永久的な減量の成功(4) への7 つのキーの部1
これはシリーズ4 部分の部1 "永久的な減量の成功への7 つのキー" である。
テロリストは適切に人々の中心に恐れを打つように作戦が設計されているので示される。この恐れは頻繁に不合理である。多くの人々はあらゆる週より多くの人々を殺すモンスターへの落ちる犠牲が9 月11 日によりそれら殺害する間、次のまずない攻撃上の彼らの時間の苦しむ心配を待つ。このキラーに隠された議題があり、偏見なしで破壊する。この克服できないものに会うには十分に不運である人々によっては頻繁に呼吸の上で結局屈することそして?giving 前に延長された苦痛が苦しむか。死が古代エジプトで記述されていたように。
何が多分とてもひどいことができるか。2000 年では、一流の予防可能な死因はタバコだった。数十年前ただ、医者及び司祭はコマーシャルの間にたばこを吸い、タバコの彼らの好みのブランドを共有する。今日、私達がタバコと死間のリンクを理解するので煙ることと関連付けられるstigma がある。不運にも、急速に地面を得ている新しい競争相手がある。この競争相手は2000 年のたくさんの生命を要求し、(CDC) 疾病対策センターに従って米国の第2 導く予防可能な死因、だった。この致命的な脅威は社会へだれであるか。
貧乏人は練習の欠乏食事療法し。
驚かされるか。たくさんによっての人々は規則的な練習の悪い食べる習慣そして欠乏のために毎日が死ぬ。公園を通る散歩を取るために死亡証明書は彼らがむしろ最も最近のゴルフトーナメントをより見るという事実か好みのファースト・フードのコンボの食事を述べない。その代り、栄養物及び練習に最終的につながった多くのdegenerative 病気の1 つは別の生命にわたる要求を杭で囲う。
激しい脅威を心配している社会は使いこの一流の死因を取扱うよりより多くの時間そしてエネルギーを。状態に演説するように設計されているプロダクト及びサービスの人気が育っている間か。実際は、健康およびwellness 工業は経済学者に従ってポールZane Pilzer 次の兆ドル工業になることを途中あるか。obesity の率、超過重量、および貧乏人と関連している条件は及びタイプII の?adult の手始めのような練習の欠乏食事療法するか。糖尿病は増加している。実際は、大人の手始めの糖尿病は十分な子供で今ほとんどの医学の専門家が?type II. としてそれを単に参照すること診断されているか。
多分この伝染病がなぜある従って懸命に戦うことは人々はプロダクトかサービスとして解決に焦点を合わせられることであるか1 つの理由、よりもむしろプロセス。たばこを吸うことをやめるように多くの人々は勧めることを受け取りか、グループに加わりか、またはシステムに続きでないので最後のパックを投る程に簡単(著者は少数幸運のの1 才?cold の七面鳥を煙らすことを止められたであるか。しかしそれを見つけられる彼の悪い食べる習慣を克服すること遠い困難) 。超過重量及びobesity は行動と関連している条件であり、魔法プロダクトが突然たくさんのプログラミングの幾日を取消すこと作成するために年を取ったパターンはそう概念不合理である。巧妙で、永久的な減量はプロセスであるでき事ではなく。
私が行なう最近のセミナーの間にちょうど強力心があるいかに、そしてこれが損失の脂肪に関連しているかいかに、関係者は概念をの探検した。強力な練習の深刻のの後で、彼らは基づく活動計画を作成するように首尾よく脂肪を失い、保つことを学んだものにを離れて頼まれた。この研修会の結果はほとんどの食事療法プログラムか重量の即時式がものに演説した7 つのキーだった: 適性が中始める事実。
ここに、従って、内部で始まる7 つのキーは永久的な減量の成功にある。
キー# 1: 肯定的がありなさい
おそらくこの1 つを前に聞いたあることが。それは普及したclich か。である。しかし働かせるそれのための順序では人の心を捕える声明を越えて動き、あなたの生命の一部としてこれを統合しなければならない。偽りなく?be の陽性か。心の理解から始まらなければならない。あなたの現実は認識であり、認識はあなたの思考によって影響を及ぼされる。思考は現実を作成する。約考える何を拡大する。
私の物のよい友人そして顧客は多くの年の操縦者だった。9 月11 日のテロリストの攻撃が仕事から、彼あった後。彼は極度な悲しみ、苦痛、および怒りの期間によって行った。彼の健康は苦しんだ。非常に強力な打撃を打ったお金のはでなかった。それは何か他のもの、多くの人々が作った間違いだった。
この声明と、私の友人の現実総計できる見る: ?I AM 操縦者か。
これの危険を見ることができるか。彼は彼がだったかだれ彼がしたものをによって彼自身を、ない定義した。彼の仕事の損失によって、彼は彼のアイデンティティを失った。実際は、彼は初めからそこにいたが、彼の自我は彼の本当の自己を見つける方法で得続けた。彼はいかに行くためにあるために割り当て彼自身、彼が彼の行為による彼自身の利点に、ない、成功のレベルであるかだれ、または彼を感知するかいかに定義する学ばなければならなかった。
太りすぎである多くの人々は同じ状態を作成する。ほとんどは声明、?I AM の脂肪を作成するか。当然、重量を失う欲求は行くとき自己価値のあなたの定義があなたが運ぶ脂肪の量に基づいていれば、何起こるあるかもしれないか。?I AM の脂肪と住んでいたらか。月か年の間、だれが脂肪が行くときになると期待するか。あなたのアイデンティティの損失のこの潜在的な恐れはあなたのプロセスを妨害できる。
私達が約考える何を拡大する。脂肪に運んでいたらまたはあなたが負けた重量を有する難しさ焦点を合わせたら、それの多くを期待しなさい。脂肪質を期待し、事実を失う困難なひとときを期待しなさい。一方では脂肪の、あなたの成功およびプロセスで解放に焦点を合わせれば、そしてこれ多くを受け取るものがのある。脂肪は夜通し立ち去らない。但し、健康な食糧および運動を食べていればちょうど1 日を使えばか。それがちょうど短い歩行を取ってもか。それが改善であると考慮するか。?healthy 日それを呼ぶでしようか。あなたの前の習慣と比較されるか。あることにしたら?I は何を健康、か。弾力性時間が行くようにしなさい脂肪であり、か。
平均が肯定的な進歩の現実的、焦点であることを肯定的がありなさい。豊富に焦点を合わせなさいか。考えるほしいと思わないものがについてたいものをのかわりに多くを受け取り、得なさい。
これらのキーは一部2 には続く。
版権2005 年のジェレミーLikness
著者について
ジェレミーLikness は性能の栄養物の著者、動機上のスピーカー、国際的な健康のコーチ、証明された適性のトレーナーおよび専門家である。彼は国際的に販売の本を、失う信頼ではなくhttp://www.LoseFatNotFaith.com (ISBN 0976907925 ) 脂肪を脂肪の65 ポンドを失った後書いた。彼は2000 年のPhysique の変形の競争の上のフィニッシャーだった。http://www.NaturalPhysiques.com/ でジェレミーによってより多くの記事を 読みなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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