Motivi per obesità
Cause di obesità
Giusto come non ci è pillola di perdita del peso o sceglie "il programma di dieta del potion magico" per curare l'obesità là è causa dell'obesità.
Stiamo vivendo in un'età di due famiglie di reddito, perdita di lavoro, sforzo e vincoli di tempo. Lo rende difficile preparare e mangiare gli alimenti sani. Le agenzie dell'annuncio, le aziende grandi dell'alimento e le 35 miliardo industrie di programma di dieta del dollaro e di supplemento dietetico stanno traendo massimo vantaggio dall'esigenza della gente americana della soddisfazione istante.
Che ricerca di perdita del peso ha scoperto è che non ci è difficoltà rapida per perdita permanente del peso. Una persona che è considerata mosto obeso si rende conto che nessuna pillola di perdita del peso, nessuna scossa, nessun programma di dieta o la barra ridotta di caloria, sta andando rendergli di notte sottile. Le pillole di perdita del peso sono non sane perché tendono ad indurre i nervosismi nella gente e la gestione della droga e dell'alimento (FDA) sovente non verifica la loro sicurezza. Appena alcuni anni fa, le pillole di perdita del peso che contengono l'efedra sono state rimosse dal mercato perché si sono credute per causare i problemi del cuore nella gente.
Che cosa lottiamo con poichè una nazione è l'idea che tutto deve ora accadere; no, fa ieri quello. Se non possiamo avere risultati immediati, non desideriamo sapere a questo proposito. Purtroppo, la ricerca di perdita del peso indica chiaramente che non possiamo pensare perdere rapidamente il peso grasso; né possiamo fare così in un modo sano. L'unico percorso a perdita permanente del peso è con un impegno ad un lifestyle più sano che comprende l'esercitazione normale e una dieta nutriente.
Secondo quanti peso dovete perdere, potete avere bisogno del consiglio del vostro medico di cominciare un nuovo programma di workout per perdita del peso. Se soltanto avete cinque o 10 libbre da cadere, potete cominciare a prendere alcune misure per perdere sicuro quel peso. In primo luogo, dia una buona occhiata a che cosa state mettendo nella vostra bocca. Sostituisca gli alimenti trasformati con gli alimenti naturali ed assicurisi bere almeno 64 once di acqua ogni giorno, più se vi esercitate pesante.
Limiti l'alcool e la caffeina, come entrambi possono disidratarli rapidamente.
La perdita permanente del peso può derivare soltanto dal bruciare più calorie su una base quotidiana che consumate. Una libbra dei uguali del grasso circa 3500 calorie. Dovete dissiparsi quelle calorie eccedenti o sono immagazzinate come il grasso, esso è quello semplice.
La perdita veloce del peso dalle diete di fad si compone solitamente di perdita di acqua. Il muscolo contiene quattro volte più acqua quanto il grasso. La perdita così veloce del peso riduce il muscolo magro, inducendo il metabolismo a ritardare, facendo il programma di dieta finalmente uguagli ed arrestisi.
Istruiscasi circa perdita del peso, nutrizione e le cause dell'obesità.
Il punto del mio libro, vivente per essere più giovane, deve istruire la gente su ricerca di perdita del peso. Ho desiderato la gente conoscere i fatti in modo che potessero prendere le decisioni informed per quanto riguarda la loro propria salute.
Soltanto potete prendere la decisione per vivere una vita sana mangiando bene, esercitandosi regolarmente, lo sforzo in carico ed ottenendo abbastanza sonno. Se desiderate osservare e ritenere fabulous, potete. Ricordisi appena di che dovete mettere nel lavoro necessario per raggiungere i vostri obiettivi di salute. Credo possiate farli e più del quei, credo che vi meritiate di vivere la vostra vita migliore. Perchè non andare per esso?
Martin Harshberger è un consulente in materia sucessful di affari e fautore di idoneità. Ha effettuato la vaste ricerca e prova dei programmi di nutrizione, di dieta e di esercitazione. Il suo interesse è stato iniziato da un'edizione personale di salute ed era sucessful nel perdere oltre 50 libbre, abbassando il suoi sforzo e pressione sanguigna, così come la massa aumentante tutta del muscolo all'età 57. Ciò era dopo che venisse a mancare ai cosiddetti programmi esperti.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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