刑務所は無料のうち取得：防護されて停止する
ときにマーカスとサリーは最初はすぐにどうじんような感じに会った。マーカス一般的に暖かさを開きます。としての関係を続けたしかし、サリーは、あるとき彼は問題が話していた動揺していたことに気づいた。 彼女が何が彼を悩まされ、彼は何も答えるだろうマーカス質問が間違っていた。場合にのみ、彼女は、彼が最終的には彼女の言うだろうなだめ。時間が経つにつれした上で、彼の抵抗が増加した。さらに彼女は、より多くのプローブ 消極的とされた。 。 。どちらもその親族のオンス感じていた彼らも、お互いに好きではなかった。 （戦争のアウトオブアワ単語集、pp撮影します。8-9）残念ながら、これはどのように私たちの多くの関係を展開する予定です。後 "ハネムーン期間"と"現実"のセットを、人々は現在進行中の紛争にはそれらの間の愛の絆をむしばむ、長期的に彼らを投獄した長期的なパワーを得る苦労する。それは子供たちに起こる ことをする必要があると我々自身の両親だけでなく、との親密なパートナーやspouse.Is、これは単なる方法は？私はそうは思わない。私は、私たちのほとんどは、何でも我々のレースや文化に話をする方法を学んだと信じて お互いに、戦争の"ルールに基づいています。"ですから、何世紀にも、私たちそれぞれが、実際に作成し、強化する競合他と通信するためのルールを使用してきた！どのように動作しますか？まあ、戦争のたびに 誰かが脅威を感じる場合、守備を取得します。そしてそれはちょうど私たちが私たちの関係では、我々 most.Howを愛する人々であってもその守備取得する方法を取るくらいですか？私が観客の質問どのくらいの時間 ときに、誰かがプッシュボタンを押したり、けなす守備を取得するのにかかると、回答は"2番目の"ナノ"を即座に範囲を！"何のことか？サリーさんの場合は、聞いてきたのより積極的な時間として 上で行った。ときにマーカスと言うと、'私は、何が間違っているんだ！"'サリーすぐに自分の怒りに移動する。。。。'見て、私は愚かな女ではない。私が何か間違っていると言うことができます！ （TWOW、9ページ）マーカス送信している 彼の椅子にはダブルメッセージgloweringながら、彼は動揺しないのだ、とサリーは彼の話を強制しようとしています。両方の方法では整復されてcontrolling.What我々が異なることができます動作ですか？まあ、これは 大きな課題が、1つだと思うだけの努力に値する。我々以外の通信を守り、実際にはかなり単純ですが必要スキル。私はすぐにそれらを学ぶ3年生に教えています。として、大人たちの詳細が 捨て去るし、私たちはしばしば変化に抵抗する。ここにいくつかのキーsteps.Number 1：非防衛心と心のセットは他の人をコントロールしようと停止：例えば、我々のアイデアを与えることができる"は取得 "他の人に、彼女を作ったり、彼を私たちに聞いたり何かを認めるまで。たびに私たちは、変更するには、他の人を強制しようとしてください。このような強制的に作成war.Number 2：武装質問にフォーカス 好奇心：ときにマーカス、急落し、しかめ、彼は"良い情報の重要な部分がある"とサリーがされている。何on.Sallyで作業を始めていた起こっている話はいくつかの理由で彼ができない、またはなる 彼女自身の防衛、および1日のときにマーカス動揺よう、彼女は静かに、任意の需要又は告発をなだめ：搬送せずに頼んだ場合何が間違っている？"サリー尋ね、私に話をすることを拒否するつもりか マルクスはしばらくの間とし、"場合は、石を溶かしそのままだったし、涙が顔をダウンストリーム（、戦争アウト我々の言葉の撮影p. 98）彼らはいたがしたい最高の話をした石サイレント土報告年間でそれ 奇跡のように見えることができますときに我々は、単に好奇心が強い質問は、ときに我々の答えをコントロールしようとしないようお願いいたします。サリー、彼女とマーカスはyears.Butにどうすれば人を開いていないていただろう最高の話だったと？ 何を私たちはその後？番号3：与えるフィードバック正直責任なしてください：我々はマーカスと言うが、（1）"私があなたの意見を聞く私たちpoint.Sallyを証明しようとせずに何が起きている人伝えることができる場合 これは通常、私には、誰かは、かなり良い気分では、、（2）私は顔をしかめ、あなたの椅子に下落し、参照して、同時に（3）私には、動揺しているが、ドンだという罰金、アール'トン言ってほしい なぜ"1つの文では、サリー彼女は彼の言葉を、彼女は彼の体は、彼の言葉と矛盾するもの彼女の結論について、なぜ彼は演技です表現何を見て言っているかについて考えているマーカスの情報を与えている その方法です。しかし、彼女は何らかの方法で彼は何かを認めることdifferently.Number 4つの何かを強制しようとしていない：エクスプレス自分自身の思考、感情、信念を共有する独自の脆弱性。 1回の人 知っているどのように我々は、我々なく、我々自身の反応を表現することができます防護されている状況を参照してください。サリーマーカスすると言って彼女の声明を続ける可能性があります：（4）"だから私は無力感を覚える、それが私のためにしようとしないのは難しい場合 話が、私はどちらにとっても朗報だとは思わない。"番号5：予測（リミットを設定する）ことによって、セキュリティを作成し、予測されて：私たちはどのように特定のに応答することは、相手先の時間を伝えることができます 彼女は彼以上になるかもしれない選択肢。サリーもし彼または話さないようにと話をすることにマーカス彼女がどうなるかを知らせることができます。場合に起こっていることを教えて決定する例については、彼女は、（1）"、私は本当に好きだと言うかもしれない 場合は話をしたくないので、私はあなたの外にドラッグしようとする誘惑を取得しない場合については（2）、次に私は庭で仕事行くんだ話をする。"結果：我々は、単に、情報、提供情報を収集する 一人どうやって彼女は彼またはなるかもしれない、特定の選択肢に対応するつもりていることを知らせることによって、セキュリティを提供します。決してない私たちの場合は、相手守備にとどまり、他の人のresponses.Evenをコントロールしようと、私たちすることができます もっと平和なことが、我々の整合性と明快さと通信することができます。私たちは、権力闘争の私たちを維持し、我々自身の自尊心を強化する境界を設定することができます。奇跡の頻度は、他の人ドロップされますが彼女の または自分の防御と開く。戦いの10年後にマーカス沈黙の中でも、Sallyの1つの質問に彼の防御解散を撤回し、彼は戦争中に彼のが起こっているのは、彼の保管彼女の言うことができた 彼がAuthorThis資料では、本シャロンエリソン戦争アウト我々の言葉の撮影に基づいていますupset.Aboutされ、お近くの書店やお気に入りのオンライン書店を介してご利用いただけます話から。シャロンエリソン氏、
記事のソース: Messaggiamo.Com
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