Perdita Del Peso: Come eliminare l'eccesso voi
Q: "sto domandandosi se potete aiutarli. Non sono grasso attraverso alcuni mezzi, ma devo perdere un certo peso. Ho perso il peso prima che ma non avessero potuti mai mantenerlo fuori, io appena lo perdo ed allora lo guadagno indietro. Avete tutti i suggerimenti affinchè come vi motiviate per lasciare stare il peso?"
Indovino che la prima cosa devo dire è che non sono un dietista, un esperto nutrizionale, o un medico. Dando quel diniego, posso dire che sono un esperto in gente d'assistenza ottengo i cambiamenti che vogliono nella loro vita ed entrare nella figura fisica desiderate è appena uno dei cambiamenti che sono possibili.
Ora, avendo detto tutti che, qui fossero alcune punte io hanno trovato utile con i clienti con quale lavoro:
Numero uno: usi mai mai ancora la frase "che desidero perdere il peso." Il motivo per quel suggerimento piuttosto forte è questo: il nostro cervello prende le parole che usiamo molto letteralmente.
Ciò può essere un blocco enorme a cambiamento durevole.
Nella frase "perda il peso" là sono almeno due problemi. In primo luogo, consideri che cosa abbiamo addestrato noi stessi per fare quando "perdiamo" qualcosa, ad esempio per esempio che il nostro automobile chiude a chiave. Quello è di destra, noi li cerca fino a che non lo troviamo. Ora, nei seminari, quando faccio la domanda, "quant0 di voi hanno perso il peso ed allora lo hanno trovato ancora?", quasi tutto solleva la loro mano.
Una frase molto migliore da usare sarebbe "ottiene sbarazzata di."
Allora abbiamo la parola "peso" che il cervello inoltre sente come "attesa", come in non ora. Così usando la frase "perda il peso" confonde il nostro cervello. È come come il comedian Steven Wright confonde il suo cane chiamato "soggiorno": "venuto qui, soggiorno!", "venuto qui, soggiorno!"
Molto più meglio, meno confusionario ed autorizzando la frase per usare sarebbe "io desidera eliminare alcuni libbre e pollici supplementari."
So che questo può suonare come la semantica giusta, ma quando viene a cambiamento durevole, è la semantica di circa 50%.
Qui sono unidirezionale consiglio ai miei clienti avvicinarsi a questo genere di cambiamento: "in quanto sensi possono io eliminare i pollici che supplementari li ho, che mantengo fuori, mi avvantaggio ed altri e goda il processo?"
Continui a fare quella domanda, assuma gli esperti di destra e siete bene sul vostro senso!
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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