あなたの健康及び福利の制御の取得
あなたの健康及び福利の制御の取得 Georgianna Donadio のD.C. によって、M.Sc. 、Ph.D 。 、すべてのあなたのよい意思にもかかわらず、あなたが実際ににほしい方法ちょうどあなたの健康およびwellness の制御をなぜ取るようであることができないか疑問に思うか。その質問への答えは"それを考えているあなたが作成したそれを" 同じの問題を訂正することができない私達に思い出させたAlbert Einstein の単語で見つけることができる。すなわち、新しい情報のない古い行動を変えることができない。
薬の協会は最近90,000,000 人のアメリカ人は健康情報を解釈しか、または私達の健康を制御するか、または増進するのに使用する方法を平均が私達知らないか、または慢性の病気を防ぎなさい"健康illiterate" であることを示す調査を出版した。編集される前に識別されるデータ"第1 根の死因として情報の欠乏" 。慢性の病気をもたらす行動を変えるために私達が知っている、そしていかに私達がする何をそこに原因ある、そして、私達間の効果が関係この重要な情報の統合のモデルを必要とすることを理解する。7 年に従って、1996 年のハーバード衛生学校の調査、すべての癌のおよそ70% は生活様式の変更を通して予防可能である。なお、病気をもたらす行動で私達を保つ私達の病気および条件は圧力の主に結果、食糧、環境、態度、感情または確信である。私達はどれ質問を、意識して不健康であることを選んでいる誘うまたは私達が考えるものを間の私達は私達の体にどうしても関係を、いかに私達する、何私達入る十分に理解しないし、いかに私達自身を健康保つか、または病気にするか。
インターネットの健康情報と、特に爆発する世界では私達は文脈なしで私達が理解でき、私達の自身の独特で個人的な健康のために適切必要とするである方法でこの情報を利用する豊富な情報量を持っていることのジレンマでつかまえられる。しかしよいニュースがあり- ヘルスケアの主流に方法を作ることは"健康の全映像" の見通しを提供する健康の情報及び教育の統合されたモデルであり、私達の健康および福利を受け持つことに私達の自身の独特なアプローチを検知し、作成することを私達のそれぞれを許可する。、ボストン医者と協同して、過去の28 年看護婦及び教育者にわたって開発される、全衞生教育は原因の理解へアプローチ、私達の行動をもたらし、選択は私達の健康状態で持っている。病人か井戸が私達いかになるか影響を及ぼす5 つの重要要因をDemystifying 、全衞生教育は人間の解剖学および生理学、確実な理解を知る可能にする生物化学、psycho-social 、環境および精神的な面で慢性の健康上の問題を解決するか、または健康にとどまるために私達が必要があるものをの見通しを提供する。様々で精神的な教授の知恵および行動の選択の全人の概観を用いる統合の証拠基づかせていた情報は、全衞生教育私達のそれぞれに健康の心配の物理的で、感情的な、栄養の、環境精神的な面を説明する個人化された健康情報の提供による個人的な健康管理のための用具を提供する。
例えば、成長した手始めの糖尿病はおよそ18.2 百万人のアメリカ人に影響を与え、私達の文化の一流の健康の心配今日である。慢性の条件すべてがあるので、成長した手始めの糖尿病は多次元病気の状態であり、独特な全健康の見通しは、糖尿病のような慢性の病気とのそれらのための健康の復帰を促進できる。 Physical/Structural 成長した手始めの糖尿病が付いている物理的な、構造レベルで何が起こるか。インシュリンを作り出す膵臓の専門にされたベータ細胞は批判的に必要な分泌の十分な量の作成のできなくなる。これはover.a.period.of.years 起こり、私達の体で多量のインシュリン誘発の食糧を食べることによって、長期間にわたって、始まることができる。複雑な炭水化物の形に砂糖及び澱粉であるこれらのインシュリンのprovocateurs は砂糖がボディのすべての部分への細胞膜に運ぶことができるために膵臓がより多くのインシュリンを作り出すように要求する。深刻な妨害は私達に細胞膜上の砂糖を運ぶ十分なインシュリンがないと起こる。ロックのような砂糖の分子そして行為にインシュリンのホックおよび細胞の新陳代謝のエネルギー周期で使用される細胞にその砂糖を持って来るキーのメカニズム。神経系、頭脳および肺は砂糖の適切な新陳代謝なしで作用することができない。 Emotional/Social ちょうど糖尿病はchemical/nutritional のレベルの滋養物の欠乏であるので、そう欠乏emotional/mental のレベルの感情的な滋養物のある。それはあなたの体の"気分が良い気分が良" 滋養物の部品に関連している。私達は何を炭水化物及びセロトニンについて知っているか。炭水化物はセロトニンの生産を誘発する。セロトニンは福利の感じを作り出す神経伝達物質である。私達の体が化学的にしているもの、そして私達が感情的に感じるいかに間に直接関係がある。私達が炭水化物のまわりで私達の食事療法を懇願するか、または造るとき、これは炭水化物を食べることによって私達の感情的な必要性を"自己self-medicating" 方法インシュリンの生産を誘発するために行う場合もある。 砂糖問題は私達に感情的に影響を与えることができる。きちんと働いていない膵臓があることを言おう。何が膵臓からの頭脳に起こることができるsomatic/psychically か。hypoglycemia のおよびbiochemical/neurological の徴候持ち上げ、おろすことをことを私達が感じれば、私達の安心感の、自己の尊重、および農産物の心配および恐れ下を掘るかもしれない。 糖尿病及び膵臓の感情的な部品は何であるか。頻繁に、それはまたは"十分によくない" の自尊心そして恐れの悪い感覚である場合もあり属しない。セロトニンの食糧によってmedicated これらの感じはことができるものがに私達により十分に深く私達の健康の心配を見ないために導き引き起こしている、feeling/feeding 周期が続くようにには。 Chemical/Nutritional 栄養の側面で、成長した手始めの糖尿病を持つ人々のための処置は彼らの食事療法の変更を行なうことによって膵臓の圧力を減らすべきである-- 澱粉及び砂糖を減らし、カロリーを減らしなさい。より少しを食べなさい、正しく食べなさい。どのような食事療法は成長した手始めの糖尿病を防ぐ為に最もよいか。野菜、野菜、および野菜は魚、鶏、水、少しフルーツおよび少し脂肪質のような細い蛋白質と結合した。hypoglycemic 状態では、穀物か砂糖、しかし発生させた穀物のパンを食べないことは賢く他の代理は健康、満足のどれである場合もある。 ホルモンが化学薬品であるので、糖尿病及びhypoglycemia は両方ともホルモン性基づかせていた問題である。私達がホルモンシステムについて知っている何を釣り合った相互依存システムとして働くことである。糖尿病は内分泌関係した、全身問題である。全身問題と糖尿病、持っているボディシステム問題を好みなさい-- それ自身によってどうしても条件を持っていない。 膵臓がadrenals に、ホルモンの相互作用によって、関係している、adrenals は生殖システムと次々と関連していることが知られ。これらの腺がpituitary にホルモンの相互作用によって関係して、pituitary が甲状腺と関連していることが胸腺と、甲状腺剤関連している知られ、胸腺は免疫組織と関連している。 Environmental/Internal 及び外面 私達が働く生きている環境、歩行、生きている近い-- いかに私達が私達自身について感じる方法およびその環境に私達が感じるある方法の影響がか。 私達はいかに宇宙の順序で信頼することを学ぶか。私達自身の中の順序の信頼から来る行動によって。私達はによって配置私達がいかにのし、食べ、練習を働かせ、住むだろうかこれを境界-- 行動規範…のする。私達の自身の境界に違反しなければ、私達はより少なく本当らしい私達の境界に違反することを許可する誰でもを。私達は私達自身から始まらなければならない。犠牲にすることの私達の経験は私達の自身の自己犠牲になる行動から始まることができる。 Spiritual/World の眺め Vendata のヒンズー教の真実は"全世界1 家族" であることである。私達が1 の生きている有機体であることたった1 つの病気があることが、意識から自分自身を分けるseparateness の病気言われる。競争は分離を作成する。精神的な挑戦はhypoglycemia によって示し、糖尿病は余分か自己を実際より低く評価することにかかわるようである: 次に自己及び他の判断。私達はどこに私達が重要なすべて均等にであることに真実に得るプロセスにあるか。動的私達が私達の経験の一部分であるようにするかもしれないかone-up one-down によって作成される戯曲は貢献し、成長した手始めの糖尿病を作成するできる行動問題及び心理生理学をもたらすことができる。
全衞生教育は私達自身を世話することの私達の経験を変形できる。それは私達が直接そして意味を持った方法で情報を利用できる方法で意味を成しているこの多次元見通しからの私達の健康の心配そして条件の理解を提供できる。さらに、提供して情報を私達のそれぞれを全健康情報によって全人のヘルスケアを経験することを許可するか私達のそれぞれを誘う意識する、感謝を表する方法でもらって、問題を解決することを選ぶ方法をおよびどのような心配もの私達が私達の健康および状態について知っている検知するように私達が持つことを選ぶ。そして、私達は私達によってが指導のためにに行く私達の健康および回復過程の中心、よりもむしろ医者または従業者になる。
Georgianna Donadio のD.C. 、M.Sc. 、Ph.D. は、1976 年以来の全人の心配の個人開業を行なった。彼女は患者の全衞生教育そして提供者の全衞生教育、開拓者および1977 年以来のヘルスケアの専門職業教育のニューイングランドの学校の創設者そしてディレクターである。より多くの情報を、www.wholehealtheducation.org を 訪問するか、 または1-888-354-HEAL (4325) に求めなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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