スキンケア及びアクネの防止
スキンケア及びアクネの防止
あなたのアクネを戦う方法を見てみよう。
使用するべき主要な作戦は防止及びよりよい可能な限り
スキンケア。ここにそれぞれのための焦点の複数の一番の問題はある:
練習、
化粧品、
食事療法、
ホルモン、
衛生学、
薬物、
剃ること、
圧力。
練習か。形の保存は戦いによってアクネを戦うのを助けることができる
否定的な自尊心から来ることができる否定的な圧力レベル
そして不況。但し、ある安全装置はにきちんと整う必要がある
あなたの試しルーチンに起因できるアクネを保護しなさい。最初に
腕時計ほとんどのであなたがあなたの体で使用するプロダクト
多分発汗している。屋外の試しのためのsunscreen と
活動および構造または他の化粧品、点検のための
?noncomedogenic か。そして?oil 自由か。防ぐのを助けるべきラベル
気孔の詰ること。そしてあなたの試しが終わるとき、洗浄しなさい
特に行けば、できるだけ早のプロダクト
あなたの気孔が開発する蒸気部屋かsauna に
多く。これらのローションおよび他に化粧品の得がほしいと思わない
あなたの気孔およびそれらを詰らせることに、傷に終って。
腕時計何衣類に関してあなたの体置かれるスポーツ
ギヤ及び装置。例えば、堅いlycra およびナイロンは運動する
用品類は映画および雑誌モデルで大きく見るかもしれない
アクネ問題に敏感、これらの合成物質を避けなさい
ボディ湿気そして熱で引っ掛かりであつて下さい生地
細菌の逆上。その代り、綿から成っている緩い衣類を選びなさい
またはあなたの皮に得るようにより多くの空気がする自然なブレンド。そして時
からぬれた衣類からあなたの試しと、出る終わる
汗またはウォーター・スポーツ。乾燥したへのシャワーそして変更、きれい
衣類。そしてあなたのスポーツを連動になるきれいな装置余りに保てば。
例えば汚れたかぶり物は傾向がある額区域を苛立たせることができる
アクネ問題に。洗濯機へのそうトスのヘッドバンド
試しの会議の後。
先端: 試しの後のあなたの体をきれいにした場合、ごしごし洗う必要性無し
力と皮を苛立たせれば。可能なら、medicated と洗浄しなさい
石鹸で洗いなさい(?exfoliant のための点検か。ラベル) かmedicated ワイプからの
シャワーが利用できないところあなたの運動袋。
先端: タオルと乾燥した場合、あなたの試しの間にあったら均等にしなさい
汗を消すためには、常に摩擦の代りにしみを付けなさい。あなたが避けるその方法
粉砕の余分な死んだ皮、土、汗および他の化学薬品への
あなたの気孔および気孔詰ること及び皮苛立ちを危険にさらすこと。
化粧品か。気孔詰ることを避けるため及び類似した皮苛立ち
アクネにアクネ、分類される使用プロダクトに貢献し、
?noncomedogenic か。または?oil 自由か。揺らめく顔色はできる
皮を引き起こすことができる薄片状のミネラル呼ばれた雲母を含みなさい
苛立ち及び障害物の気孔。できる着色の他の添加物
原因の同じような反作用は石炭タールの派生物、カルミンである
重いクリームは赤面する。予防の手段はを使用して含んでいる
高い光沢の代りに無光沢の終わりをのための促進する唇の光沢
より少なく気孔詰る; より多くの輝やきそれから注意しなさい、
comedogenic 内容および多くは詰る気孔はことができる。
目をクリーム状になるより重い集中をの含むできる用心しなさい
常連よりmoisturizers は意味するローション持っているクリーム状になり、
周囲の顔区域の気孔を詰らせるより大きい潜在性。
含んでいるプロダクトのスタイルを作る毛を搭載するその上に使用注意
皮から離れた保たれるべきであるオイル、アルコールおよび接着剤
そしての間の汗と共に気孔に浸透から
試し; 特に腕時計の毛ゲルおよびmousses 従って
あなたのヘアラインのまわりで詰る原因。選んだ場合注意しなさい
低刺激性のための芳香およびscented 化粧品、およびOPT または
?fragrance 自由か。アレルギーを避ける版可能な限り
反作用及び皮苛立ち(の後ろの見本抽出3 日間テスト
耳は推薦される) 。
先端: 完全にあなたの表面および他のどの区域もきれいにしなさい
化粧品は結合されたとき特に使用されたら毎日加えられる、
発汗することを促進する運動するか、または他の活動とところ
吸収される化学薬品のための機会がまたはある
あなたの気孔に浸される。
剃ることか。両方の性のために剃ることは優秀な方法のである
死んだ皮を防止と助けにexfoliating か、または取除く
障害物へ残物を任せるかわりにアクネの広がりはpores 。
そしてプロセスのある軽いアクネの箱のために既に、缶を剃る
助けは表面からのwhiteheads そしてblackheads を除いた。単語の
注意: 伝染または高い炎症性活動の区域のため
(赤み、敏感な、開いたアクネ、傷、等) 、剃ってはいけない。またはで
非常に最少は敏感な皮のために、剃るクリームを使用する。最もよくのため
規則的な剃ることの結果は、これらのプロシージャに続く:
剃ることからの雄牛はクリーム状になる油性でであつて下さい1 つを選びなさい
利用できたら敏感な皮。それから顔か他の毛を湿めさせなさい
暖かい水と、剃るクリームおよび泡をよく加えなさい。髭そり
鋭い(鈍くない) 刃と。剃るときノートは、穏やか使用する
重い圧力の代りの強打苛立つことができる物
アクネ傾向がある区域。そして流れか?grain と; 行きなさいか。他
単語は下方、側面の、角または上向きの強打に、のために合わせる
より少ない刻み目および苛立っている後退を用いるより滑らかな髭そり。
電気及び使い捨て可能な異なったかみそりとの実験、
単一の二重とまたは三重研がれる(mach iii) は見るために先頭に立つ
最もよく働くかどれがあなたのために。そして暖かいシャワーでのための剃る試み
よりよい結果。
剃る適用の後でのため、細菌を完全に停止するためにある調子を与える試み
トラックそれがあなたの開いた小胞に入る前に。試み
抗生のゲルかローションの魔法使いハシバミ、Dalacin T の穏やかの
ゲルの形態のalcohol-free トナー、過酸化ベンゾイルおよびサリチル
ゲルの酸。
先端を剃ること: 電気かみそりは皮に近くとして剃らないかもしれない;
但し、それらはアクネ及び他の皮の防止と助ける
よのブレイクアウト及び燃え上がり。
先端を剃ること: non-electric かみそりがあなたの選択なら、a
単一研がれた刃はよりよい実際に。なぜか。倍ので
三重研がれた刃は毛小胞をつかみ、からの引っ張る
表皮の下。そしてプロセス、あなたの皮の?heals 自体でか。
それを未来の毛のために困難にさせるこれらの穴に閉鎖によって
外側に育つ小胞か。堅いのの発火の作成
区域。
食事療法か。調査は食事療法が原因の役割を担わないことを示す
またはアクネの処置。但し推薦される何がアクネのために、
予防の心配はあなたの体のために最もよく、あなたののために最もよいものがである
特にあなたの皮があなたのの最も大きい器官であるので、皮
ボディ。そうここに健康なビタミン、鉱物および他はある
知られ、防ぎ、征服を助けるように推薦される補足
アクネのブレイクアウト:
ホルモンか。の、の間のおよび特にホルモンか欠乏より遅い年
女性のために、アクネの燃え上がり及び防止の役割を担うできる。1 つ
最近の調査は女性の約50 パーセントがアクネを参照してもらうことを示した
ホルモン性のアクネとしてに、彼等のの前の週の間の問題
月経。処置の選択は項目retinoids を含むことができる
十代年の口頭抗生物質そして過酸化ベンゾイル。に
大人年、あるアクネの援助は経口避妊薬をまたは含んでいる
ホルモン性の避妊丸薬およびホルモン性の取り替え療法
(全身か項目処置と結合されるHRT) 女性のために
規定か店頭プロダクトおよび薬物、
両方の性のための抗生物質。
衛生学か。健康な皮の養生法は粗い含むべきでない
これにより可能な皮を引き起こすことができるので、ごしごし洗うか、またはに洗浄する
あるものが取り替えるオイルの苛立ちか可能な終わる生産
洗浄されて、詰ることはプロセスでpores 。穏やかのプロダクト
剥脱の原料は使用して良い; すなわち擦り傷がつきやすくないナットまたは
皮を引き裂くことができるフルーツの貝の部分。そしてスキップアルコールプロダクト
可能な場合; これらはあなたの皮の最上層をTJ0 0N はずすことができる
プロダクトにあなたの腺に詰るより多くのオイルをpores でもたらしなさい
プロセス。
アクネ悩まされていた区域に斑点を付けたら、それらと台なしにしてはいけない。
またはことをこれらが作り、圧縮の週既にであることを覚えなさい
傷を選ぶことは感染させた区域を復帰させるできる
の中で、それ以上地域を悩まして多分傷を残せば。
必要ならば、代わりのためのdermatologist からのシークの助け
処置。
著者について
金Standerline はイギリスの大きい病院の信頼のために働いている登録されていた看護婦である。彼女のウェブサイトはwww.nursing-hints.com 、www.backpain-free.com を www.acne 及びyou.com 含み、
記事のソース: Messaggiamo.Com
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