Sobriety の最初の年の幸福のための私の調査
日1: 時々刻々と
sobriety の幸福か。これは実際に可能であるでしようか。はい、私は住み続けたいと思えば私が飲むことをやめる必要があることを知っている。多分sobriety の間の存続、しかし幸福は質問からほとんどようである。
私は私が幸せなようである他の冷静な女性に会うとき少しを希望の微光感じる。私はそこに着くもでしようか。私はそれのことを今考えない。最初に私はどうかして飲むことをやめる方法を見つけなければならない。私は飲み物なしで今日得ることを試みる。私はこの日時々刻々と存続する。私は私が実際に試み始めなければならないことを知っている。
日3: 自慢しているしかしおびえさせている
それはずっと飲み物のない3 日である! 私は死に私がこれを維持できないこと自分自身また私の自慢しているおびえている感じるが。多分によって恐れを受け入れるが、引き継がないために注意しなければ私は続けることができる。私のグループの女性は私が達成したものをのための私に賞賛を与えた。それは気分が良い。私は許可したそれら及び自分自身をほしくない。ちょうど1 つのより多くの日、私はそれをすることができる!
私は自分自身について不安に感じている。ずっと思考は私の頭脳の感覚をなくする飲み物を有するために私が与えない何気にすることを私が私の生命、オハイオ州に好まないものをについて来ている。私冷静に及び私の生命のすべてのこれらの問題の取り引きはいかにとどまってもいいか。私は怒っている、それでない公平感じる! 私はまた私の生命が制御からそう得るようにする為の自分自身で怒っている感じる。有罪はちょうど再度飲んでいる私を得る従って私はそこに行くことができない。私は陽性を考え、ちょうど飲まないことが十分今のところであることを知ることを試みる必要がある。
3 週: 制御の多く
それはずっと3 週である! 新しいパターン、それを確立するために私はそれを取る21 日を一度聞いた。それは私が制御の少し多くを今感じること本当である。
飲む私の必要性は物理的な必要性のより精神制動機ともっと起こるようである。私が悲しくまたは孤独にまたは怒っている感じるとき、それは最も悪い。私の実質の感じととどまることおよびそれらに名誉を与えることは堅い。
私のグループは自分自身と知り合いになることが私が冷静にとどまるのを助けるように私に言わせ続ける。それから私がなぜか私が必要とするか、またはようであるものをについてのこの有罪すべてを望む感じなさい。私は私の生命以内に関係すべてを変えなければならないか。それらは私と私実質を知ることを得る場合付くか。それらが私と育ち、変わって不本意なら約考えるには余りにも恐い。
3 か月: これは平和であるでしようか。
それはずっとアルコールとの3 か月でない。私が浜で今日歩いていたときに、私は自分自身との平和そして受諾の時を感じた。これは幸福であるでしようか。私は私がそれを浸すことを試みたらすぐ私は再度飲む欲求を感じたことに気づいた。私はなぜ自分自身を妨害したいと思うか。私は幸せであることを値することを私考えないのでそれはあるか。
1 年: 受諾
それは年に今あった。私の生命は混乱する私が実際に感じたものから常に方法を見つける使用中の活動で、満ちているのが常であった。薬剤及びアルコールはまたこのかなった。今私の仕事は私の感じを受け入れ、黙想の間のそれらと毎日坐り、時にできるだけ住むことを試みるべきである。
私は私が有頂天に感じたときに幸福が陽気か喜びのように、大きい何かだったことを考えるのが常であった! はい、それは幸福であるが、それらの時は稀に来ない。幸福は作成されたり、待たれていないことを彼女が言ったときにジーンKirkpatrick 、Ph.D. のSobriety プログラムのための女性の創設者は、正しかった。それは幸福か少なくとも平和を感じる練習を取る。
より大きい映像
誰かは一度皿をしている間私が幸福にキーを有したら、私は幸せである私に言った。ええ、正しく! 真実は生命が頻繁に多くの小さく、反復的な仕事で満ちていることである。幸福は私が知っているそれらの時の間に私は右の仕事をしていること、そして私のより大きい映像がであるもの私が知っているとしか起こらないことを来る。
私のより困難な、長期目的は行き、私のビジネスを造り、そして芸術およびダンスを学んでいるSobriety のグループのための私の女性を保つことを含んでいる。私はそれらの目的の方に着実に働いていることを私が知っているとき、私は私が私の台所窓の外で見、皿をしている間幸福を感じる性質の美しい概観を楽しむことができる!
感謝
私は私に幸せに感じる機会を提供する小さい時の成長意識そして感謝に日中取り組む必要がある: 私が欲求をに有したので私がこれをタイプする間、私の窓、他の部屋で歌っている私の娘新年にこれを書いている私の前の美しく青い鳥の飛行。
私はあなたを内部に見、幸福にあなた自身の道を見つける強さを望む。
長のJeannie
著者について
Jeannie は長く今8 年間の連続的なsobriety を楽しむ。彼女はSobriety プログラムのための女性を使用して女性のための週間支援団体を導く。
彼女は女性が彼女の健康関連ウェブサイトおよび時事通信を通してよりよく物理的な及び精神健康を達成するのを助ける。
Jeannie でカバーされる主題について読むためには回復時事通信に、つける次のリンクを託しなさい: http://www.ajpip.com/addictions/anopi/dir/jncrb.htm
記事のソース: Messaggiamo.Com
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