど意見及び知識の共有に開いている。
(5)Groomimg は不変である!
いつ最後の更新あなたの一見か。
新しい毛の様式かワードローブは非常に有効な反老化の作戦である。
今日ある従っての私達の皆の多くのこびへつらう様式は着服私達のために完全に働く1 つを見つけることができる。
ヘア・カラーの微妙な変更は一見年をより若くさせることができる。
必要としたら少数のポンドを失いなさい。
あなたのために働く食事療法がある。
あなたの皮のタイプのために右である発見のスキンケア。
あなたの釘および歯の取得心配。
手を気遣われる美しい井戸はより若いようであるたいと思えば、あなたのための絶対必要である!
反老化は問題作成あるものがの侵略的で、高い外科によって得られる散発的及び一時的な結果よりより多くののほとんどの、帰宅している。
Agelessness はあらゆるqick の苦境より長期にわたる維持についての詳細である。
意味を持った美は(素晴らしいが、公正でない滑らかな皮でない) それは生命の展望、あなたの生命またである。
点の御馳走あなた自身及び他。
あなたの物理的で、感情的で精神的な生命のバランスをとりなさい。
誰もできるか、またはあなたのためのそれをする!
機会を有するときそれを必要とするとき残り、演劇を得なさい。
あなたの感情、あなたの行為のための受容のresponsiblity を所有し、あなたの間違いのために謝り、賞賛を受け入れるため優雅に与え。
最もよい方法反年齢あなた自身の1 つはよく見ることをただ、しかしべきでであるあってが気持が良く、興味を起こさせる!
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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