子供の体重の問題を避ける
ではなく、公表された統計は、小児肥満が過去二十年以上で3倍にしているのアメリカの子どもの15 ％ 、肥満は、米国肥満タスクForce.Withテレビコマーシャルによるとされる衝撃 ジャンクフードのオプションやファーストフード店の両親魅力'の子供たちの心のおもちゃを提供したり、遊戯室では、健康的な食事計画に滞在し、面倒な料理から解放'を取るのは難しい。加えて、 外で遊んで考えた場合、子供たちは遠くのテレビを使用してコンピュータに慣れており、楽しい活動として、ビデオゲームが多数です。学校ではPEを、親とのカップルは、この丘をclimb.Thereしています 良いニュースは。人間の最も重要な効果的な体重管理ツールは、視床下部は、食事の量を最適な健康を維持するために必要な主要weight.Theを規制するのに役立ちますが生まれている 視床下部の機能の恒常性、あるいは体の現状を維持している。血圧、体温、体液、電解質バランスなどの要因で、体重の正確な値に開催されていると呼ばれる セットポイント。このセットポイント時間をかけて、 1日から、非常にご確認幼児や子供の世話をしたfixed.Ifですか1日に移行するには、食事をするのは難しいそれを知っているときに 空腹ではないとはほとんどそれらに対処する際に飢えていることは不可能です。永久運動の幼児が食べ物を少量食べるだけが、頻繁に彼らのニーズを満たすために十分な食事 その自然な体重管理ツールが上書きしていない、または栄養不足とpractices.Youを食べる習慣が吹き込ま連接おそらく気づいているが、この急成長は、期間中に、特に 習慣および/または、感情的な痛みを軽減したり、痛みを麻痺-別名愚かな食事、これらの貧しい子供たちの習慣や慣行を吹き込まれる食品を使用します。たとえば、親や介護者には穏やかな赤ちゃんフィード 彼らが泣くたびに、赤ちゃんの不快感をすぐに食べて学ぶなだめるを受け取るための唯一の方法です。彼らは静かな時に食べ物を与えているか、ビジー状態を保つ、彼らは気をそらすことができると楽しま学ぶ food.Once自分の子供のテーブルに座って始まると、善意の保護者がゲームをプレイする必要があると思うし、彼らは子供の食物を食べることを奨励して、子を称賛する。彼らは、 "良いと言うかもしれない 少年は、すべての夕食を食べた！ "や"あなたは何をよく食べる人！ "これは食事についての肯定的な感情を作成するための素晴らしい時間ですが、この活動は、子供を教えることを賞賛するときに 食べると、ママとパパの両親が国のhappy.Some （挿入名） 、飢え"があると言って提供している子供たちは何を食べに促す以上の年齢のお子様になります。 "子供を無視して、物理的 ためには、親の期待に適合するように、その承認を得るの不快感を完全にしている。時には親の主張backfires 、特定の種類と食物の量を食べるし、食事時間は、激戦になる 強烈なパワーstruggles.Anotherよく食べるのを奨励するため親の戦術意味"クリーンお皿やデザートを取得していません。 "子供が親を贈賄しているので、食事を実現することがあります 食品"とは望ましい"未満でなければなりませんが望ましい食品デザート少ない'とは、身体以上に飢えているよりも食事のための報酬です。が結果になる可能性がある終身会員は、 '清潔度 プレートと肥満のクラブ。 '下の行は、会議の子供たちの基本的な栄養が必要不可欠ですが、その子供の飢餓と満腹手がかりとを尊重する形で食事や軽食を提供するために重要です 食べ物は体だけでは燃料補給のために教えている。 、舞台ジャンクフードを食べる習慣や、将来的には体重の問題が設定されている場合はありません。あなたの子供成長の鍵とヘルプには、食品をオーバーライドを避ける 管理ツールが含まれます： ？飢えとの満足を尊重子供の内部手がかり。 ？ジャンクフードを避ける-はい、私はそれが'ジャンクフードの警察がするのは難しいということがわかります。 'ジャンクフードを買うだけしない。最終的には、される あなたの子供は健康な小児を与えたよかった。場合は、ジャンクフードを食べる人は、 'きれいなジャンクフード'にあなたの人生の役割をモデルにする必要があります。として私は、言うとおりにするかの古い諺、 'ことしないで、 'ほとんどの作品。 注意：あなたの子供だけでなく、自分自身の健康な生活をする健康な生活を行います。 ？あなたの子供は、他のいくつかを教えるよりも健康に良い食品です。この子供たちの健康を支援するための食事バランスを学ぶ 喜びのために食べています。 ？ショッピングでは、あなたの子供の食事の計画と準備参加。これは大きなチャンス栄養について教えることをされており、より多くの新しい食べ物を食べるものとみられる場合は、選択を 食品および/またはそれをする。 ？子供たちは、プレートを強制しないようにきれいに仕上げたり、食事のデザートでわいろ。小さな部分を使用したい場合は、詳細は秒を持つことができます。 ？報酬として食品を使用しない。 を称賛すると、余分な関心と権限を使って希望の動作を報奨。 ？子供の食物を使用して快適さを避けてください。使用して理解、共感の言葉と抱擁。 ？子供の興味や能力を育てるのヘルプが増加 その成功と喜び少ないので、実現のための食料になるものとみられる。 ？フォスター効果的な感情の処理のためのチャンスは、食料源を提供するという目的を果たすが減少する 感情的な快適さ。 ？厳格なルールを、この反逆食品を食べるとなることを課すことを避けるには、子供の親の監督から離れている。 ？家族として一緒に食べて。再接続するための楽しい食事の時間が必要 お互いに健康的な食事とモデル。 ？あなたの子供をあなたの家族テレビ番組やビデオゲーム、一貫した物理的にするように座ることの多い活動に費やす時間を減らすことによって一生涯の運動習慣を作るのに役立つ 活動は、高い優先度。 ？楽しい家族計画活動は、運動、みんな一緒に楽しさと時間を提供しています。 ？あなたの家族のための前向きな役割モデルを励みにしてください。子供のときには楽しんで観察 健康食品や身体活動を、より多くの重量の問題や生涯の健康的な食事と身体活動の発展のsame.Preventionを簡単に学んだときは、親の役割とはされている モデルです。これらの重要な洞察力を武器に、子供たちは本能の生活を通して自分の体重疥癬は周りに関係なく他人do.DorothyメートルNeddermeyer 、博士号を、家族の問題では、専門 性的虐待、近親相姦、虐待の予防とリカバリ、セラピスト、著者として含め、コンサルタント、講師、トレーナー。 "もし私だけ既知のだろうか？における性的虐待をするか、ご家族のうち：ガイド防止する" 15 ％ http://www.gen-assist.com/book.aspで博士Neddermeyer 15分無料相談や面接ディスカウント出版社から直接提供している。 dorothyneddermeyer@gen-assist.com 480-704-0603
記事のソース: Messaggiamo.Com
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