関節炎の救助及びあなたの食事療法
関節炎は40以上,000,000 人のアメリカ人に影響を与え、40 上の人々の共通の慢性の病気と言われる。
医者は関節炎、すべての共有の1 つの本管の特徴の100 つの形態にあることを信じる: により皆共同発火を引き起こす。
関節炎の徴候を取り除くために何をしてもいいか。たくさん。
関節炎の全面的な食事療法の効果についての医学の世界に大量の討論が食事療法条件の軽減の方の使用のあり。
医者は陪審が他の共通のタイプのrheumatoid 及び骨関節炎のような関節炎に長い間残ったどんなに食事療法が痛風、特定のタイプの関節炎の状態に影響を与えることを長い間知ってしまった。
しかし知られている何が、全面的な食餌療法の健康が重要、演劇に入って来ることである。重量及び栄養物は関節炎の苦痛の役割を担う2 つの要因である。
負荷の多くを運ぶためにある接合箇所を強制する太りすぎの缶の情緒のある関節炎の状態がある。この加えられた重量は接合箇所に重点を置き、過剰使用かより多くの摩耗、および膝で苦痛、特に部品にもたらす。
関節炎に苦しめばよい食糧を食べ、バランスのよい食餌療法の計画を作成し、続くために助けをヘルスケア提供者から得るために確かめる。
から始まるためには、ここに考慮するべきあるビタミン、鉱物、食糧、補足および草の適用はある。
ティッシュの膨張を減らすために示すかまたは救助を提供するためにビタミンB5 、B6 、B12 、酸化防止ビタミンC およびE を含みなさいビタミン、および骨の健康を増進するビタミンK 。
複数の独立した調査は与えられたrheumatoid 関節炎の患者が亜鉛によって示されている最底限の改善の線量を高めたことが分った。
考慮するべき他の鉱物はほう素、カルシウム、マグネシウム、マンガン(カルシウムと取られないため) 、銅、ゲルマニウムおよび硫黄を含んでいる。
健康のある国民の協会は食糧補足、グルコサミンそして骨関節炎の何人かの人のための苦痛そして剛さの徴候を取り除くことの使用のためのコンドロイチンを、調査している。
血シンナーを取る骨関節炎の患者は血薄くを高め、余分な出血を引き起こすことができると同時に注意深くべきでコンドロイチンを取る。
炎症抑制の特性があるために魚オイルの補足に示されていた。増加する食餌療法の魚の取入口か魚オイルのカプセル(オメガ3 つのカプセル) は関節炎のような炎症性条件を取り除くことができる。
より多くの情報については、オメガを 3 つの脂肪見なさい
グルタチオンは炎症抑制の特性が付いている酸化防止剤、補足、N アセチルシステイン(NAC) またはundenatured 乳しよう蛋白質で利用できる前駆物質の消費によって安全に後押しすることができる。
より多くの情報については、グルタチオンを 見なさい。
ケルセチンはまた発火を減らすのをタイプII のコラーゲンは接合箇所、articular 軟骨および結合組織の成長そして修理の役割を担うが助けると知られている。
overdosing の危険のために、1 つは医者の方向なしで推薦されるより高いビタミンの線量の取得から落胆するべきである。
あるビタミンおよび鉱物は実際にある条件を悪化ビタミンを通して成し遂げることができる集中は危ない場合もある。あなたの正常な食事療法によってビタミンまたは鉱物の取入口で増加することは常によい。
避けるべき食糧
関節炎の食事療法および栄養の治療に関して考慮するべき多くの要因があり各要因は個々のそれぞれに適用しないかもしれない。
例えば、ある人々は特定の食糧にアレルギーであり、これらのアレルギーは全く関節炎の条件を悪化できる。状態に近づく最もよい方法は各々の関節炎の状態を検査し、細目に基づくアプローチを合わせることである。
ナトリウム硝酸塩を含んでいるかまたはタルトラジンがrheumatoid 関節炎を燃え上がらせることができる食糧を摂取することはlupus に接続される関節炎の状態にヒドラジンと呼ばれる物質を含んでいる食糧を摂取している間貢献できる。
黒いクルミにより人々で燃え上がりに稀なタイプの関節炎によって呼ばれるBehcet's Disease の引き起こすことができる。
骨関節炎の、軟骨の悪化は心配である。ビタミンA は軟骨の悪化に、貢献するという証拠があるので、骨関節炎とのそれらはそれの大きい線量を避けるべきである。
臨床証拠が利用できないが、逸話的な証拠はfibromyalgia の場合には、ムギ、酪農場、柑橘類、砂糖、aspartame (Nutrasweet) 、アルコール、カフェイン、およびタバコを除去することが救助を提供できる提案する。
rheumatoid 関節炎の燃え上がりを悪化させるようであるのでrheumatoid 関節炎と苦しんでいるそれらが乳製品をすべて一緒に避ける多くの栄養学者およびnaturopaths は提案する。
レポート"私は白小麦粉は関節炎の徴候を加重するあなたによって余りに" 提案するできる私の関節炎を治した。
放棄: ここの情報は医学の専門家によって提供されないし、医学の助言の代理として意図されていない。治療過程を始める前にあなたの医者に相談しなさい。
Priya Shah はグルタチオンのレポートの 編集者、グルタチオンの医療補助のレギュラーアップデートを特色にする時事通信である。関節炎の広範囲のレポートのために、関節炎の 救助のレポートをオンラインで 読みなさい
記事のソース: Messaggiamo.Com
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