不確かな世界で安全がある方法
私達のほとんどは私達の幸福および保証が私達の生命に起こる私達の関係、仕事、収入および外部事象に依存している信じる。事がよく行っているとき福利及び安全の感覚がある。私達は夜によく眠り、新たになる感じを目覚め、そして世界が経営することができるという感覚を有する- その私達は制御にある。但し、この種類の保証はつかの間である。人々及びでき事が絶えず変わっているので、私達は来ているものがについて道の下で頻繁に刃の鋭い。
私達はそれから及び他を管理し、制御することを試みる私達の時間およびエネルギーを使う。制御へのこの貫入は多様な形態をとる。それは決して分解しないような作り出し、常習、強制、破局的な考えることに回る心配を。それは権力闘争に基づく困難で、不幸な関係をもたらす。
多くが私達試みてもいかにstrategize 、組織しなさい、生命自体に頻繁に自身の計画および考えがある。私達がこれを受け入れることができないとき私達の生命はそれからすぐに喜びの無限の苦闘、よりもむしろもとになる。私達は生命の変更が持って来るなり、私達の方法来るかもしれない新しい運動量を発見する潮の回転と行ってなく。
時間のほとんど私達を停止するのは恐れである。知られているに住む長く私達はよく知られた方法で答えられる起こるものが、予測する。偽の保証が実際にあるものを私達が追求する何、すべてを保った上で同じ基づく。しかし生命のまさに性質が変更であるので、そのうちに私達の努力は常に失敗しなければならない。
あったらものがに私達によってがしがみつけばもっと、実質安全保証は逃れる私達を。だれかの内の本当の保証、恐れなしに住む機能はとの接触のあること及び1 つを来る信頼することから
知っているかだれが1 つ
深く私達のそれぞれの内で、時起こり、容易さにあり、そして好意で満たされる時十分に答えられる私達自身の知識及び弾力性のある部分が知っている何をするためにある。私達自身のこの部分はバランス及び創造性で満ちている。私達が私達自身のこの面に連絡したり、ライトに持って来たり、それに時間及び注意を払うと同時に、私達は外的な情況によってより少なく影響を受けるようになり、私達の生命は完全に別の回転を取る。
との接続し、取るために私達自身のこの部分、ステップを育てることにかかわるプロセスがある。これらのステップは方法であるステップのに指示される。私達はによってun-learning 私達が私達の生命を基づかせていたもののにいくつかを始まる。異なった個人はプロセスの異なった部分に共鳴する。それで大丈夫です。完全にされたとき各ステップはそれらがある必要がある人を取る。
ここにこのすばらしい旅行のある基本的で、第一歩そして主義はバランス及び信頼の生命の中心にある。
A) 家に戻ることか。
、よりもむしろ先に競争して始めるためには、私達は停止し、回る。ある人々は私達の元の性質に戻るこれを呼ぶ。私達は家に戻ることとしてこのステップを記述する。
よりもむしろ喜び、富、愛、外的な世界の福利のための私達の半狂乱の調査を、私達家に戻る私達自身に続けなさい。私達は私達がこのまさに時にあるところで何に、そしてだれか私達の注意を取り、戻す。私達がこれをcenteredness するので、バランス及び簡易性は私達が時間のほとんどと住んでいる押上げの場所を取る。
このステップは私達が出会う難しさが私達の外側で行っているが、方法から私達は反応し、答えるそれから起こらない主義に基づいている。私達が家に戻り、気づくと同時に、私達の反応は減り、自然なバランスおよび知恵は場所を取る。
起点に戻ることはの黙想の時をことができ、歩くこと含む、日誌に記す集中集中する。これらのすべてに私達の注意を中置くことの共通分母がある。これは私達のエネルギーしか元通りにしが、かなり破局的の無限の回転を減らしほとんどを従事する私達について考える。私達がこれをするので私達は気づき作りが私達の前に不安な私達ない実際のでき事今訂正すること破局的であることをそれ自身を考える。
B)Letting は偽の予想の行く
生命及び必要性の私達の恐れは頻繁に私達によってが苦しんだ失望によって制御する燃料を供給される。何回も私達は事を私達の欲求に従って解決させる試みる。私達は、私達が他に置いた夢、希望および要求これらのダッシユで結ばれる予想および欲求の多数が、想像単にであることを見ないかもしれない。私達の個人的な願いが達成されないとき、敵意及び恐れは成長する。頻繁に私達はするために実質であるものをと私達の願いが少し持つかもしれないことを見ないか。または私達自身のために有利または他はであるか何。
私達が私達の予想を解放すると同時に、私達は受け入れある、それに住んでいる新しい方法をなると同時に見、世界を見つけてできるように。私達は私達が属するどこで、そして私達の本当の保証位置ところでだれ私達がであるか見つける。多数はそれから容易さでと嬉しいライトがいかに感じるか- と多量の美及びいままで常にそれらに利用できた長所で驚かせられるように、一日一日となる。私達はまたそれを見始める-
"世界子宮墓ではなく、すべてが生命に。" は発生し、持って来られる場所であるヘンリーミラー
cc/Dr Shoshanna/2005
Brenda Shoshanna 、http://www.brendashoshanna.com 先生はZEN によって、生存の著者、(日常生活の不朽の真実) 、http://www.livingbyzen.com 行う。 心理学者、長期Zen の従業者、スピーカーおよび研修会のリーダー彼女は私達の内部の保証および達成を見つけることの話そしﾄ研修会を提供する。Shoshanna 先生はまた縁への関係そして生きている生命のすべての面で話す。彼女は愛の落下の異常な世界の平和を、ワイリー、およびZEN および芸術見つけるZEN の奇跡の著者である((サイモン及びSchuster) 。彼女はi.village の関係、topspeaker@yahoo.com で (212) 288-0028 達することができる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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