適性によってあなたの子供にPositve の自己イメージを教えるのを助けるガイド
前十代または十代娘(か息子を) 育てることは容易でないし、あらゆる親に多くの圧力をもたらすことができる。そこに心配は約そんなにあるか。ちょうど少数を示すためにの薬剤、アルコール、性、学校日付を記入することは、等級別になる。しかし1 つの重大な要素は頻繁に極度な方法でそれ自身を明示するまで見落とされて得る(食べる無秩序によってのように) 。私は自己イメージ述べている。彼らの子供に肯定的な自己イメージがあることを親が、特に保障する彼らのボディに関連してことは非常に重要である。
強い自尊心および肯定的なボディイメージの保障へのキーは親から始まる。あなたの自己イメージについて肯定的に感じなければ、それからいかにあなたの子供をに待ってもいいか。これは両方の性のために重要な間、健康な娘を育てる為に特に重大である。そして女の子が若いとき初めはレッスン余りに遅くなるまで命令的、従って待っていないか。あなたの娘を彼女の体について気分が良いように教えることは非常に若い年齢で始まる必要がある。
食べる無秩序の専門家は女の子が5 のそして6 年若い食べる無秩序を古い開発していることを言う。そして最近の調査は前述を調査した第6 等級の女の子のその70% を年齢9 及び11 間の彼女達の重量を心配し始めたことを示した。多くの若い女の子はなぜ脂肪質であると考えているそうあるか。多数は重量について彼らの自身の悪いボディイメージに没頭する親を有するので取りついている。
統計量が気力を奪っている間、私達の子供が肯定的な自己イメージがあるのを助けるためにすることができるよいニュースはたくさんあることである。そして、親が行なう均一で小さい変更は助けることができる。ここに歪められ、否定的なボディイメージを避けるのをあなたの子供が助ける少数の先端はある:
"食事療法の話" の規則を確立してはいけない。あなたの子供が近くのとき、脂肪がいかに感じるか食事療法または述べなければ! これは非常に重要である。それらはないと(考える時でさえ、子供いつも聞いている覚えなさいか。特にそして) 。そう、のにあなたの配偶者か友人に"尋ねて私見るこれで脂肪質にか。" 繰り返しそれを聞くときそれはあなたの子供に生命変更の効果をもたらすことができる無実のようであるように。
親は彼らの子供に影響を及ぼす唯一の大人でない。"食事療法の話" の規則をあなたの子供のまわりにあるすべての大人のために上記されて置いてはいけない。これはあなたの子供のまわりにあるときあなたの友人、親、兄弟、隣人、またはだれでも脂肪質であることまたは食事療法のあること述べることを他に許可するべきでないことを意味する。
よい例を置きなさい。あなたの子供が決して適性で従事するのを見ないか、または解決について不平を言うのを聞けばそれから練習の否定的なイメージを有することを行っている。それらにことを健康にとどまり、強くがあり、より多くのエネルギーおよびstamina (そうそれらに遅れずについていくことができる) を持つ試し知らせなさい!
あなたの子供をスポーツにかかわって得なさい。専門家はスポーツの助けの造りの信任を実際にするそれを言い、自尊心を増進する(特に女の子のために) 。
あなたの子供を彼らの毎日ルーチンの一部として身体活動を含むように教えなさい。しかしそれらを運動させる。確かめ身体活動が何かとしてすることをよりもむしろ必要な悪として練習について考えるようにそれらを教える楽しみ見られることを。よい活動は家族の歩行を毎夜取ることを含んでいて、それのt.v. そして代りに回転音楽を離れて回ってすべてまたはに踊ることができ週末家族のバイクの乗車を取る。
(または短い時間購入は) 健康な食事を準備することを試みなさい。そしてそれらによい栄養物の重要性を教えなさい。"よく、" "悪い" 食糧があることそれらが誤解を持たないために注意してはいけない。キャンデーは"悪い" 食糧であると子供が考えれば、自然にそれらはちょうどそれがもっとほしいと思う。ちょうど毎日あなたの子供を釣り合った食事療法を食べ、緩和の甘いおよび/または脂肪質食糧を食べるために励ますことを試みなさい。
老化すると同時にあなたの子供の前の負けた重量述べていて小さい何かが自己イメージに非常に有害な影響をもたらすことができることを覚えなさい。若い年齢で親から学ばれる有害な行動は克服するために子供のための年を取ることができる。すぐにあなたの生命始めれば、そう、あなたのためのよりよいのに先端を上組み込み子供。しかしそれがあなたから始まらなければならないことを忘れていないか。健康な適性を組み込んで、あなたの毎日ルーチンに儀式を食べていること、そして(あなたのサイズか形がある) 肯定的なボディイメージを有することを確かめなさい!
著者について
リンは助力人々に捧げられる得る適合を前兆をしめす。彼女のウェブサイトの会社を通して、 重量、トーン・アップ、造り筋肉、増加のstamina および多くを失うのを助けるようにwww.WorkoutsForYou.com 、彼女は現実的なオンライン練習プログラムを提供する。すべての適性のための注文プログラムは水平になる。Vist 試供品の試しのための場所。
info@workoutsforyou.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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