苦痛救助への代替的アプローチ
苦痛。大きい地ならし材。豊富な感じそれ。そう貧乏人、幸せの、悲しくの、高く、および短いをしなさい。そして、当然、記事の作家、余りに。従って時間の夜明け以来、人間が苦痛を減らす方法を発見するように試みたことに注意するために意外である。点では、苦痛を経験し、それを解決する方法を追求する私達の機能は私達を何か他のものよりもっと接続する。しかし苦痛はそれを何丁度及びいかに私達取扱うであるか。
苦痛は病気の存在、傷害または緊張に信号を送る頭脳にボディによって送られるメッセージである。苦痛なしで、- 引き裂かれた靭帯からの…虫垂炎に多くの問題に気づいていない。苦痛は、大自然の何かが間違っている言う方法単にある。
私達の多数殺害徴候を大事にする麻酔剤を持つメッセンジャー、anti-depressants および鎮静剤、苦痛のない原因。この種類の処置は深刻な病気の徴候しか覆わないことができなかったりまた慢性の苦痛の周期を作成できる。
しかしないすべての苦痛、サーブ有用な機能。激しい苦痛が深刻な問題に、上記されているように私達に警告できる間、慢性の苦痛は疾患か傷害がボディで直った後長く長びくことができる。慢性の苦痛の例は背中の痛み、migraines および関節炎が含まれている。これらの場合では、苦痛管理は、治療に対して、処置の目的になるかもしれない。
病気または傷害からの回復に伴う精神的な影響は慢性の苦痛を高める。信任の損失は頻繁に体力、持久力および柔軟性の損失を引き起こす残り及び不活動の延長された期間までに誘発される。あなたの通常の義務を行うことを傷害が防いだら、欲求不満及び不況に屈することができる。苛立ちは慢性の苦痛で親友である完全に直した前に同様に従って多くの個人がより多くの苦痛を誘発する彼ら自身を、overexert 。
様々な処置は慢性の苦痛の軽減を助けることができる。ある処置は全く物理的なレベルで神経からの頭脳に信号と干渉するか、または神経を減感することによってそうする。non-steroidal 炎症抑制剤、麻酔剤、鎮静剤またはanti-depressants に頼らないで苦痛を取扱う方法のいくつかに導入するために次のセクションは意味される。
多くの人々、西部の世界の特にそれらにとっての、刺鍼術のような苦痛救助の解決、及び漢方薬は新しい概念である。但し、その他の国々はおそらく苦痛救助へのこれらの従来のアプローチがたくさんの年もの間あったので空騒ぎが約であるもの疑問に思っている; ボディの内部エネルギーのバランスをとるために様々な技術およびハーブに頼る繁文薬は5,000 歳以上である。
刺鍼術: 刺鍼術の古代中国の練習は健康がχ(重大な生命エネルギー) のレベルによって定められるという確信に彼がt にボディあること基づいている。このエネルギーはボディの特定の器官に接続する子午線と呼ばれる細道によってボディを通って動くと考えられる。解放にこれらのチャネルに接続するボディのポイントへのAcupuncturists の挿入物の針は苦痛の原因であるかもしれない"χ" を妨げた。刺鍼術の処置の間に、acupuncturist はボディの特定のポイントに数分からの30 分に薄い針をのためのどこでも挿入する。endorphins 、ボディの自然な鎮痛剤を刺激するこの練習は考えられ、背中の痛み、湾曲の苦痛、顎の苦痛、背骨の無秩序、回収および精神無秩序を含む色々な無秩序の処置のために有用である。
ハーブ: 繁文薬のもう一つの重要な一部分は漢方薬である。ハーブは質を取り除く苦痛の世紀の間使用された。ここに共通の無秩序のために推薦されるあるハーブはある:
けいれん及び痙攣: アンゼリカ、けいれん棒、kava 、ローズマリー、吉草根の根。
神経の苦痛: 、gotu のkola chamomile 、capsaicin licorice 、白ヤナギ。
腰痛: ホツプ、木製のbetony のpassionflower 。
Migraine: feverfew 、linden 、skullcap 。
頭痛: ペパーミント、spearmint 。
共同苦痛: ショウガ、海きゅうり。
黙想: またたくさんの年もの間練習された黙想は苦痛の存在の不必要な確信に貢献するかもしれない心配及び思考と散らからないように心を静める意識した試みである。何百もの異なった黙想の技術、大抵それらがすべて3 つの部門にありではない。concentrative 、意識する及び超越的な黙想。単一の音に、目的か呼吸は焦点を合わせる、concentrative 黙想の間に苦痛除去のendorphins の生産を促進する穏やかな心を作り出す。意識する黙想の間に、心は穏やかな精神状態を達成するためにわかっているを、反応にに思考、感じおよび感覚なるために励まされる。
栄養物: 新しい果物と野菜を含んでいるよく釣り合った食事療法を食べてあなたの苦痛の境界か抵抗最もよい方法昇給が苦痛へのあると考えられる。主要なビタミンの何れかの不足(A により、B 、C 、D またはe) は慢性の苦痛を引き起こすことができる。共同苦痛を扱うのにビタミンE が使用されている。カルシウム、鉄、マグネシウムおよび他の鉱物の不足はまたあなたの苦痛の境界を下げるかもしれない。共同苦痛及び頭痛を取り除くとマグネシウムへのカルシウムの2:1 の比率で取られるカルシウムマグネシウムの補足は考えられる。マンガンは時々慢性の頭痛および神経痛のために使用されるビタミンである。緊張、頭痛および慢性の苦痛を引き起こすとB のビタミンの不足によりまた考えられる。
Aromatherapy: endorphins と呼ばれる苦痛を取り除くために楽しい神経伝達物質が解放されるように精油をくんくんかぐか、または加えて個人の頭脳化学を変えると考えられる。ゼラニウム、ジャスミン、juniper 、ラベンダー、ペパーミント、ばら色は、ローズマリー及びタイムこの目的のために一般的なオイルである。
導かれたイメージ: 研究は意識した制御を越えて、慢性の苦痛のようなあると前に考えられた身体機能が管理された完全視覚化のである場合もある使用ことを示した。導かれたイメージは被害者をこうして楽しい頭脳の化学薬品Aセロトニンのような、減少した心配のレベルを上げ、免疫組織の有効性を高める否定的な思考を除去する映像で考えるために励ます。導かれたイメージによって、直接ボディのエネルギーをよくするために心は精神場面の上で呪文で呼び出す。例えば、個人が刺す苦痛に苦しめば、彼または彼女は救助の点そしてそれに続く白熱感じから取除かれるナイフを想像したいと思うかもしれない。導かれたイメージが頭痛、湾曲問題、関節炎および癌の苦痛を管理するのに首尾よく使用されていた。
Biofeedback は療法への個人の応答を監察する器械の使用と導かれたイメージおよび黙想のような色々なリラクゼーション法を、結合する。多くの処置の後で、意識して私達の制御からあると一般に信じられる心拍数、血圧および他のプロセスのような自治機能を調整するために個人を訓練するとbiofeedback は考えられる。会議の間に、監視単位に接続される電極は皮に録音される。弛緩の技術の成功を定めるモニターは皮温度、脈拍、血圧、筋肉張力および頭脳の活動を測定する。TMJ 、頭痛およびmigraines のような無秩序の苦痛を制御するために結局、長期間に、biofeedback は個人を訓練できる。
苦痛のない世界を想像することは困難である; 私達の詩歌はどこから来るか。花型女性歌手は何を約歌うか。苦痛が常におそらく私達の世界の部分であることを行っていること与えられてそれは重大な重要性を私達がその苦痛を管理するためにある様々な方法を理解することもつ。私達の何人かのために、その治療は従来の王国に他のために処方薬か他の代わりによってあるがあるかもしれない。あなたが確かめなさいかどんなにもかかわらずそうかすることによって治療を選んだり、あなた自身にあなたに、そして開いた様々な苦痛の処置の選択を知らせるためにちょうどあなたの生命に苦しむことの量を減らすことができる。そして目的は、点で、そのそのすべての方に努力しなさい私達でないか。
あなたの慢性の苦痛を管理する上記の提案が条件のための治療を表さないが、もっと作戦及び機会を表すことに注意することは重要。あなたの健康の従業者とあらゆる新しい苦痛管理プログラムことをで積み込む前に相談することがまた推薦される。
著者について
この記事は記事と含まれている自由に次のリンク提供されて出版されるかもしれない: www.rx-site.com/tramadol-fioricet-alternatives.html.
ピーターDonald はhttp://www.rx-site.com に作家およびウェブマスター 、苦痛救助及び減量を含む様々な健康のトピックの医療情報、資源および記事を提供する場所である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
