取り乱した胃のためのショウガ
悪心、消化不良、および動き病気を軽減するために調理で使用される共通ショウガの根はあった。
動き病気のためにショウガは公有地Dramamine が、イギリスの医学ジャーナル尖頭アーチを言うより有効である。研究者は1,500 マグネシウムを推薦する。ショウガの旅行の前のおよそ30 分。代わりはショウガエールの12 オンスガラスである。別の調査は旅行の前の20 から25 分消費されたらショウガの940 マグネシウムの線量が有効だったことが分った。
ヨーロッパの医者はその250 マグネシウムを見つけた。共通ショウガのmothers-to-be の悪心そして嘔吐を停止する。
航行の荒海に不慣れ80 人のデンマークの海軍士官候補生との調査はことがショウガによって減らされた嘔吐し、冷たい発汗の1 グラム分った。悪心及び眩暈の少数の徴候はまた報告された。
魔法の原料はgingerol 、ショウガの有効成分である。それは胃腸地域を使い、神経系と相互に作用していない従って毒性の副作用をもたらさない。
ショウガの1/2 のティースプーンは動き病気の除去のDramamine 有効、940 マグネシウムと等しい。
ショウガの茶は沸騰水またはフルーツジュースのコップの粉にされたショウガの1 本のティースプーンの測定によって作ることができる。
ショウガを使用するもう一つの方法はショウガの精油を使用することである。ボールを使用される水の1 パイントにつきショウガの1 つの低下に置かれる沸騰水で満たし、あなたの頭部をカバーし、そして閉まるあなたの目との5 分の間吸い込みなさい。
つわりの飲み物のショウガエールかショウガの茶のために、ショウガのスナップを食べるか、または250 にマグネシウムを取りなさい。ショウガの毎日4 回。粉にされたショウガの1/8 本のティースプーンを使用して4 つは妊婦の日によって取り除かれるつわりを時間を計る。
妊娠の間に、合計の毎日の線量は毎日1 グラムを超過するべきでない。他のために、毎日の線量は必要とされたら2 から3 グラムに近づくかもしれない。動き病気の防止のために、計画された旅行の前に3 から4 時間を取り始めなさい。
ショウガの有効成分はgingerol 、従ってショウガのエキス購入するとき、確かめるである11:1 年の集中で標準化されることを。エキスの推薦された線量は1,000 マグネシウムである。
ショウガがほとんどの人々のために安全な間、heartburn または胆石の歴史があれば、医者は使用の前に相談されるべきである。
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版権: 2005 年のMarilyn Pokorney
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