Paura
FearOf ciò che ho paura, si chiede. Di me, io rispondo. L'auto che ho nascosto in fondo al suo interno, l'uno ho paura che non piace, quello che a volte non piace either.I 'paura che le parti di questo autonomo salirà a la superficie e non sarà in grado di spingere di nuovo verso il basso. Io non sarà più in grado di nascondere e forse perderete alcuni dei quali ho i miei amici, i miei amori, la mia voglia di presentare lifestyle.I tante parti di me sono lotta per il controllo del mio essere. Mi sento lacerata, confusa, v chiedo cosa posso lasciare fuori, e che cosa scappare. Mi chiedo come I'll mettere insieme me stesso, che rimarrà pezzi, e che sarà gone.I non so cosa accadrà e ho paura del buio. E 'tanto sicuro solo esistenti come lo sono io, ma so che devo affrontare me stesso, le mie paure, se sto per presentare una pace, e voglio peace.Fear - nel senso che queasy la buca del vostro stomaco. Il sentimento che rende il sudore inizia a scorrere. La sensazione che costituisce i vasi sanguigni in modo che non si può prendere fiato. La sensazione che ti fa pensare che si stanno perdendo la propria voce. La sensazione che ci impedisce di realizzare molte cose, che ci impedisce di cercare qualcosa di new.Fear è, e sempre è stato, uno dei più grandi nemici del genere umano. La paura di parlare in pubblico ranghi superiori paura della morte. Quando Franklin D. Roosevelt disse: "L'unica cosa che dobbiamo temere è la paura stessa", ha detto che è stata l'emozione della paura, piuttosto che la realtà di ciò che la paura, è quello che ci provoca ansia, stress, e infelicità. Quando abbiamo sviluppato l'abitudine di coraggio e di incrollabile fiducia in se stessi, un nuovo mondo di possibilità si apre per us.When abbiamo informazioni limitate, si tende ad essere tesa e insicuro circa il risultato delle nostre azioni. L'ignoranza ci induce a cambiare la paura, paura per l'ignoto e per evitare di tentare qualcosa di nuovo o diverso. Ma è vero anche il contrario. L'atto stesso di raccogliere sempre più informazioni su un particolare oggetto cause di avere più coraggio e fiducia in questo settore. Immaginate come ci sentiamo liberi e ciò che si potrebbe realizzare se potessimo vivere senza fear.The solo modo per affrontare con efficacia il timore è quello di confrontarsi con essa; chiedersi, qual è la cosa peggiore che possa succedere? Di solito quello che ci immaginiamo è molto peggiore di quello del risultato. E 'ironico che alcune persone sono più paura di parlare in pubblico da quelli di guida in traffico. Tuttavia, molto di più sinistri e incidenti mortali derivanti da incidenti stradali che dal parlare in pubblico. Il coraggio è semplicemente uno che va avanti nonostante la paura. Si tratta di un fatto strano, ma quando si affrontare le tue paure e verso che cosa si ha paura di diminuire le vostre paure e la tua autostima e fiducia in se stessi increase.You maggio in ricordo di Anna e il re I. Ha paura del re e così ha cantato uno canzone su di lei e come lei teme notato che, quando lei era finta di non avere paura e ingannare gli altri, ha anche sentito meno fearful.As Brian Tracy dice, "l'abitudine di coraggio si può apprendere come ogni altra abilità successo è appreso. Per farlo, abbiamo bisogno di andare a lavorare sistematicamente per ridurre ed eliminare le nostre paure, mentre contemporaneamente costruire il tipo di coraggio che ci permetterà di affrontare gli inevitabili alti e bassi della vita paura ". Paura è un meccanismo naturale di sopravvivenza. Esso può motivare noi, o interrompere nella nostra tracce. In situazioni che pongono una minaccia per la vita e l'incolumità fisica, la paura ci spinge a prestare attenzione. Tuttavia, la paura è un problema quando si interferisce con i nostri obiettivi e achievements.At Toastmasters paura è ciò che impedisce la nostra partecipazione nella tabella Temi, o fare un discorso. Si può aver paura di fare un giro di fronte a noi altri. Si può avere stato in giro o taunted come bambini. Qualunque sia la ragione per la nostra paura, uno dei motivi per cui noi veniamo a Toastmasters è quello di imparare a superare alcuni di questi timori per parlare in pubblico e l'unico modo per farlo è effettivamente partecipare alle attività della serata riunione. Per coloro che sono appena agli inizi, il lavoro di "Ah contatore" o "Timer" può essere un lavoro adeguato. La descrizione del lavoro possono essere facilmente letti dal retro del ordine del giorno, se necessario, il partecipante risparmiarsi la fatica di dover ricordare i doveri, in modo da facilitare un po 'la tensione. Per coloro che sono un po 'più avventuroso, che partecipano al Tavolo Temi, dando la parola della settimana, o raccontare una barzelletta o di storia può essere la prossima step.I deciso di unirsi per contribuire a raggiungere più di me la paura di dare un discorso ad un grande gruppo di persone. Sono stato con seminari di formazione per un numero di anni, ma sono molto diversi workshop di discorsi. In un seminario che si sono un po 'di più tempo per fare le cose, ci si trova in una discussione con gli altri, ed è possibile tenere traccia indietro se necessario. Con un discorso, è necessario disporre di il tutto nel giusto ordine fin dall'inizio. Lavorare con i 10 interventi per la certificazione competente Toastmaster può dare la direzione e la fiducia è necessario spostare ahead.Once è diventato più agio con le persone intorno a voi, vi rendete conto che sono lì solo per aiutare voi, per edificare voi. Poi è il momento di compiere il passo successivo e affrontare le vostre paure, dando il suo primo discorso - il vostro Ice Breaker. Questo vi aiuterà a guadagnare la fiducia di passare attraverso il resto dei vostri interventi. Ricorda, più si impara, più è facile affrontare il tuo fears.Do non avere paura a brillare. Questo mondo ha bisogno di quello che hai da dare. Apri le zone del vostro essere; esporle a te - per gli altri. siete preziosi. Siete unici. Lei ha molto da dare. Non abbiate paura di dare it.As rischiamo noi, crescere. Ogni nuova esperienza è un rischio. Siamo in grado di provare, e forse meno, e, di conseguenza, crescono - Oppure tenere indietro stagnate.You e hanno il potenziale per essere tutto quello che vuoi. Siete liberi di scegliere. Si sono limitati solo dalla vostra paure. Lasciate che i vostri sogni assumere. Vola con le aquile. Soar in vita. Il mondo è in attesa di you.Copyright marzo 1987 Fran WatsonFran Watson è un Consigliere di carriera e di un Toastmaster (ATM-B). Per maggiori informazioni su Toastmasters si può andare alla sua pagina web
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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