Migraine の頭痛及び慢性の苦痛: ラベンダー、自然な治療の精油
migraines か慢性の頭痛がによって苦しめば、だけでない。実際は、よい会社にある。migraine はたった1 つのタイプの頭痛である。単独で米国では、24 百万人は女性であるそれらの75% のmigraines と苦しむ。
別のものの強力な統計量: 15 の年齢にわたる13 人からの1 つは朝の頭痛と目覚める。女性は人不況や心配無秩序を経験して二度同様に本当らしい。不況か心配を経験すれば、頭痛と目覚めてが二度同様に本当らしい。
不況及び慢性の苦痛は手に手をとって行く。これらの声明のすべては何百万の米国の人そしてさらに女性が頭痛、慢性の苦痛、不況、心配および睡眠障害に耐えるという事実を指す。これらの事実を読むためにそれは単に悲惨である。毎日生存の喜びを取り去る私達は苦痛及び気分と物理的そして感情的に苦しんでいる。
fibromyalgia の女性として、自分自身が私の自身の頭痛および慢性の苦痛を管理するのを助けることを私は草療法について学ぶようにそれに個人的なプロジェクトをした。看護婦として、私はmigraine の苦痛を楽にし、私達が毎日生存その制動機のmigraine の頭痛、筋肉痛みおよび不況の圧力を管理するのを助けることができる代わりとなる療法を共有するために強いられて感じる。
私達はどんな選択を御馳走migraine の頭痛及び慢性の苦痛に規定及び余分以外反対の薬物有するか。
migraine の被害者のための精油そしてaromatherapy 提供の大量の慰め。
すべてのラベンダーの最もよく知られた草の芳香は、自然に心身をなだめる。
頭痛と目覚めるか、またはmigraines と苦しめば、ラベンダーの甘い香りは筋肉張力及び容易さのmigraine の苦痛を緩める安全で、自然な方法である。不況が頻繁に慢性の苦痛および頭痛と関連付けられるので、穏やかな不況を持ち上げるラベンダーの生まれつきの能力は物理的な健康と同様、あなたの精神にこの精油の貴重品を作る。
代わりとなる草の治療としてラベンダー
ラベンダーは頭痛、migraines および痛む筋肉救助に使用することができる。ラベンダーは共同剛さを楽にし、私達が慢性の苦痛に対処するのを助ける。十分に興味深く、ラベンダーに防腐性の質があり、昆虫を自然に撃退する。
ラベンダーは希薄の皮で直接使用することができる2 精油だけの1 つである!
あなたの頭部、首または肩のまわりで張力を感じ始めるときあなたの寺院に必要なラベンダーオイルの少数の低下を単に適用しなさい。Migraine はmigraine に信号を送るオーラを経験するかもしれない苦しむ。ラベンダーのmigraine の実際の手始めを防ぐmigraine の苦痛を誘発できる感情的な張力およびあなたの筋肉を緩めるのを助けることができる。
ラベンダー及びmigraine の苦痛を楽にすること
ラベンダーの目の枕は弛緩のために推薦され、ラベンダーのaromatherapy 質をなだめる。ラベンダーは弛緩及びrestorative 睡眠を促進する。病院及び療養所の調査はラベンダーのにおい…にさらされた患者がより速く、より深い及びより長く寝入ったことが分った。
亜麻仁はラベンダーの助けと頭痛の苦痛を楽にする圧力を適用している間軽い妨げる穏やかな重量が付いている額、目、cheekbones および寺院を渡って休む目の枕を混合した。発火を減らす亜麻仁及び助けは目のまわりでpuffiness を減らす。
亜麻仁が付いているラベンダーの目の枕は緊張性頭痛のために暖められるか、またはmigraine の頭痛のために冷やすことができる。よりもむしろあなたの枕箱にラベンダーの精油の少数の低下の施行と共に涼しく静かな暗闇で置くことによって緩むためにmigraine 、開始および目の枕のthroes で眠った落としなさい。ラベンダーの弛緩の特性と混合された目の枕の涼しい圧力はmigraine の両方救助及びrestorative 睡眠で持って来るのを助けることができる。
ラベンダー及び仕事場の圧力
仕事場のラベンダーの使用は仕事場の圧力を扱い、圧力の下で緩み、よりよく集中するのを助けるかもしれない。
ラベンダーはことをaromatherapy ラベンダーと緩んだ関係者示し、問題を及び解決するためにより集中されてが数学の計算と遅い、少数の間違い注目される調査でテストされる精油の1 つである。
ポプリのラベンダー、ボールまたは暖かさの近くで適用されたラベンダーの精油の低下の小枝は緩むのを助け、仕事場でより生産的集中し、そしてである。オフィスを与えない多忙な環境で働けばあなたがあなたのポケットで保つことができるラベンダーの精油のラベンダーボディ霧か小さいガラスびんはちょうどトリックをするかもしれない!
ラベンダー及び不況
ラベンダーは不況のための治療または処置でないが、苦痛、貧乏人が眠ることを私達は、心配発見し、慢性の苦痛は不況と関連付けられる。
ラベンダーは私達が生命の悪化によりよく対処するのを助ける自然な緩められた状態を持って来る。調査は健康な非弱められた個人でそれを、ラベンダーの香り持っている穏やかに私達の気分を上げる機能を示した。
不況と現在単に苦しむか、または感じているどうか、あなたの医者が不況のために医学処置を論議する最もよい人であることを覚えなさい。
草茶浴室及び非常に熱いラベンダーを取って蝋燭は規定を要求しないし、大量のお金を要しない私達自身を世話することの一部分である。ラベンダーは浴室を注ぎこみ、ボディプロダクトは私達の心穏やかな不況およびゆとりを持ち上げることができる従って私達は問題によって効果的に働くことができる自然な圧力の減力剤を提供する。
ラベンダー及び不眠症
Restorative 睡眠は皆のための絶対必要である。不眠症と戦うか、または夜の間に頻繁な目覚めることは何もしないが、私達を翌日加重する!
ラベンダーのにおいは弛緩を促進し、よりよいオーバーオール眠るのを助ける。病院及び療養所の調査はラベンダーのにおい…にさらされた患者がより速く、より深い及びより長く寝入ったことが分った。
貧乏人の睡眠は朝の頭痛の1 つの知られていた原因、migraine の頭痛を誘発できる。あなたの歯を、筋肉張力特に表面のまわりでひいておよび首は朝の頭痛のコモン・コーズである。あなたの寝室にラベンダーの小さいボールおよび寝具の軽いmisting を保存することは寝入る前に緩むのを助ける。
ラベンダー及び心配
一般化された心配無秩序は何百万のアメリカ人のための増加する問題である。私達が生命の挑戦に対処するために戦うと同時に心配及び不況は私達を苦しめる。心配が競争の思考およびパウンディングの心拍とのそれ自身を表現するが、心配の最初の印の1 つがはっきり考える無力であることが一般に知られている。それが心配に導く精神圧力は私達の心を曇ったようにし、生命の問題を解決できることで心配の山になる。
頭痛の可能な原因、制動機および慢性の苦痛
貧乏人は眠る
筋肉張力
不況
不十分な水和および栄養物
ホルモンの不均衡
免疫の機能障害
悪い対処の技術
頭痛のための可能な制動機の最初一見の、それはmigraines 、頭痛、不況および慢性の苦痛と驚異の何百万苦しむでない。
健康食べなさい
水の8-10 のガラスを毎日飲みなさい
ホルモンの不均衡を軽減する自然な方法を探検しなさい
あなたの頭痛が高血圧の徴候でないことを確かめるあなたの血圧を監視しなさい
不況及び心配の感じについてのあなたの医者に毎日、あなた自身のために特別な何かをする発見の時間話しなさい
15 分の歩行のために行きなさい
蝋燭をつけなさい
ジャーナルに書きなさい
友人との時間を使いなさい
頭痛及び慢性の苦痛を保護するためにラベンダーのような弛緩のにおいとのあなた自身を囲みなさい
ラベンダーのにおいに私達の心身を減速する傾向がある。私達は緩む。私達の頭脳はラベンダーに肯定的に答える。私達はなだめられる。
ラベンダーとの私達の感覚を単に囲むことは私達が生命のnagging 問題に対処するのを助けることができる。
ラベンダーは私達が夜によりよく眠り、職場の圧力の下で緩むのを助ける。缶寝入る前に弛緩は朝の頭痛と目覚めることを防ぐ。冷やされた目の枕が付いている暗く涼しい部屋にラベンダーそしてあることの精油はmigraine の苦痛を楽にすることができる。
得るあなたの主任はfrazzled か。毎日の粉砕によって圧倒されるか。戦いの慢性の不況か。来るmigraine を感じなさいか。コンピュータで1 日中着席からあなたの肩および肩こりの痛みを得たか。
migraines 及び頭痛と苦しむことが生命の一部分単にであると考えることを止めなさい。
感じの平静を作り、人生を楽しむことを準備される方法で毎日あなた自身を世話し始めなさい! 従来の薬で見つけられない福利の感覚を作成できる他の精油及びラベンダーであなたの生命を満たしなさい。制御し始める前にあなたのmigraines および慢性の頭痛を管理する方法を学びなさい。
migraine の頭痛、不況、不眠症、心配および慢性の苦痛を自然に楽にするためにあなたの生命のラベンダーを注ぎこみなさい!
Tammy Ames 、RN BSN は家家族に家の関係http://www.wahmconnections.com に仕事 の 所有者- 仕事のためのオンラインマーケティング及びezine 出版資源の場所である。家からフルタイムで働いて、Tammy はラベンダー愛http://www.wahmconnections.com/lavenderlove.htm のためのコンサルタントまた である - 手によって混合される有機性ラベンダーは自然なスキンケアプロダクト、目を含むプロダクトを提供する置く、毎日生存の痛みそして苦痛を楽にするためにボディはaromatherapy 及び有機性慰めのための精油ごしごし洗い。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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