減量のためそれはほしいと思うあなたが意志力を必要としない力がである
問題は十分な意志力をに持っていないことでない
ほしいと思うものが達成しなさい。意志力を有するが、それは意志でない
あなたが、それ必要とする力はほしいと思う力がある。
最初にほしくなければならない
重量を失いたいと思うあなたの習慣を変えたいと思わなければならない
あなたの意志が入って来る前にsnacking あなたの夕方をあきらめたいと思いなさい
演劇。事が十分に悪くほしいと思えば、それものは何でもする
取得。
考えれば何かがほしいと思う(あなたの食べることの変更を行なうため
多分習慣は) 、しかし一方ではそれをフォロースルーに困難見つける
あなたの計画と、多分あなたの現在の現実が単にほしいと思う
(あなたの現在の習慣およびパターン) より多くはあなたの目的がほしいと思う
(より少ない重量、よりよい健康、等。)
私は私が間違っていることをこちらにずっと聞くことができ、私に言う: "否、
それは右でない! 私は何でも、私どうしてもよりこの多くがほしいと思う
持ちなさいwillpower を!" 円形及び円形行くが、真実はある、
実際にほしいと思うものが得る。考えなさい、そこに持っている
ある実際に何かがほしいと思った時がか。ある部分の
、ある家着る、車、仕事、配偶者か。ハム雑音は... はい、私達は行く
私達はほしいと思う私達が実際に私達それを得るか、または達成したいと思えば、ものがの後
。何にあなたのラップ、で落ちることを行くNothings 得る行くなる
ほしい。
何が継続しているか。
別の方法、破損苦痛(古い破損をを避けたいと思うかもしれない置きなさい
単に食べすぎないある好みの食糧を、避ける習慣...)
より多くは重量を失う喜びをたいと思う(得
緩和の好みの食糧を食べる新しい習慣を得る...)
負けた重量がに時間を、週からの月年にかけるので、
道を離れて下ることは容易である。戻ることは常に容易である
、食べることの私達の古い習慣に、及び食べるより食べ。ある
常により多くの食糧。それを購入するには余りにも貧しくなければある
実際はアメリカの沢山の食糧- 、たくさんの食糧、およびそうそれ
より長期的な目的を保つことさらにもっと必要になる
心。
いかにより長期的な目的に留意するか、時
短期食糧は表面の凝視しているか。すべてのについての何
御馳走はコマーシャル、掲示板についての何、提供した
発言が食べることどこでも印か。
、実際はほしいほし、"W" 、W.H.A.C.K の第一歩である
アプローチ。自由なe 本のそれを、変更の確信、あなたの第1 見なさい
永久的な減量へのステップ。
実際にほしいと思った何かが持続する時に考えなさい。それ望まれる
何でもより多くに何でもについて、するちょうどそれがなければならなかった
それを得るため。ほしい強大で強力なmotivator 、しかしである
意外にも私達は動機を与えられるすべて私達はほしいと思うものがによってでない。私達の何人か
私達はほしいと思わないものが回避によって動機を与えられる。
あなたの刺激の作戦は何であるか。
刺激は2 つの(またはもっと) 味入って来。独創力のある
何か(得るか何を) またはあなたの方に動機を与えられるできる
何かから(失うか何を) 。避けることを望むこれはある場合もある
混同。私は何かがほしいと思わなければなりあることを言っている
考えること、しかし私は脂肪質でありたいと思わない。私は私について考えることができない
私はほしいと思わない何が未来、ただ。ここに継続しているものがある:
刺激: の方
発見見ること容易なそれ得るものによって動機を与えられれば
前方にあなたの未来の格好良い体、会う人々に会えば
一見、賞賛との賛辞、聞く
よい食糧をかげば気分が良い気分が良知っていて十分をに食べることができる
満足しがあり、次に完全であることを言いなさい。十分が、感謝するあった
。あなたの生命の制御にある。何がほしいと思う
何でもより多くを視覚化すれば、取るものは何でもにする
それを得なさい。尋ねられたら見に行くどんな映画をか、それらは少数の考えを有する、
そしてなぜ言いなさい。
刺激:
失う何をあなたによって何に焦点を合わせれば動機を与えられれば
避けたいと思いなさい。例えば、ほしいに死ぬことを避けたいと思う
ほしいに余りにも重いが子供、と遊ぶことを楽しむにはあることを避けなさい
階段の飛行に上るとき呼吸のためにあえぐことを避けなさい。
当惑、他の屈辱を避けたいと思いなさい
注目及び失礼な一見に民を住まわせた。それのうちのどれもほしいと思わない
する限りでもう、そしてあなたそれがほしいと思ってはいけない
これらの事を避けるためにそれが取るものは何でも。それらに何を頼めば
それらは夕食のために、中国人がほしいと思わないことを告げるほしい、
またはピザ。誰かをこうすれば動機を与えられて得ることは困難である場合もある
実際にほしいと思うものが言うため!
あなたの刺激の作戦を知っていることは方法を見つけることを容易にする
そのサポートあなたの好まれた作戦。独創力のあれば
の方に、楽しむ大きいの人々の私達の映像を切ることをことができる
あなたのへの同じようなボディタイプとの形。発見は身に着けを模倣する
あなたでよく見る衣服、プールの映像、
あなたが楽しむ休日の場所; a に入る事のタイプ
dream 板。
離れたに動機を与えたら、たいと思うものをのリストを避け作りなさい
そしてそのリストで詳しく説明しなさい。なぜこれらの事がほしいと思わないか。
より詳しいある、多分偽りなくするものをそれ
それらを避ける取得。
うまく行けばこれらの考えは、及び多くを約考えているあなた得る
私達の生命の変更を行なうことはそれを考えることに来る。
私達は実際にほしいと思うものが実現することは何のハードルを過ぎて私達を得ることができる
私達は既に持っている。変更に影響を与えることは快適必ずしもでない、
次にしばらくのためのそれで、そして突然あなたの働いたまで
変えられた行動はあなたの新しい行動になり、努力はある
。
著者について
Kathryn Martyn のマスターのNLP の従業者、自由のの著者
e 本: 変更の確信、永久的な重量へのあなたの第一歩
http://www.OneMoreBite-Weightloss.com の損失および 所有者
毎日のかみ傷を得なさい: EFT を使用して心に強く訴えるような小型レッスン
減量の苦闘を終える為のNLP 。
http://www.onemorebite-weightloss.com/getnews.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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