自分を愛する最初の？幸せイム。幸せyoureの。すべて満足していた！
として、10代のブルージーンズ'と'ジャッキー'、私には、アドバイスの1つの作品は十代の少女の世界ではすべての問題：自分を愛する、すべてうまくいくには答えが発生読む'育つ。 問題は、私は本当に'その意味を手に入れたのだった。 16日で、それはすべての自己受容とあなたが誰であるとの幸せとは何だったが働いたと思います。しかし、それは全体的な話、これではありませんか？ペニーついにドロップ 2〜3年前;ので、今は明らかだ少し恥ずかしい。もう一度、私ははっきりと自分自身、愛していないので、多くの人々を参照しては、おそらく私だけではないよ。これは簡単です：'愛する自分自身についての治療は' 自分自身としてあなたは本当に、本当にあなたに尊いものはない扱いだ。そんなにするときは、けがを傷つける愛する誰か、誰に、山に移動するだけでよくhappy.Itするのは難しいことができるそれらを参照するために 正しいバランスを得る。我々が一般的です自分の上に私たちの愛する人の幸せを置く;だけあまりにも彼らのための私達自身のニーズを犠牲にする準備が整いました。これは、特にそうではないが排他的に、妻と母親のための- として私たちがway.Imagineでは、瞬間のためだけに、自分自身を最優先したいの葉が、この'手口'は、ほぼ常に私たちに最終的には逆効果になります。自分勝手に聞こえるかもしれませんが、実際にそうではありません。そうではありません 自分の幸福を敬うについての放棄誰も、それだけだ。結局のところ、どのように真の場合は、適切に栄養されていませんを与えることが可能で、休息、幸福ともすべてを与えることができます。そして、もし 愛していないと尊敬を、自分でどうやっても同じことを他の人を期待できますか？もし私が最高の自分の友人が、プレゼント今すぐに自分自身何を与えることをどのように自分自身の自問？愛情"を開始することができますか 私幸せ、私に良いことを？"もちろん、私たち一人一人が、別の答えを出すだろうが、特定の事柄は、私で自分自身を愛する：時間や接待をするためだけに我々のすべての必要があると信じて-あなたがないている持っている 時間？場合は、必要としていたあなたの最良の友人のために時間を作るだろう、あなたも立派なています。ご予約は、マッサージやフェイシャルやお気に入りの公園で散歩をする-が、自分自身のために何を行うには時間を作る。 Regularly.Get 息も離れてからの取得-ようこそです-運動健康と幸福に不可欠です。場合はしないと、何か問題が格納されます。これは、スポーツやジムにする必要はありません';思う息'。何 するのが楽しく行うことができますし、息のですか？踊るのか。ウォーキング？サイクリング？ 20分ごとに他の日のために行う素晴らしいstart.Restと睡眠になる-私は睡眠、怠け者の退屈な人たちだったと思っていました。そして、奇妙に、 私は、以下の私が得た、私になるだろうシンナー確信していた！実際には、逆です。もっと重要なとき、あなたの体の取得を修復し、治癒し、元に戻すと、それが原因かもしれないいかなる損害忙しい眠る。取る 睡眠seriously.Nourishment -あなたを食べるたびに、食品の栄養の面で、最初気分高揚と思う更新！私はお菓子をたくさん食べていましたが、彼らは栄養価の横にしている。彼らは、アール 悪い脂肪は、糖と悪い炭水化物の組み合わせ。この方法を選択し食べ物を養うyou.Lightと空気-もしあなたの町や都市に住んでいるなら、おそらくどのように多くの皆さんが生きて気づいたの思考の癖をつけること を感じるときに、国や海の空気を吸うままにします。より多くの酸素私は推測とせずにそれを死ぬ。私たちは毎日の骨および一般的な健康のためビタミンD、生産、重要なの/日光も必要です。だから外を歩く 毎日？方が良いtoo.Fun、笑いと遊び寝るよ-いつのように泣いても難しい笑った最後の時でしたか？または、大きな子供のように周りにだまさ？いいクスクス笑いを緩めて、筋肉、血液の圧力緩和を下げる ストレスや補助金免疫。ため、血液は心臓や肺に移動して良い、あなたのエネルギーレベルの向上を感じる。そこでいくつかの楽しさとばか笑いして！は、排水されていることをタックル-私たちはすべてのことがある 私たちの生活では私達のエネルギーを盗む、これは我々の快適ゾーンのいくつかの方法で私たちを取ると我々に対処することを選択しないでください。これはがらくたの山にすぎないか、または何かのようなより感情に訴えるかもしれない可能性があります 雑誌との確執。何であれ、それに取り組むこととする方がずっといい場合release.Nurtureエネルギー、名誉とあなたの自己愛-は、あなたのためにのみこれらのものを選ぶと気分もよくなる方法を見つけることです！ ______________________________________________________________Claireクスウェルビーイングコーチ、スピーカーとWriterは'治癒'彼女慢性的、潜在的に生活を無効化せずに腸の状態を脅かしている ステロイド、手術や他の伝統的な医療の介入を使用します。彼女は、個人や企業を育成し、奨励し、人々にインスピレーション働いて自然と活気に満ちた健康のために彼女の情熱を共有 の増加、エネルギーレベル、免疫性を高めるとリードresult.Seeどのように幸せにもするとことができる健康と幸せな生活を、訪問して、無料の健康福祉のチェックリストを得る：http://www.liveinessence.com/free.htmまたは連絡先
記事のソース: Messaggiamo.Com
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