性質、ADHD の自然な処置
私の母の警告; "私がテレビの前のたくさんの時間を使う時はいつでもまだ私の心によってあなたの頭脳..." 鳴るからの腐敗するだろう。
私は新鮮な風を得るために母が彼等の子供を- 雨、雪または輝やき- しっと言って追い払った時に育った。私達のテレビは4 だけに調整したまたは5 つのチャネルおよびそれらのチャネルは真夜中で署名した。それはケーブル・テレビ、衛生放送受信アンテナ、VCRs の前に年であり、Nintendo はデビューする。不精な夏の日はすることを何でもの多くがよりよくなかったので使われた乗車の自転車何時間もだった。
この一定期間はRitalin の前に少数の十年またであり、注意欠損は平凡な言葉になる。
私は長く屋内使われる不活性時間が注意欠損無秩序の高められた発生に貢献した信じてしまった。"公衆衛生のアメリカジャーナルの9 月2004 日問題で出版される最近の調査は" 認可する信じる。
イリノイの研究者の大学はADHD の自然な処置として性質を調査した。この調査は屋外にADHD の徴候の重要な減少を用いる性質を楽しんでいるADHD の子供が時間から寄与することを示した。
全国的に完全に主要な新聞およびインターネットのads によってADHD と募集される、このの研究者診断される322 人の男の子および84 人の女の子の親。関係者、年齢5 to18 、大きい都市から田園設定に変わった色々な設定の使いきった時間。ある活動は、駐車場のような多くのgreenery のない屋外の場所の他屋内行なわれ、繁華街および他の活動は木並べられた通り、背部ヤードまたは公園のような"緑の" 区域にあった。親はインタビューされ、彼らの子供がいかに活動かの広範囲に参加の後で行ったか報告するように頼まれた。
研究者は同じ活動が異なった設定を渡って比較されたときに徴候が緑の屋外の設定のほとんど減ったことが分った。研究者はそれ子供の日への単に組み込む性質がADHD の徴候のことを減少で広く有効であることができることを信じる。
このADHD の自然な処置の調査の結果に基づかせていて、研究者は屋外に性質を楽しんでいるADHD の子供が質の課外時間および週末の時間を使う推薦する。
臨床試験および付加的な研究がADHD のための自然な処置として性質の価値を確認すれば' ' 緑の時間"の毎日の線量がADHD に薬物及び行動のアプローチを補うかもしれない著者調査Kuo フランシスE. 及びAndrea Faber テイラーは提案した。
調査の調査結果は共通の課外及び週末の活動の間の通常の自然な設定への露出が子供ことをの注意欠損の徴候の減少で広く有効かもしれないことを示す。
各比較では(すべてに56 があった) 、緑の野外活動は他の設定で起こる活動上のより肯定的な評価を受け取った。56 の54 では、相違は重要、調査結果が一貫していたことに信号を送るであり。
研究者はそれを性質…にADHD の子供をさらすことが現実的で、健康な方法徴候を制御するであることを言った。研究者はまた"緑の時間" の毎日の線量がADHD の薬物そして他の従来の処置を補うことができる提案した。
性質単にを使用して、持たないしそれと関連付けられるstigma を要しないし何も、そしてもたらさない副作用をADHD の徴候の管理を助ける容易に利用できる方法を提供するかもしれない。
ADHD の自然な"緑の" 処置に多数が密接に長の年からの幼年期に類似するかもしれない無限の可能性がある。
ここに少数の考えは公正"緑の時間" を増加する為のである:
緑のヤードの演劇か休憩のそして学校の後の球場。
取得の後夕食は歩く。
かかしを作りなさい。
比較的緑の眺めの窓の外のまたはのクラスの仕事か宿題をする。
巣箱を造りなさい。
屋外の庭を育てなさい。
バイク、スキー、そり、インラインスケート...
性質の中心を訪問しなさい。
教育するために歩行のための緑のルートを選びなさい。
ローカル性質の一掃に加わりなさい。
鳥の監視をとなさい。
熟視を主演しなさい。
著者について
Jeannine の美徳は注意欠損無秩序に関して問題の焦点を持つフリーランス・ライターである。注意欠損無秩序についての研究基づかせていた情報のために、助け親仕事への実用的な先端は注意欠損の子供を育てることの存続し、有効なRitalin の代わりについての情報は、www.add adhd 助けるcenter.com 訪問する。 info@add adhd 助けcenter.com なさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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