肯定的な習慣を捕獲する方法の4 つの証明された技術
悪い習慣、私達にすべてそれらがある。彼らは私達の夢の達成からの私達を保ち、私達に発言をし、そして私達の完全性に実際にない事をする。
よい習慣は自治操縦装置の私達の日によって転移に私達を可能にする。そんなにそう、私達は私達のよい習慣により大きく強い把握があることを忘れている。
フィルMcGraw のTV 心理学者及びOprah の子孫先生は成功に、私達が必要とすると言う、"する私達の方法を。" 私は私がこれを聞くと、そうですね尻込みする? それはとても容易に聞こえる。まだ、私達は両方それがないことを知っている。
肯定的な心理学、幸せな、確信した人々の科学的な調査は、よい習慣に悪い習慣をtransitioning で助ける多くの証明された技術を示す。ここに4 つの証明された技術はある:
1 。悪い習慣を除去することを、よい習慣と打ち消されなければならない。除去されないが、取り替えられる。よい習慣はより強くなるとき、私達の生命に自然に引き継ぎ、折る。それが私達の生命に溶ける私達になって既に次の1 つの働くために覆いを取ってしまったので通常透明、に。
それはまたは食べすぎる遅れの習慣を取り替え罵倒するか、たいと思うどうか重要でない。習慣の強度は取り替えるために必要な努力および時間を定める。意志力と努力を混同してはいけない-- それらは同じでない。
努力は古い習慣が新しいものに溶けるまで色々な代わりを作っている。努力の右の量は常にだれでもよりあなたのために異なっている他に。厳密な測定がので私達の独特な質のそれぞれない。
2 。訓練は繰返しの練習である。何回かしかしまで。完了されるまで。
例えば、書くことは自然な才能でない。はい、研究はプロセス若者を始めるのを助けることを示す。まだ、-- 家族の義務の後の…彼らの五十年代に書き始めたメスのピューリッツァー賞勝者がある。それらは成功した作家であるのに必要とされた訓練と家族責任を取り替えた。それらは成功に方法を訓練した。
ほとんどの人々は肯定的な思想家が自信をもって自然に流れることを考える。まだ、肯定的な心理学の統計量はこの神話を払いのける。異なっている何が否定的な習慣かメッセージが現われるとき可能にするスペースおよび時間である。それらはそれらに白熱のようである。
3 。報酬。15 年間CPA の会社の管理パートナーが、私報酬によって意味されたボーナスおよび支払われたマッサージを考えたように。コーチ大学に通うこと及び魅力の法律の私の調査を激化させた後、移る私の見通し。肯定的な人々は外側押しを必要としない; 彼らは表面上は絶えずそれらを先に引っ張る自然な内部押しを有する。決定かドライブとして時々分類されて。
ドナルド・トランプが4 月のOprah ショーで現われたときに、Oprah は彼に尋ねた、非常に成功した人々が陰性を。"見ないことを" 私は聞いたDonald は私が私によって.... できないものを見ることができる他をなぜ雇うかである少数の長いテレビ分の間これでかみ砕き、次に、"はい答えた、陰性は私のレーダースクリーンにない。"
4 。ようにあなたが消化する、および純度ありなさい食糧の質燃料を供給しているものがであなたが飲む水のあなたの王国のすべての事について勤勉ように強引が。
肯定的な習慣の庭を作成するためには、花の比ゆ的でない話すこととのあなた自身を囲みなさい。規則的な目録を完了しなさい。真実、意思、および影響については各項目を見なさい。取り引きの大きい。"それをように" ない振ってはいけない
否定的な人々、否定的なテレビ番組、映画、本、会話を取除きなさい。Mama 、配偶者、姉妹、または兄弟適合がこの記述、あなたの生命の影響を説明すれば。責任にしてはいけない、説明してはいけない。あなたの夢にかいかにそれ影響を与えるあなたの成功説明しなさい。私は習慣から意図的するものをそれらがすることをことを確かめ。正直に示されて及び愛情をこめて含まれた人々がギフトを見れば。
理想的な選択は肯定的なきれい燃焼燃料を使用するべきである。これは新しい単語(言語) から自己及び他に始まる。私達のそれぞれは選択にあらゆる秒をする。、及び起きなさい、坐りなさい、そう話しなさい、聞きなさい。新しい選択を、肯定的な習慣に燃料を供給する物しなさい。
容認するか何をあなたの環境の目録を取れば。何が壊れている、凹まされて、汚されてか。苦境、トス、弾力性は、取り替える。赤ん坊のステップで、一つずつ各拘束を除去しなさい。より高い歩き、クリーナーを話し、そして考える。あなたの生命に肯定的であるより多くの結果を引き付ける。陽性は陽性-- 魅力の法律…を引き付ける。
意味を持った、美しい事のあなたの環境に燃料を供給しなさい。それは高い意味しない。それはあなたの机に上がったあらゆる週およびflorist かあなた自身の庭に立寄ること新しい単に場合もある。
多くの習慣は塵を払われるまでのベッドの下に隠れがちである。別のものが現われることができると同時に取り替える1 つを期待しなさい。はい、それらは結局少数になる。集中し続け、覚えなさい、"ばらない上がったすべての美しい花弁なしに。"
積極的がありなさい。それらが現われ、とき、それらを、屑とそれらを投なさいたたくために。そしてすぐに。それらに臭いがするか、または育つ部屋を与えてはいけない。毎日がものより軽く、明るく、さらにもっと巧妙前にであることをやがて発見する。私は約束する!
絶えず何百もの私の研修会によって証明されるこの4 つの技術は、あなたのために卒業したりも、働く。それらはあなたの夢および成功終わる夜を増加する。小さい始め、大きい始め、ちょうど始め、そして運動量を... まで行かせ続けなさい。
(c) 2004 型の、Catherine Franz の著作権をとりなさい。複製権所有。
Catherine Franz はマーケティング及び執筆コーチ、ニッチ、製品開発、インターネットのマーケティング、ノンフィクションの執筆および訓練である。付加的な記事: http://www.abundancecenter.com の blog: http://abundance.blogs.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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