眠りの問題で寝子を取得する3つのヒント
アメリカのスリープ協会に一度にすべての乳幼児の70 ％か、別の困難によると睡眠に悩んでいます。ので、寝る時間があなたのために困難な時期や赤ちゃんの良い会社です。休む コースは、おそらく何も悪いときに疑問があるが、専門家の治療を求めている安心ください。ジョディミンデルは、研究所の研究員は、睡眠の専門家は、親のための3ヒントを心配している。赤ちゃんを入れて ベッド時に彼/彼女が、まだ寝ていない眠いです。幼児を教えるこのように、あなた自身が眠りに落ちる。赤ちゃんの時就寝時のチャンスを彼または彼女の周りが目を覚ます一度か二度の一泊をすることができます。しかし これは、赤ん坊の訓練を受けているか、自分のベッドで眠りに落ちるには"岩やスイングを使用していない"と彼をスリープ状態に。自然に戻る寝ているつもりだ。多くの場合は翌日仕上げとされる。を定義する 就寝時の厳格な処方。子供が"疲れた"毎日午後と夜の同じ時間に帰宅することを学ぶということです。また、これはいいアイデアは、赤ちゃんの生活の他の部位に、この予測可能性を拡張するためだ。 確実性と安全性をよりリラックスして、赤ちゃんは健康な大人に成長することが彼の助けとなるでしょう。ていることを確認赤ちゃんベッドに十分早い時期に進みます。赤ちゃんのトラブル疲れて眠りに落ちている。厳しい使用する ベッドタイムルーチンでは若い年齢で眠りの儀式を開始します。は、 3つまたは4つの活動は、常に同じ順序で行われていますが、特定のシステムを使用します。たとえば、最初にし、パジャマにすると最後ではない洗う 少なくとも就寝時の話や歌。あなたの活動の予測可能な順序でベッドに行くのが遅く緩やかなペースに昼間の活動からの変更を加えるを作成する方法です。もしこのことについてもっと知りたい 興味深いトピック"ジョディミンデル氏の著書"一晩中睡眠をお読みください。この本は私の意見では、ほとんど一人の睡眠習慣を心配する親のための読む必要があります。この本は非常に読みやすいです とヒントについては、トリックや説明が満載されています。 1つの警告小さなお子様睡眠薬をしない限り、あなたは本当にこの深くあなたの一般的な議論をすることのないpractioner.Lindaと赤ちゃんのインスピレーションを執筆しております ベビーカーやベビー製品ガイドとガイドの2つの母であり、彼女の子供のベッドの横にある時間の多くを費やす。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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