Come sbarazzarsi di grasso ventre e perdere peso
Il fatto è che il grasso della pancia è un segno che sei un po 'sovrappeso anche altrove. Che cosa vuol dire? Ciò significa che probabilmente non si guarda come si desidera arrotondare la parte anteriore del vostro intestino o le anche. Significa anche che si dovrebbe pensare la vostra salute, non solo la tua figura. Perché? Perché il grasso da calorie in eccesso viene memorizzato anche all'interno del vostro corpo - in giro per i vostri organi vitali, come cuore, fegato e reni. A piccola quantità di grasso è accettabile in questi settori. Ma attenzione! Il vostro medico vi avvertirà che troppi grassi immagazzinati all'interno di profonda può comportare rischi gravi per la salute.
ultima analisi, il risposta alla domanda 'Come posso eliminare il grasso della pancia?' è quello di sbarazzarsi di grasso. Ma come si fa a sbarazzarsi di grasso? E quanto avete per sbarazzarsi di?
le opzioni per eliminare il grasso
1.Big
nelle news, un sacco di punti di vista diversi: liposuzione - o altre forme di rimozione chirurgica di grasso. Questi tutti aggiungere fino a: uno specialista competente in campo medico mette qualcosa dentro di voi fisicamente rimuovere il grasso. Tecniche ora causano meno lividi e un minor numero di complicanze mediche, ma ancora - sta andando a costare un sacco di soldi, probabilmente andando a male, potrebbe causare altre spiacevoli dopo le reazioni e non rimuove il grasso dal giro i vostri organi interni. Così si può guardare più sottile ma non sai se stai ancora portando un rischio per la salute!
'Ritiro' o, o 'spa' o qualsiasi altro nome riferendosi essenzialmente ad un hotel con un sacco di dieta - SALUTE FATTORIA: risultati, ma spesso di breve durata - 2.Fashionable e molto pubblicizzato consulenza e di una qualche forma di regime. I rapporti variano enormemente. Ogni luogo ha un approccio diverso e ogni persona ha un corpo diverso in modo che non è facile sapere se un centro benessere particolare verrà di fatto raggiungere i risultati che essa ha per gli altri. E possono essere molto costoso. Ma il problema principale è che una volta che hai lasciato che privato, atmosfera altamente motivati, dove c'è solo una cosa come uno bigné al cioccolato o una pizza, sei da solo di nuovo con il supermercato, le merendine ... poi il grasso della pancia.
3.Cheap, spesso pretesa 'risultati immediati' - ma sono risultati generalmente molto breve, e pericoloso per la salute - dieta pillole. Si tratta di una opzione molto rischiosa che onestamente non funzionano bene. Articoli di giornale hanno caratterizzato morti per pillola di dieta - fare si vuole ridurre il numero di centimetri intorno alla vita, o diventare una statistica deprimente? Naturalmente hai il diritto di fare cose stupide, ma pillole per la dieta probabilmente non sono il vostro modo di procedere. Alcuni di loro affermano di 'Sopprimere l'appetito' o 'aumentare il metabolismo'. Tieni a mente che l'esercizio fisico e una buona dieta possono fare entrambe queste, senza danneggiare il corpo. Inoltre, alcuni sostengono che le pillole sono 'a base di erbe' o 'a base di estratti vegetali'. Vorremmo far notare che lo stesso potrebbe dirsi per la cocaina edera o veleno! tradizionale metodo '
4.L'
- e quindi sul più gratificante (e avventurosi!) perché funziona. Anche il più economico, più efficace, il rimedio più sano e più lunga durata per maniglie dell'amore così come ogni altro tipo di grasso in eccesso su e nel corpo - DIETA Ed esercizio fisico. Ma prima di dire 'sì, sì, ho sentito che prima di tutto, noioso ...', a leggere. Si potrebbe semplicemente non sanno tutto quello che c'è da sapere su dieta UP-TO-DATE e scienza dell'esercizio.
La semplice verità è che
• Calorie
In meno di calorie OUT = maniglie dell'amore (e di altri grassi, e rischi per la salute)
• Calorie OUT meno calorie IN = perdita di peso (e di autostima, e buona salute!)
Le persone hanno difficoltà solo con il raggiungimento GENUINE, DURATA peso a lungo RIDUZIONE è che ci sono anche molte diete per perdere peso veloce c'è da scegliere - alcune buone, altre non-così-buoni, altri cattivi! Allora, quale è la dieta giusta per te? Bene, lasciate che vi dica. La dieta giusta per voi è quella che funziona - per voi, non per qualcun altro! Si è essere abbastanza flessibile per adattarsi al tuo stile di vita in modo che sia facile e anche piacevole per voi a seguire ... che è l'unico modo che la perdita di peso può essere garantito.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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