Calcoli il vostro BMI - dovete perdere il peso?
Ci sono alcuni sensi differenti determinare se siete di peso eccessivo. Pesare subacqueo, la topografia automatizzata e la misura dei popolare della pelle con i compassi possono essere i sensi più esatti misurare il grasso. Possono anche essere costosi e necessità essere fatto dai professionisti. Altre opzioni includono l'indice della massa del corpo e la misura di vita.
Uno degli attrezzi più popolari disponibili è l'indice della massa del corpo (BMI). L'indice della massa del corpo è stato sviluppato come una guida semplice per valutare il vostro peso. Questo attrezzo è un senso economico e facile confrontare il vostro peso corporeo alla popolazione in genere. Presenta le relative limitazioni comunque. Non considera determinata gente, quali gli atleti, che hanno una quantità più superiore media di muscolo. Il muscolo pesa più del grasso in modo da questa gente può essere considerata il peso eccessivo secondo la tabella di BMI. Se questo lo mette ad un elevato rischio per la malattia è ancora poco chiaro. Chiunque che sia di peso eccessivo è ad un elevato rischio di sviluppare i problemi quale la osteoartrite. I nostri corpi sono destinati per avere soltanto così tanto il peso. Per contro, la tabella di BMI può mettere una persona con troppo poca massa del muscolo nella gamma sana. Ciò può includere la gente anziana e senza alimenti che può ovviamente avere problemi di salute.
Così, è importante guardare questo come soltanto un attrezzo per determinare se dovete perdere il peso oppure no. Per la maggior parte della gente sarà evidente, ma altri possono dovere controllare con un professionista del healthcare prima di iniziare un programma di perdita del peso.
Visiti http://www.natural-weight-loss-programs.com/need-weight-loss.htm per calcolare il vostro BMI per libero. Inoltre, potete calcolare delle quante calorie avete bisogno in un giorno e di quant0 avete bisogno per perdere il peso.
Gerald Meyer è un farmacista registrato e fornisce il consiglio sui molti programmi di perdita del peso disponibili oggi. Molti programmi naturali di perdita del peso possono essere trovati a http://www.natural-weight-loss-programs.com. Inoltre provi un campione libero di TsuNoni mentre siete là. TsuNoni è una miscela saporita e potente di tè verde e di Noni.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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