8 Punte Di Pubblicazione Grandi
Mescoli un martini, non dimentichi le olive, o versisi un tè, distendasi e goda!
Non ci sono regole hard-set per mantenere un giornale. Ogni quanto tempo scrivete, cronometrili spendono e quanto rigorosamente effettuate un programma di pubblicazione normale sono gli argomenti della scelta e della circostanza personali. Di conseguenza, è importante trovare che cosa funziona per voi. Qui è nove guide di riferimento per aiutarle.
1. Tenga conto i tempi normali di scrittura. Trovi un'ora che funziona bene per voi ed usi questo volta ogni giorno. Tanto come possibile, controlla le interruzioni durante questo tempo.
2. Diasi un ambiente invitante di scrittura. Se avete bisogno dello spazio calmo, trovi un periodo che potete scrivere senza rumore ed interruzione. Se il ronzio del mondo intorno voi è soothing piuttosto che distracting, progetti scrivere durante il periodo in cui la gente sarà agganciata nel loro proprio lavoro e nel non osservare in sopra la vostra spalla.
3. Sviluppi un rituale concentrante. Associando imperniare con un'altra abitudine piacevole può guidare per rinforzare la procedura e per generare un atmosfera di auto-consolidazione. Quando siete aspetti per scrivere in vostro giornale, studii la possibilità di versarsi una tazza di tè o di caffè. Gioc la musica di distensione. Occorra un momento per la meditazione, in profondità la respirazione, o la preghiera.
4. Richiami la vostra scrittura con una domanda sistematica di auto-riflessione: Inneschi come "che cosa sono voi sensibilità ora?" o "che cosa è sulla vostra mente?" Anais Nin suggerisce chiedere "che cosa ritiene chiaro, caldo, o si avvicina a voi al momento?"
5. Scriva perché volete scrivere, perché sapete è un posto comodo da essere voi. Non concedi imperniare per transformarsi in in un obbligo o in un chore. Ricordisi di non richiedervi più che voi può dare. Se avete mancato un giorno, o parecchi giorni, accetti che imperniare, come la vita, è imperfetto ed accenda. Scriva la prossima volta avete una probabilità.
6. Generi un ciclo di risposte positivo. Poichè continuate ad usare il giornale come occasione essere con ed imparare circa lei, troverete che la pratica guadagna una quantità di moto tutta sua. Scoprendo i vostri propri piquè nascosti di profondità la vostra curiosità e li stimola continuare, installando un ciclo di risposte positivo fra la vostra mente cosciente ed unconscious.
7. Dia risalto al processo piuttosto che al prodotto. Uno scopo importante di scrittura del giornale è semplicemente esprimente e registrante i vostri pensieri e sensibilità. Concentrisi sul processo di scrittura -- mantenendo il flusso delle parole piuttosto che preoccupandosi per il risultato. Se il vostro obiettivo è di fare leggere ai pubblici specifici la vostra parte, vada più successivamente di nuovo esso e pubblichila. Usi il vostro giornale come la materia prima per più scrittura lucidata.
8. Impari dalle vostre proprie esperienze. È sempre buono da rileggere le vostre entrate un il mese o così giù la strada. Dimostra il vostro sviluppo -- un picchiettio piacevole sulla parte posteriore per tutti noi. Cerchi i modelli e le correlazioni. Che cosa ha migliorato, che cosa ha rimasto lo stesso? Imparando da lei è così tanto più delicato sul self-esteem. Usi l'obiettività per rivedere la vostra vita da una prospettiva differente con giudizio retrospettivo.
Distendasi, abbia divertimento e non si dimentichi di ridere! La scrittura del giornale è la relativa propria ricompensa. Una volta che ottenete cominciati, il vostro giornale si transformerà in altro dei vostri buoni amici -- uno chi è sempre disponibile e mai non presenta un orecchio deafening. Il vostro giornale li ama per essere voi.
Catherine Franz ha insegnato imperniare per i 15 anni ultimi, compreso due Presidenti degli' Stati Uniti e le prime signore e le centinaia delle officine internazionalmente. Attualmente ha due documenti informativi disponibili sull'imperniare a: http://www.abundancecenter.com/Store/main.htm
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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