ほとんどの人々が実際になぜ直したいと思わないか(部2)
今のところ物語...
Guy ウィリアムスが促進したmetaphysical 講議で人はほとんどの人々が実際に直したいと思わないコメントをした。どんなほとんどの人々が人に従って、ほしいか、傷つくことを止めるべきである。一部1 には、私達は自我に会い、割り当てる最も有効な方法が私達の制限の行くoutmoded 確信が彼らが実際に公正な罰金を働かせているのでこれらの確信を変える必要性がないことを受け入れることであることを発見し。私達に一方では、ある何が、私達の確信を改善し、より優雅な選択をする選択である。
私達のほとんどのための、治療は大きく、恐く、不快な見通しである。治療は私達が簡単な2 つを非常にするようにけれども非常に魅力がない仕事要求する。最初に、私達は私達が私達の自身の病気の作成を担当することを受け入れなければならない: 私達の思考、確信、選択および行為は私達が私達の物理的な体で経験している病気および不均衡に直接責任がある。二番目に、私達は私達の生命を変え、バランス及び健康を支える新しい選択とそれらを取り替える不均衡および病気を作成し、支えた思考、確信、選択をおよび行為を除去して喜んでなる。
私達の病気のための責任の取得
治療への第一歩は私達が初めの私達の病気を作成したことを受け入れることである。これは飲み込むべき困難な概念である場合もある。私達のそう多数は私達がかなり私達が私達の病気をいかに作成したか理解できない現実の勝つ西部の科学的な医学の概観に投資される。
ほとんどの病気はウイルスか細菌によって引き起こされる。私達が風邪をつかまえるか、またはインフルエンザを得れば、私達の責任はいかにことであるか。誰かはエレベーターの私達でくしゃみをし、今私達は1 週間ベッドで置かれる。私達は年次風邪及びインフルエンザの季節があらゆる年あること様々なインフルエンザの緊張に対してとても困っている。咳の薬物のためのあらゆる広告は、インフルエンザのワクチン接種のあらゆるニュースレポート私達が私達の制御を越える力の困っている犠牲者であるという確信を補強するためにだけのに役立つ。病気になることを避ける唯一の方法は年の6 か月間人間の接触を避けることである。
しかし迷惑を掛けないかだれがインフルエンザの予防注射と人々についての何、人間の接触を避けなければ今までのところではまた病気にならないか。それらは公正幸運であるか。それらは同じ細菌およびウイルス…に私達があることさらされている。そのそのいかにそれら滞在健康であるか。私達のものはどうかして病気を誘うがそれは思考が完全な健康および強く、作用の免疫組織を支えることであるでしよう、か。
遺伝性または遺伝無秩序についての何か。私達はいかにこれらを担当してもいいか。または遺伝の私達の確信が遺伝性の病気を作成するものがであることそれは公正可能であるか。私達はに"心臓発作のための危険" あること心臓病が"私達の家族で動く" ので私達が信じれば、その確信はいかに私達の現実になるか。
当然、心臓病の場合には、遺伝がよりその位ある、または私達の中心の健康とするべき多くある食事療法のようなそう多くの他の貢献の要因が、および練習。遺伝のpredisposition は心臓病にない、心臓病で実際に起因する栄養及び生活様式の習慣か何を私達が受継ぐことはちょうど可能である。私達もまた私達の家族からの行動を受継ぐ。私達は私達の選択を担当し、結果そのあらゆる病気を私達の選択からの担当する。
私に彼女は歩くことを彼女のフィートに影響を与え、困難にするdegenerative 神経系無秩序を"受継いだ" 友人がある。彼女が見たあらゆる医者はまでに彼女が車椅子に彼女に言った彼女がそれについてすることができる何もでなかったことを彼女が40 才だったあり、そこに。彼女はこれが彼女のための受諾可能な生命でなかったことを彼女の親類がこの病気の彼らの生命からいかに住んでいた、決定されてか知り。彼女は診断を受け入れることを断り代わりとなる療法を探検し始めた。彼女は彼女の食事療法および生活様式への根本的な変更を行ない、非常にすぐにこの慢性、進歩的な、degenerative 状態の徹底的な改良に気づいた。最もよい医学の専門家に従って、彼女は今日歩けるべきでない。但し、彼女が彼女の病気のための責任を取り、彼女の病気を作成した思考、確信を、および行動を変えたので、彼女はずっとそれを逆転できる。
多くの条件は否定的な考え、制限確信に起因する。Unexpressed 怒り、後悔、悲しみ、および他の苦痛な感情は慢性、苦痛な、及び時々末端病気として明示できる。これらの条件を直すためには、私達は中心にある否定的な思考をか確信を識別しなければならない。しかし挑戦は自我を誘発しないで否定的な思考を識別し、解放するべきである。すべて余りに頻繁に、私達は初めの否定的な思考を持っていることのための私達自身を罰する-- 私達は私達自身を打つ為に私達自身を打つ。これは否定的な思考および有害なパターンしか補強しない。
私達は否定的または制限は、方法で私達に役立ってもいかに、私達が保持するあらゆる確信ことを受け入れなければならない。これもまた私達の病気および病気のために行く。私達が直すことができる前に私達はどんな利点気づかなければ私達が私達の病気から得るかにならない。
発見し、私達の病気が私達を機能することを受け入れる
私達が作るあらゆる選択、私達は必要性を満たすので作る。私達は私達に私達はほしい私達が信じる何かを与えるので私達の病気を作成した。私達が病気ののために得る給料支払いは何であるか。私達は何をこの状態から出しているか。
苦痛か衰弱させる病気が、そこに利点常にでもいかに。客観的に、私達は当然幾分unskillful 契約をするかもしれない。私達は私達が私達が受け取る利点の大いに余りに高い価格を支払っていることに感じるかもしれない。私達は病気であることから出ることそれがであるものをに私達が気づく利点までしかし私達が識別するまで、私達は決して偽りなく直すことができない。
治療はそれが私達は病気であることから出る、次にこの必要性を囲む私達の確信にこと気づくものを私達が識別するように要求する。私達はこれらの利点をあきらめて喜んでまたは私達がより少なく衰弱させる方法でこれらの必要性を満たすことができることを確認しなさい。
それが風邪またはインフルエンザのようなマイナーな病気に来るとき、頻繁に私達は私達がずっと私達の体を聞いていないので病気になる。私達はたくさんの圧力の下で、余りに懸命に働いて。私達はずっと私達の物理的で、感情的な、または霊歌の必要性を大事にしていない。私達が私達自身のためにいつでも取る唯一の方法は私達が作成する何をように私達がベッドから起き出すには余りにも弱ければである。
私に幾分強い家系歴がある十分な戯曲および陰謀の友人が、ゴールデンアワーのメロドラマを満たすある。いくつかの年前に、彼女は幾分重要な自己喪失を経験した。遺産は彼女が彼女が彼女の生命としたいと思ったものは何でもすることができるのは彼女を財政上セットしたからである。彼女が彼女は彼女の生命とほしいと思ったものは何でもすることができるという事実は彼女が実際に彼女が彼女の生命としたいと思ったものを選ばなければならなかったことをこれ作成した大量の圧力を意味し。彼女は心配攻撃を有し始めすぐに彼女の家を去ることは難しいと思う激しい広場恐怖症を開発した。彼女は多くの年の間この条件と戦われる。この条件の給料支払いは彼女が彼女の恐れに直面し、彼女の生命との何かをしない甲鉄の弁解を有することである。彼女の時間および注意のすべては彼女の状態および彼女の心配に焦点を合わせられる。
私達は私達が初めの責任を取らなければならないことを避けるように私達の病気を作成したので作成する為の責任を私達の病気を受け入れることは難しいと思うかもしれない。病気及び傷害は注意及び確認のための叫び頻繁にである。私達が病気、傷つけられてまたは別の方法で苦痛で時、私達は資格を与えられ、-- に期待される均一私達自身についてしか考えない。私達は私達の責任から他への許される。私達は行きたいと思わない私達私達がしたいと思わない何でもする必要がないどこでも行く必要がない私達。そして私達はするべき私達及び私達のための事が好意を戻す義務の下に人々へことをでない期待できる。私達が私達の社会的な義務を達成するたくさんの苦痛にあったので私達は計画をどたん場になって取り消すことができるまたは示さないために単に均等にすれば-- 私達は謝るために呼ぶ必要がない。
理由の中では、私達は不平を言える私達がいかにについて感じる、または置く苦痛にか他に(耐える皆が知っていることをまた作る勇敢な表面を私達が私達の苦痛へ殉教者である私達はよい時間) ことを皆を台無しにすることを確信しないし。どちらかの方法は注意の、私達の病気私達に中心をして、この私達の確認の記述の沈殿物を作る。許可されて、沈殿物は非常に小さく、費用は非常に高いが、私達の多数のため、これは私達は他から確認及び関心を引くことができる私達が信じる唯一の方法である。
治療は私達が私達の"特別な" 状態をあきらめなければならないことを意味する。私達はもはや注意の中心であるためにいつも資格を与えられない。私達はもはや人々へ私達に気づき、私達に特別な関心を支払う要求できない。他に私達の個人的な、社会的な義務を果たすために私達は私達が特に楽しまないかもしれないこと事をすると期待される。
私達の病気が慢性の不能なら、治療は生活を得るために私達がもう一度働かなければならないことを意味する。私達は得ることができること私達が唯一の方法信じれば生活仕事を私達が見つけること矛盾した、流出する、刺激はどこである直るべきしか。そして、この確信は私達が初めの私達の不能を作成した主な理由の1 つであるでしようか。
それが直るべきで、スーパーマーケットに歩かなければ(またはできるがあるため) 余分ブロックならないためにより時々私達のハンディキャップを付けられた駐車の特権を保つことは重要である。
何もその選択との完全に間違ったにないことを知りなさい。私達は私達の病気および私達の病気を保つことを選んで自由である。これらの条件はかなりの費用で私達のための非常に重要な必要性を、とはいえ満たす。私達は実際に直したいと思わない場合もあるしそれは完全に受諾可能な選択である。
当然私達が作成する為の責任を私達の病気を、費用に完全に気づけば受け入れたら利点、私達は実際は私達が他の方法でそれらの必要性を効果的に満たすことができることをわかるかもしれない。私達がこれを実現するとき、私達は直って準備ができている偽りなく。
直る勇気
治療は私達は私達の生命の重要な、頻繁に劇的な変化を行ない、変更は常に脅している要求するので非常に脅すプロセスである。最も基本的なレベルで、金庫は親友に匹敵する。私達の基本的な、生理学的な必要性が満たされているとき、私達は未知数についてのマイナーな心配を克服し、脅される感じのない変更を包含頻繁にできる。私達がdis- の容易さのために苦痛に、しかしあるとき、私達の基本的な必要性は満たされていない。
私達の生理学的な必要性の記述が借越しされるとき、私達ののすべては非常警報に記述を置かれる必要とする。私達が苦痛にあるとき、私達は完全に安全に感じなくて、どの変更でも脅威である。私達がなること問題をより悪くさせるためには、行動は私達が私達の安全記述の沈殿物に作ることができる少数の信頼できる方法であることを煙らようである、食べを変え頻繁、および/または飲む。
知的なレベルで、私達は偽りなく私達の病気の苦痛が直り、ない唯一の方法が私達の行動を変えることであることを理解するかもしれない。但し、私達の安全必要性が満たさ黷ﾄいないとき、私達は本能で行動する。私達が私達に喜びを与える少数の事にあきらめなければならないまさに思考は私達に感じをより少なく安全にさせる。
次に起こる何が私達が頻繁に犠牲者の意識に退くことである。私達は奇跡的に苦痛を立ち去らせる、私達が私達の生命から丁度続けることを可能にする魔法の細い棒にそれが私達唯一の選択であるのでそれらがあると同時に、想像できる憧れる私達が適度に安全に感じることを可能にする。私達が想像に、当然脱出するとき、私達は個人的な義務感を避ける。私達はまた個人的な力すべてをあきらめ、直る機能を失う。
偽りなく直すために、私達は意識に呼出しとして各々の治療の危機を受け入れなければならない。私達が苦痛にあるとき、私達がすることができるすべては苦痛を軽減する方法を見つけるべきである。これは必要な第一歩である。治療は私達の生理学的な必要性が満たされているまで私達が私達の安全必要性に演説するように、私達はこれをすることができない要求し。治療は苦痛の停止についてない; 治療は私達が停止した苦痛を一度することを選ぶものについてある。
治療は苦痛管理についてない; それは安全管理についてある。私達の安全記述を管理する方法を私達の行動を変え、私達の体が直るように私達は学ばなければならない。
例えば、私達に砂糖で甘くするべき情緒的愛着があるかもしれない。私達が重点を置かれて感じる、不幸、か別の方法で、私達は常によりよい少しを感じさせる私達に棒キャンディかアイスクリームに頼ることができる危険。私達がしかし糖尿病のための危険に、あれば、砂糖を食べることは深刻な健康を損う危険性を提起する。当然、砂糖で甘くする作りを私達危険な感じあきらめなければならないことの思考は及び私達の安全記述のバランスを補充するために、私達はGodiva チョコレートのポンドに潜る。
このパターンを壊す唯一の方法は私達の安全記述を管理することを学ぶことである。私達は砂糖を食べることを含まない私達が安全に感じるのを助ける他の行動を発見しなければならない。私達は"現在時意識安全練習" を使用できる(関係の手引を見なさい: 私達が私達のcravings に与えてがより少なく本当らしいようにあなたの生命のあらゆる関係を理解し増進する方法私達の一般的な圧力レベルを経営するために48) のページを捲りなさい。私達は私達が経験し多くの異なった方法で私達の必要性を満たすことができる従って私達は私達の食事療法から砂糖を限るか、または除くことの思考によって脅され、危険に感じないこと真実を。そして私達の健康を支える新しい行動を作成するために、当然、私達は意識、所有権および選択を適用する。
今、理論が非常に簡単な間、付属品によって戦うかまたは常習がこと告げるだれでも容易と、簡単同じ事でない! プロセス中、私達はまた私達の(私達が一部1) には覆ったと同時に自我を誘発しないように気を付けるなる。私達はいかに小さい、各々の優雅な選択のための私達自身を認可し、報酬を与える小さいステップを踏まなければなりも私達の行動様式を直ちに変えられないのための私達自身を罰することを避ける。
私達は私達の病気を夜通し作成しなかったし、それらを夜通し直せないどちらか。治療が漸進的なプロセスであり、この受諾にキーの1 つが治療にある私達は受け入れなければならない。私達は一般に直るために徹底的な、即時の変更を行なう必要はない。私達は私達の行動および私達の確信の漸進的な変更を行なうことができプロセスの間の私達自身とより穏やかなら、巧妙である。
治療は困難くてなくてもよろしくない。それは私達が傷つくことを止めるとすぐ私達のほとんどのために、私達は実際に治療ことをの興味を失うこと公正である。
ケビンB. Burk は関係の手引の著者である: あなたの生命のあらゆる関係を理解し増進する方法。すばらしい 関係の 作成の自由なレポートのための訪問http://www.everyrelationship.com 。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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