親が作る7 つの最大の赤ん坊の睡眠の間違い
親が幼小児の睡眠問題との難しさに直面するとき、頻繁に及び単独で困っている感じることができる。あなたの子供を夜によって眠るために得るそれが方法に関してだれものように皆のように持っている与えるべき助言それをようである提供する限定的な計画をようでないが
幼児睡眠のトピックはあらゆる新しい親の心で一番であり、主題で入手可能な情報非常に変わる。ある本は投げるまで他の人々はそれらが叫ぶようにすることを提案するが夜かけるダースあなたの赤ん坊と起こすことを推薦する! 矛盾した助言とこれを、否の驚異親ある混同しているが好みなさい。
彼らの幼児は育ち、成長するために眠る必要があることをほとんどの親が認めることができるが多数は子供が途中で得る重要な睡眠連合に気づいていない。子供が専有物で眠っているころび、とどまるために作戦を開発する機会を与えられなければそれらを助けるために外の刺激に依存するようになるかもしれない。あなたの子供を助ける為に次のこれらの先端を得る必要とする睡眠を考慮しなさいか。
1 。あなたが子供を教えることができる単一の最も重要な技術は下る方法を外的な助けなしの彼らの専有物で眠ったである。と毎日の練習の健康な食べる習慣か利点を学ぶ公正な重要ののは生命技術である。
2 。一貫性はキーである。あなたの方法、それに付ける必要があるものは何でも。就寝時間及びnaptime は譲渡禁止でなければならない。睡眠はnutritious 食事子供の健康にとっての公正な同様に重要である。
3 。予想できる就寝時間ルーチンは重要な手掛り就寝時間が近いおよび夜の睡眠のために緩み、準備する時間にであることを知らせた子供のボディ。
4 。短いnaptime ルーチンはnaptime の考えの方に子供の心身を準備し、転移を楽にする弛緩の環境の作成で助ける。
5 。早い就寝時間は夕方のovertiredness そしてhyperactivity の回避へキーである。いつでも6 と8 pm の間にほとんどの乳幼児にとって理想的ベッドに向かうためにである。
6 。連続的な24 時間周期として睡眠について考えなさい。起こるものは何でも日の各段階で起こるものがの次の24 時間の間直接影響があるに。省略の仮眠および遅い夜就寝時間を許可することについて二度考えなさい。それは起こるものが24 時間周期の次の段階で影響を与える。
7 。寝入ることは許される幼児が頻繁に夜の間に目覚めるときbreastfeeding か、またはミルクで育てるこのルーチンを要求する。可能なら、与えている間落ちる眠ったあなたの子供を許可することを避けなさい。
それらのsleepless 夜はあなたまたはあなたの赤ん坊のためによくないし、- おそらく考えているよりたくさん容易穏やかで、有効な睡眠の作戦はである。実際は、ほとんどの赤ん坊はちょうど少数の夜内の深く、平和な睡眠に彼ら自身をなだめることを学ぶ!
Dana Obleman (http://www.sleepsense.net) は専門の幼児睡眠のコンサルタント、"睡眠の感覚プログラムの著者である: あなたの子供を夜によって眠るように教える為の証明された作戦。" 彼女は何百もの家族が彼らの子供のための穏やかで、段階的な睡眠プログラムを開発するのを助け彼女の方法の成功を保証できる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
