を明らかに感情的な秘密と幸せな生活を送る
するときに時間になったことを覚えてるほとんど誰かとイライラするし、傷つける可能性があります鋭いコメント、1つの場合は後に後悔したのですか？これまでに感情的な苦しみの痛みのいくつかの損失以上writhedことがありますか 機会を逃した？するときに時間が感情によっては、何でも、みんなからの撤退を圧倒感じたリコールですか？これらの例低い以上の学位をあなたの脳の感情的な部分にでている 疑問が応答または、おそらくあなたlater.Researchersは後悔している可能性があります応答を生成、一般的には脳内の'適切な警報のシステムは同意します。このシステムを効果的に上書きします 緊急時にあなたの脳の一部であり、行動や生活saving.The同じシステムにすることができます反応を引き起こすと思ってる時に問題が、あなたの日常生活の中で不適切かつ不当な応答が作成原因 非生命を脅かす状況。たぶん、あなたの愛するあなたの怒りを参照して、またはそれらにあなたとの関係が痛い。おそらく、あなたは回避されていると、他の結果を体験があなたをより細かくコントロールしていた あなたの感情的なbrain.Youあなたの灰白質の反動的な部分にコントロールを与えることができます。最初のステップは、なぜこれらの、一見手に負えない、不要な応答を実現して起こる。ちょうどされて認識は、あなたの 感情的な警報システムも不適切なタイミングでの半分の戦いがトリガされます。意識があれば、横になるstep.Using穏やかな状態を生成するプライミングされる2番目のステップです。あなたにしたくなる からいくつかの努力をする合理的な、またはあなたの脳の一部を考える。あなたの思考、心とおずおずとしてはならないビットの強力なあなたの感情的な反応を意識的に影響力を適用する必要があります。あなたがすることを学ぶことができます 永続性と忍耐とは、より適切な'設定'にしきい値をリセットすると、アラーム応答を制御する。いったん感情的な反応する前に、どう認識するように開始すると、能力の開発を開始する その応答を停止し、あなたのbrain.When成功したのは、より合理的な部分を行う場合、他人のことは、もはや'スナップ'を検索します。あなたともっと幸せになるあなたの感情的な面のようなアウトランプアップは実行されません 馬を離れてrationality.Insteadのワゴンでレースをコントロールチームは、自分自身冷静になりつつある、より向上している人を助け、できるようにする方法で、状況に対処することができるリラックスしたことがあります 素晴らしい人は、本当に、より優しく、自然思いやりのを助けるかもしれないthrough.Developing輝きです。徐々に以下の状況や他人の知覚のもろもろの詳細を理解する判断が早い あなたの感情的なアラームのしきい値と主張の思考のことは自分system.Riddingリセットするのに役立つ可能性がありますか他の人と戦っても、心のより良い状態に残すことがあります。許可することを自然に発生する とさせる必要があるすべての状況をコントロールすることの場合you.Considerは、サルビアの練習を回避自分自身と世界についてよりよく感じるためには、最も珍しいのソースから来るアドバイスができるようになります行く バンパーステッカー。おそらく、"もし積極的にそうなら、感情的な反応は自然upwards.Checkingを調整するためのしきい値を見つけることがありますどうすればよい'優しさのランダムな行為の練習はと言うものを見ている 不適切な応答をあなたの感情や気持ちに注意を払うの大きな理由です。しかし、そこyet.Considerの内側前面の上着から引用記載されていないにもより積極的な利点は ダニエルゴールマン氏の著書、"エモーショナルインテリジェンス"。 "エモーショナルインテリジェンス自己意識や衝動をコントロール、永続性、熱意と自己動機、感情移入し、社会的な手際の良さが含まれます。これらの資質とは 、現実の生活の中で秀でるマークの人：その親密な関係者は、職場での星が栄える。これらの文字と自己の特徴、しつけ、利他主義と思いやりの基本的な能力が必要です もし私たちの社会の繁栄のために"です。明らかにすると、電源の変更が大幅にあなたの人生の質とそれらのあなたの周りの生活を改善しなければならない。答える内にかかってworld.Daveスネイプを変更することができますです 健康、フィットネス、ウェルネス愛好家。彼のウェブサイトhttp://tobeinformed.comです
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
