アクネの処置- すぐにあなたのアクネを直す実質の秘密
アクネはすべてに余りにも共通の皮膚の病気であり、時としてそれを扱うには使用される化学薬品は更に皮を傷つけることができる。ここにあなたのアクネを直すのを助けるある先端はある:
ごしごし洗うか、または摩擦無し。
あなたのアクネを離れたごしごし洗うことができない。実際は研摩か頻繁な洗浄は乾燥肌および苛立たせられたアクネに導くことができる。あなたの皮は親切な関心に最もよく答える。穏やかに穏やかな洗剤が付いているあなたの表面をこれ以上より1 日に2 回洗浄し、きれいなタオルと乾燥したあなたの皮を軽く打ちなさい。及び懸命に運動すれば汗たくさんあなたがあなたの表面をその後洗浄したいと思う場合もある。
丘疹をぽんと鳴らしてはいけない。
それが発火及び伝染をもたらすことができるので、丘疹をぽんと鳴らさなかったり、または絞ってはいけない。それはまた皮に感染させた材料を深く押し、より多くの膨張を作成できる。絞るか、またはぽんと鳴る丘疹は表面の永久的な傷に導くことができる。
深く呼吸しなさい。
重点を置かれて感じるとき深く呼吸することは勧められる。医者は圧力とアクネ間に直接接続があることが見つけた。調査は人が圧力の下にあるとき男性ホルモンの生産の高められた量があることを示した。アレルギーのような精神しかし物理的な圧力ただ、外科等は男性ホルモンの生産を活動化できる。男性ホルモンがsebaceous 腺活動化させるときアクネに導くより多くのoil/sebum からポンプでくむ。
使用蜂蜜。
蜂蜜のマスクを週に一度加えなさい。蜂蜜は殺菌剤にまたそれマイナーな傷を直すと信じられる薬効がある特性があるので見なされ。それは皮で現在の細菌を破壊する特性を有する。
あなたの皮への支払親切な関心。
穏やかな洗剤を穏やかに洗浄し、これ以上より1 日に2 回使用し、あなたの皮を乾燥しなさい。noncomedogenic (あなたの気孔を詰らせない) sunscreen を加えなさい。
忍耐は美徳である。
忍耐強いがありなさい。治療は時間をかける。不運にもこれは夜通し起こらない。結果は少数の週に一般に見られたり、8 週または多くにとるかもしれない。夜約束に誘惑されてないはいけない。そうあなたのアクネの処置に戦いチャンスを与えなさい。
sunscreen を使用しなさい。
多くのアクネの薬物は日焼けブースからあなたの皮に日光及び紫外線に余分敏感作ることができる原料を含んでいる。ラベルの警告を読み、ブースを日焼けさせることを避けそして常に15 の少なくともSPF のsunscreen を使用しなさい。日曜日の露出はアクネの薬物を使用しなくても実際にアクネを苛立たせることができる。そうあなたの生活様式のsunbathing を作らないし、部分常にsunscreen を使用してはいけない。
多くはよりよくない。
より多くのアクネの薬物をより使用すれば実際にあなたのアクネを悪化できるあなたの医者によって指示されて。多くの店頭アクネの処置は過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸のような有効成分を含んでいる。これらのあまりによりのあなたの皮は過度に乾燥するまたは苛立たれているようになることができる。それは新しい薬物に合わせるのにあなたの皮のための時間をかけることができる。顕著な効果をもたらすためにそれがあらゆるアクネの薬物のための8 週程かかるかもしれないことを覚えなさい。あなたのdermatologist との8 週の話内の改善を見なかったらあなたの医者によって指示されるように薬物を丁度使用すれば。
noncomedogenic プロダクトしか使用してはいけない。
化粧品を、ラベルがnoncomedogenic 読むことをsunscreen か他のスキンケアプロダクトは購入するとき、確かめる。従ってnonacnegenic 分類されたそれらの、またこれらのプロダクトは、あなたの気孔を詰らせないし、あなたのアクネをより悪く引き起こさなかったりさせない。
ここに摩擦はある。
あなたの額に対して摩擦すると同時にヘッドバンド及び帽子はあなたのアクネを加重できる。可能な場合これらの事を避けることを試みなさい。
あなたの表面に触れてはいけない。
それはどの位の割りで私達が平均日の間の私達の表面に触れるかすばらしい。私達の手はアクネをより悪くさせるにはできる当然細菌余りに備えている、及びそれらのオイルを。そうあなたの表面に触れるか、またはあなたの手であなたの顎を傾かせることを避けなさい。携帯電話のようなあなたの表面と接触して来る他の目的、電話受信機、目ガラス、等はきれいであることを確かめなさい。
あなたの表面を洗浄しなさい。
硫黄基づかせていた石鹸とあなたの表面を少なくとも1 日に2 回洗浄することは勧められる。及び目覚める時寝る時再度。ごしごし洗ってはいけない; ちょうどそれに滑らかな接触を与えなさい。あなたの皮を洗浄することは何回もより多くの悩みをより助ける作成する。
あなたの毛を切りなさい。
長い毛があれば短いそれを切ることは勧められる。あなたの毛はオイルを含み、とき動くあなたの表面のあなたの毛の強打がか首または額または影響を受けた区域、状態悪化できるときに、ほこりはあなたの毛によって、そして混合する。またあなたの毛を毎日洗浄しなさい。
果物と野菜を食べなさい。
沢山の新しい果物と野菜を毎日食べなさい。
水の多くを飲みなさい。
毎日水の少なくとも8 つのガラスを飲みなさい。クリーニングおよび皮を水和させることおよび全面的な健康を維持することの助けに水をまきなさい。
あなたの枕カバーを変えなさい。
毎日あなたの枕カバーを洗浄するか、または変えなさい。
練習。
血の循環及び助けで助けると同時に練習は適度に毒素を除去する。
あなたの環境を見直しなさい。
汚染、刺激する衣類、空輸のグリース(ファースト・フードのレストランのような) - これらはあなたのアクネを加重できるすべて。あなたのアクネに貢献するかもしれない様々な刺激剤すべてを避けることは常に可能でない。しかし影響を最小にするのを助けるかもしれない教育がある決定をすることができる。よりよく呼吸し、あなたのアクネを加重しない発見の生地か堅い、刺激する衣類をゆるめなさい。
ダニエル鐘はhttp://mm-acnetreatments.info の前のアクネの被害者およびウェブマスター - アクネの処置についての貴重な情報を提供するために専用されている場所 である 。あなたの場所のこの記事を出版できるまたは著者のbyline が含まれていれば及びリンクすべてはhyperlinked ある時事通信。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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