Ultima Perdita Del Peso: 7 sensi semplici mangiare più meglio
Assicurisi che verificate il significato di molti termini comuni. Ciò dovrebbe aiutarla a migliorare o migliorare i vostri acquisti dell'alimento ed a aiutarli a mangiare più sano.
Per FDA:
LIBERO: indica che un prodotto ha no o una quantità insignificante di sostanza nutriente, spesso una ritenuta non sana, come sodio. Altri termini che potete vedere includere no, zero, fonte trascurabile di e fonte insignificante di.
BUONA FONTE: descrive un alimento che contiene 10 - 19 per cento della sostanza nutriente quotidiana del allowanceof, quale fibra.
ALTO: indica che un prodotto ha almeno 20 per cento del valore quotidiano per una sostanza nutriente. Inoltre: rich dentro e fonte eccellente di.
BASSO: segnala un alimento che potreste mangiare spesso senza eccedere i limiti quotidiani per le calorie, grasso, ha saturato il grasso, il colesterolo e/o il sodio. Altre modifiche approvate: poco, poco e fonte bassa di.
LUCE o LITE: significa che un alimento ha la metà o un terzo di calorie di versionsl normale; la luce può anche indicare almeno 50 per cento meno sodio.
PIÙ: indica che un alimento ha almeno 10 per cento di valore più quotidiano per la sostanza nutriente che la relativa versione originale. Inoltre: arricchito, fortificato ed aggiunto.
RIDOTTO: gli alimenti contengono almeno 25 per cento meno sostanza nutriente o 25 per cento poche calorie che il prodotto normale. Le etichette possono anche dire di meno o meno.
Michel Landry vive in Colombia britannica bella, Canada. Ha un interesse grande nella salute e nella idoneità.
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Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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