楽しみは強力な代替医療である- どうしてもおかしいとそれを混同してはいけない
句をよく知られてが、"あり摩擦、" あり"うそを難しさ" がそこに意味するか。通常あなたの道か中央ジレンマで障害を記述することを使用する。しかしハムレットと関連付けられる間、この句がシェークスピアによって鋳造されなかったことが知ったか。私は時以内にこの思考を... 終える
おかしい事は楽しみほとんどの場合である。しかし楽しみである事は常におかしくない。摩擦がある。私達のほとんど、私は私達の不運な損傷にこの2 つを... 見つけたり、混同する。
区別を忘れるためにそれは容易、危ない; 私達が笑い声を引き出すことを試みることに焦点を合わせるとき私達は笑い声を作成することを試みることが私達に多くの圧力を置くのですぐに落胆させて得ることができる。特に私達の何人か冗談を言うか、または外へ向か愚かであることで自然によくない時。私達がそれで自然によくても、笑い声に焦点を合わせることはにより結果の焦点に私達よりもむしろユーモアのプロセスを時期早尚に引き起こすので間違いまだである。
楽しみはプロセスであるが、笑い声である結果見る。おかしい楽しみは態度であるが、行為は。あなたの軽い態度は笑い声にある非常に明確な限定があるが、事実上制限されていなく、いつでもほとんどどこでも持っていることができる。状態か情況にあなたの軽い態度を運ぶことができるので笑い声を誘発することを試みることは時々不適当であり、が私がおかしい楽しみの余分を支持していること歓迎されない、あらゆる驚異あるか。
あなた自身をより軽く取り始める方法... 今日
ここにあなたが笑わせ、軽い態度を持っていることに焦点を合わせ始めることを人々の作成について忘れるために今踏むことができる3 つのステップはある:
1 。あなたの楽しみを覚えなさい。5 から10 歳だった時どんなゲームが楽しんだか、楽しい時を過していた自然に時。活動的な想像および物理的な動きをか。"含んだかそれらの何あなたがあなた自身に楽しみ、尋ねるゲームの10 の特定の例について、" 考えなさい私はあなたのリストのゲームのほとんどが両方とも含んだことを賭ける。
2 。あなたのFun. Take をあなたがステップ1 で作った計画し、あなたが現在遊べるかもしれない版に各ゲームを更新しなさいリスト。人形によってかくれんぼ、札、または遊ぶことの大人版について考えてもいいか。"電話札、" をするかまたはモールで衣服で試みることはあなたの主任が付いている直接アイ・コンタクトを避けることを試みることはどうです彼女である場合の時間外労働を働かせるために誰かをこの週末捜すか。しかしそれらは私の考えである-- 上がるため何をと見なさい。
3 。責任と楽しみ及び背部をそれそれの15 分を持つために持つFun. あなたのあなた自身Give の許可を毎日持ちなさい。なぜ責任を必要とするか。それはレクリエーションのために予約のはずであること不正確な教化のはねた年であるので。の研究示す卓越性、楽しみがそうよく作成するほしいと思う。
レッスンは簡単である: ユーモアの強力で自然な薬の完全な利点がほしいと思ったり、従って笑い声と明度を混同しない。それらは同じ事完全にでない。象にenema 、例えば、私を与えるためにそれがおかしいかもしれない間、それが楽しみでないことをことを確かめる! そして今ユーモアの自然な薬から寄与するために笑い声を作成できるかどうか心配する必要はない。
それ以上のあなたの健康および成功を取りたいと思いなさいか。ここにあなたが最初の3 と作った責任に過給する3 つのより多くのステップはある:
1 。あなたの15 分を満たしなさい。... ここにいる助けるある大きい提案多分あなたの幼年期のゲームの10 の変化を見つけることができない:
練習の同情。同情は責任がもう一人人の視点を理解するためにだけ要求する。頻繁に同情の練習に肯定的な1 つの作成を用いるより否定応答を控えることとするべき多くがある。同情は理解し合い、私達の公有地の経験を確認するために私達の性質に適するので働く。
匿名に親切な事をしなさい。それは励ますノートを送るか、小さいギフトを与えるか、またはあなたの後ろの車の料金所で支払をしているどうか、親切さの匿名の行為はmischievousness の接触を含み、あなたのユーモアの性質に訴える。そしてそれをすることは匿名にあなたの行為が純粋な喜びのために終った、よりもむしろ認識こと補強する。
演劇の悪戯。私は支持しだれでも犠牲にする; 悪戯は自発、簡単、及び痛みのない場合もある。例えば、ミニチュアゴルフ鉛筆で協力者の机の上で満ちることはだれでも傷つけない。実用的な冗談を言うことは有害な、childlike 見通しを励まし、遊ぶ自発性を伝える。
2 。あなたの責任を拡大しなさい。あなたの15 分を取り、毎日30 分の責任にそれを回しなさい。突然あるあなたの30 の分の必要性のように感じてはいけない"かみ傷サイズ" の5 か10 微細な固まりにあなたの楽しみを壊してはいけない。しかし私は計画的に毎日明度の30 分を作成するときあなたの健康、wellness 、活力、および成功がエネルギーと注ぎこまれるかどの位誇張できない。
3 。楽しい時をいつも過しなさい。それがあっていることを知っているかだれが唯一の1 才でも、あなたがすべてにそれを編みなさい。これをするためには私によっては規則的にあなた自身に可能な最も重要な質問をすることの習慣に入ってほしい: "ある楽しい時を過している私はか。" 答えが"否時、" それをすぐに固定することを何かをしなさい! そのような活動で主張しなければならないとき3 つの事をしなければならない:
A. それに長引くなしで活動をできるだけすぐに終えなさい。
B. それから、精神的に、ゲームに作ることができるものは何でもしなさい。
C. なった限り状態をのための容認する為にあなた自身を償いなさい。
私達が学校を始めた以来、担当する人々は私達を私達のplayful 性質を抑制し、従ってずっと私達の最も大きい健康および成功を限るように教えている。健康intentioned どんなに私達の権威者はあった、私達は不正確に責任があり、成功しているによって重要性を一致するように教えられた。幸運私達がいかに私達が緩和する方法を私達自身により少しを、また丁度学ぶために真剣に取る時しか私達はより有効、創造的、有能実際にであることを学ばないべきであるか。
シェークスピアは、ところで、句を"そこにである摩擦、" 彼させなかったそれしか有名に起こさなかった。ハムレットでは、ハムレットは死をように生命の苦闘を終え、最終的に容易に休む方法考慮する。しかし一方では彼はまた捕獲物があることを実現する。
"眠るため、perchance 夢を見るため。Ay 、摩擦がある; 私達がこの死を免れななコイルを離れて混ぜたら、どんな夢が来るかもしれないかその睡眠でのために私達は休止を与えなければならない。" ハムレットの行為3 の場面1
笑い声を引き出すことを試みることのトラップのために落としてはいけない。あなた自身により少ない圧力を置き、また目一杯のユーモアの非常に強力で自然な薬を感じる。
いかにあなたの健康、成功、および活力をターボ満たしなさい! Clifford Kuhn 、M.D. のアメリカの笑いの医者は楽しみ及びユーモアの使用によってより健康、巧妙であるように、人々及び組織を教える。あなたのユーモアを最大にするルーイスビルの精神医学の有名にされた部の大学の精神医学者および前の仲間の議長、Kuhn 先生は今あなたが 楽しみのトンを 見つける彼のウェブサイト、あなたのための自由な方法のhttp://www.natural ユーモアmedicine.com からの彼の独特な楽しみの要因規定を/ 。分配し他の人々が羨望し、賞賛する人生を楽しむ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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