5 benefici di mantenere un giornale personale
Tutto che abbia mantenuto un giornale personale sa che la scrittura è un processo terapeutico che gli aiuti integrano i curriculum personali apparentemente disgiunti. Alcuni credono gli impianti trattati perché l'atto fisico di scrittura (che usando la vostra coordinazione dell'mano-occhio) occupa il vostro cervello di sinistra, lasciante il vostro cervello di destra libero accedere alle emozioni, collegamenti del intuit e generano le nuove comprensioni.
Quanto altrimenti può imperniare aiutare?
1. Imperniare riduce lo sforzo ottenendo la mente di?monkey? pensieri dalla vostra testa. La vibrazione di mente è un fattore di sforzo potente, il fattore di sforzo è un salute-fenomeno potente ed imperniare la vibrazione è un vibr-fenomeno provato.
2. Scrivendo circa i problemi dà il vostro alimento di destra del cervello per risoluzione di problemi creativa. È stupefacente che cosa accade quando la parte creativa della vostra natura comincia lavorare alle soluzioni del ritrovamento del problem?you'll presto che bollono in su dal vostro subcosciente.
3. Mantenere un diario quotidiano è una delle tecniche migliori per la scoperta dei modelli, specialmente quelli che auto-stanno sconfiggendo. Per esempio, un diario mantenuto durante parecchi mesi mostrerà chiaramente tutte le difficoltà di riproduzione come l'eccesso di cibo, lo sforzo che mangia, povere (ma) scelte simili nei rapporti.
4. Desideri conoscersi più meglio? Giornale. La scrittura può contribuire a chiarire i vostri pensieri, le vostre emozioni e le vostre reazioni a determinata gente o alle situazioni. In più, come leggete indietro attraverso oltre le pubblicazioni, avrete prova ampia delle cose che li rendono felici e di quelle che sono distressful.
5. Imperniare può contribuire a chiarire gli eventi, i problemi, o le opzioni. Quando siete assaliti con una mente piena di sfocato, i pensieri staccati che passano velocemente qui e là, scrivendo circa l'evento o l'edizione contribuiranno a portare il fuoco e la chiarezza. Inoltre li aiuterà a decidere di quale azione da prendere, o di opzione da scegliere.
Circa L'Autore
Patti Testerman è responsabile soddisfatto a JournalGenie.com, l'unico luogo in linea che analizza la vostra scrittura ed allora vi dà le risposte istanti. Desideri scoprire la auto-sconfitta dei modelli, o trovi i sensi migliori comunicare in un rapporto? Verific il nostro luogo.
patti@journalgenie.com
Questo articolo è stato inviato il 25 agosto 2004
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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