Perdita o quackery rapida del peso
Cellulite - Riduca L'Apparenza
Sallie Elizabeth ha avuto sempre i grandi seni e una parte inferiore grande e li ha accettati come componente del suo trucco genetico. Ma quando il cellulite è comparso nella parte posteriore del suo piedino superiore, "freaked verso l'esterno" ed ha risolto fargli qualcosa.
Un amico ha suggerito il endermologie, un trattamento profondo di massaggio per mezzo di un dispositivo motorizzato con due rulli registrabili ed ha controllato l'aspirazione. Il dispositivo si dice per migliorare lo sguardo di cellulite delicatamente piegando e spiegando la pelle per il movimento regolare e regolato del profondo-tessuto.
Il cellulite è "meno visibile," dice, notando la sua pelle più liscia e più molle. "ritengo più sano. La mia circolazione ha migliorato... e ritengo disteso."
Per continuare gli effetti, il modello 20-something visita il sinergismo regolare, una stazione termale cosmedical a Manhattan, una volta che o due volte una settimana per le sessioni 35-minute con la macchina del endermologie e un tecnico.
Elizabeth può godere la sua esperienza cellulite-rompentesi, ma gli esperti alzano le sopracciglia a molti attrezzi o trattamenti pretesi per ridurre l'apparenza di cellulite, assettano il grasso nelle zone specifiche, si liberano delle libbre, o costruiscono il muscolo, specialmente se sostengono sostituire l'esercitazione e la buona nutrizione.
"sono uno spreco di soldi," dice il cotone del Richard, un portavoce per il Consiglio americano sull'esercitazione ed il fisiologo di esercitazione del capo per myexerciseplan.com.
Se quello è il caso, allora un pezzo importante di valuta potrebbe andare giù lo scolo. Secondo una perdita commerciale federale del peso della Commissione (FTC) che fa pubblicità al rapporto di tendenza, durante l'anno 2000 da solo, i consumatori hanno speso i $34.7 miliardo valutato sui prodotti e sui programmi di peso-perdita.
Mentre non è conosciuto quanto di quello rappresenta le vendite di merce indimostrata o fraudolenta, uno studio di FTC su perdita ads del peso dai mezzi differenti indica che quasi 40% del ads fanno almeno un reclamo falso e una marca supplementare di 15% almeno un reclamo che è falso molto probabile, o difetta della prova.
Per aggiungere alla minestra di numero: I risultati da una salute nazionale esaminano condotto fra 1999 e 2000 indica che più di sei su ogni 10 Americani sono di peso eccessivo o obesi, una figura che è aumentato drammaticamente negli ultimi anni.
Un'altra indagine recente che ha guardato gli atteggiamenti degli adulti degli Americani verso il loro proprio peso ha trovato che malgrado il fatto che due terzi degli uomini fosse considerato il peso eccessivo, solo circa metà (51%) detto hanno desiderato perdere il peso contro 68% delle donne che li hanno detti ha desiderato perdere il peso.
Messo esso tutto insieme e ci è discutibilmente più gente che desidera usare i prodotti di perdita del peso e secondo il rapporto di tendenza del governo, "il mercato ha risposto con un allineamento di proliferazione dei prodotti ed i servizi, molti promettere miraculous, rapido-riparano i rimedi."
Ci sono, effettivamente, terapie numerose, compreso i programmi di perdita del peso ed i supplementi dietetichi. Allora ci è le pedane mobili popolari, panino e rulli di ab, l'arco del corpo e massimo della coscia e del panino.
Per questa parte, tuttavia, WebMD ha esaminato soltanto i dispositivi passivi di esercitazione quali gli stimolatori elettrici del muscolo e modificando le tabelle la tonalità, le terapie di riduzione del cellulite ed i gel, screma, eyeglasses, earrings e doodads simili di marketing per perdita del peso e muscolo-costruzione.
Assegnati, non tutti i rimedi possono essere gli stessi, ma i professionisti del settore medico-sanitario dicono che lontano troppi di loro non possono fidarsi di.
Perdita Passiva Del Peso
Ad accreditamento del Elizabeth, prova a mangiare a destra, pareggiare, fa Pilates ed effettua accovaccia per completare le sue sessioni del endermologie. Infatti, la buona nutrizione e l'attività fisica normale sono suggerite con il trattamento.
Tuttavia, molti appesantiscono la perdita, cellulite-rompersi ed i risultati di promessa dei prodotti della muscolo-costruzione senza dovere fare troppo.
"è l'idea che un individuo può ottenere alla dimensione corporea desiderano senza alcun aumento nell'attività fisica o senza alcun cambiamento nel consumo," dice che Jennifer Anderson, PhD, i RD, il professore e l'esperto di estensione a Colorado Dichiarano il reparto dell'università di scienza dell'alimentazione e dell'alimentazione umana.
Ride semplicemente della appetito-soppressione dei eyeglasses, zone di perdita del peso e la gomma da masticare, modificando i gel la tonalità, grasso-fondendosi screma e perfino le soluzioni che sostengono assettare i waistlines durante il sonno.
"in alcuni casi, è un espediente totale," dice Anderson. "in altri casi, ridurrà rapidamente il peso molto dell'acqua, ma non sta andando mai cambiare le abittudine alimentare, livelli di attività e rende quello la chiave al loro lifestyle."
Questa perdita rapida del peso dell'acqua non conduce mai a perdita reale e di lunga durata del peso, ad esempio Anderson, notante che l'unico programma di perdita e di tonalità del peso che funziona coinvolge mangiare bene e spostare il vostro corpo.
Ancora, dice che non ci è prova che il cellulite può essere massaggiato via o essere eliminato tramite le iniezioni delle vitamine, della biancheria intima speciale, o dell'uso di altri gizmos. Eliminare il grasso formato fossette su, il peso deve essere tettoia e la pelle ha reso più costante facendo l'addestramento di resistenza.
Francie M. Berg, un dietista autorizzato e fondatore della rete sana del peso, accosente. "se desiderate modificare il vostro corpo la tonalità o essere adattare, dovete fare il lavoro. Non sta trovandosi su una tabella ed avendo [ l'elevatore del dispositivo ] i vostri piedi, "dice riferirsi allo nessun-sforzo che modifica le tabelle la tonalità, basi e macchine.
Il valore dell'apparecchiatura di perdita del peso e di tonalità dipende dalla quanta lavoro potete convincere ad una persona per fare per bruciare l'energia, ad esempio Berg, precisante che quando la gente vede ha voluto i risultati con i dispositivi ed i trattamenti normalmente passivi, esso è solitamente perché inoltre hanno fatto gli sforzi mangiare bene o l'esercitazione.
Verità Con Una Torsione
Berg coordina il gruppo di esperti su abuso di perdita del peso per il Consiglio nazionale contro la frode di salute, che dà verso l'esterno i premi chance sottili annuali ai prodotti selezionati di perdita del peso.
"il premio relativo a quest'anno dell'espediente più difettoso" ha uscito a MagnaSlim, che i reclami per alleviare lo sforzo ed il relativo sottoprodotto di eccesso di cibo disponendo i magneti e una soluzione magnetizzata all'agopuntura specifica indica. Il magnete al punto di acupressure presunto migliorerebbe la funzione delle cellule, ristabilirebbe il "chi" (energia della forza di vita) e dare ad una persona più controllo sopra che cosa hanno messo nelle loro bocche.
I promotori di perdita del peso lungamente hanno incassato dentro sul concetto del acupressure e terapia magnetica per perdita del peso, anche se non ci è prova funziona, ad esempio Berg. Gli articoli che usando i concetti simili sul mercato includono i earrings, gli adesivi, i branelli ed i semi magnetici di peso-perdita.
Non è apparentemente raro per i fornitori a a due vie sulle idee e sugli studi che possono avere validità genuina e li torce per gli scopi commerciali.
Un altro esempio sarebbe gli stimolatori elettrici del muscolo (SME) promossi per fare qualche cosa dal muta da fuori di peso per modificare il muscolo la tonalità per formare sei-imballa l'ABS. Un certo reclamo di ads questo è possibile senza esercitazione.
Lo scoff degli esperti di salute ad una tal idea, ma dice che lo SME è un attrezzo importante per la terapia fisica. "ci sono periodi quando quello realmente aiuta," dicono Anderson, indicante ai programmi di riabilitazione per la gente con le lesioni fisiche o il debilitation colpo-relativo.
"il problema che ho con esso è se sta introducendo come stimolo del muscolo e quello li aiuterà a modificare in su e perdere il peso," dice Anderson. "bene, probabilmente li aiuterà a modificare una punta la tonalità piccola, ma non dovrebbe avvenire di essere più attivo e di guardare quante calorie mettiamo nella nostra bocca ogni giorno."
Gad Alon, PhD, professore di socio nel reparto della terapia e della scienza fisiche di riabilitazione all'università di Maryland a Baltimora, ha studiato gli effetti dello SME e molti promotori si riferiscono spesso alla sua ricerca nel peddling i loro articoli.
Dice che molti di questi marketers abusano del suo lavoro, ad esempio delle cose come, "sette medici all'università di Maryland hanno concluso che potete non dovere mai fare sed-aumentate ancora."
In primo luogo, ad esempio Alon, là erano medici presenti per gli studi; lui ed i suoi allievi hanno intrapreso gli studi e non hanno richiamato mai il soggetto di perdita del peso.
Alon avverte, benchè, che alcuni dispositivi di SME nel mercato non potrebbero avere le specifiche adeguate da funzionare correttamente. Dice che possono utilizzare gli elettrodi che non hanno buona conducibilità, o alcuni possono essere troppo piccoli per riguardare le grandi zone del muscolo.
Danni e che cosa da fare con esso
Alcuni dei dispositivi di perdita del peso possono sembrare troppo buoni da essere allineare, tuttavia persino la gente astuta cade per loro. Perchè la gente così sta volendo credere questi schemi rapidi e facili?
"speri le molle eterne," dice Edward Abramson, PhD, uno psicologo clinico e l'autore di consumo impressionabile: Che cosa dovete conoscere prima di iniziare un'altra dieta. Dice che la gente sta cercando sempre una scorciatoia, particolarmente per i problemi difficili e continui.
Oltre a soldi perdenti sui prodotti della cuccetta, tuttavia, i consumatori potrebbero ottenere le loro speranze tratteggiate. Abramson dice ha ripetuto i disappunti con perdita del peso potrebbe insidiare il senso generale della persona di benessere. Dice che qualche gente potrebbe persino interiorizzare la colpa ad un punto che potrebbe condurre ai disordini di consumo.
Berg aggiunge che i sistemi e le merci falsi di perdita del peso potrebbero anche impedire alla gente di cercare il trattamento reale, interferisce con i programmi responsabili che funzionano e promuove la diffidenza della Comunità medica.
Per evitare preda cadente a tali schemi, la FDA dice che i consumatori dovrebbero essere particolarmente scettici dei reclami che contengono le parole come facile, che non richiede sforzo, garantito, miraculous, magico, all'innovazione, alla a nuovo scoperta, mysterious, ad esotico, a segreto, ad esclusivo e ad antico.
Gli esperti intervistati da WebMD inoltre suggeriscono concentrarsi sulle strategie dell'peso-amministrazione che si rivelano funzionare, come comprendere una dieta equilibrata con le calorie ridotte con un regime normale di esercitazione. Alcune punte includono:
Mangi più frutta e verdure. Gli alimenti alti in fibra quali i pani, la frutta ed il cereale interi del grano possono aiutarli a ritenere in pieno più lunghi.
Esercitazione. Ottenga a 30 minuti di attività fisica un il giorno anche se dovete spaccarli negli incrementi 10-minute durante il giorno. Provi a esercitarsi la maggior parte dei giorni della settimana; scelga un'attività che godete. Inizi lentamente ed allora aggiunga più giorni come tollerati.
Sta accettando. Accetti il vostro corpo il senso che è. Effettui. Anziché avere un obiettivo per perdere il peso, pensi a non guadagnarlo, ad esempio Anderson.
Sia informato della vostri mente e corpo mentre vi esercitate. Il cotone dice che contribuisce a non leggere gli scomparti o la vigilanza TV mentre risolve. "quando siete presenti, potete più meglio prendere le decisioni circa le vostre abitudini... ed i vostri bisogni allineare," dice.
Fonte: WebMD
Avete permesso pubblicare questo articolo elettronicamente o in stampa, gratis, finchè i bylines sono inclusi. Una copia di cortesia della vostra pubblicazione sarebbe apprezzata.
Circa L'Autore
Michael Lewis sta raccogliendo gli articoli e le informazioni su perdita del peso e HGH (ormone umano di sviluppo) ed indennità-malattia riferite. Ha generato e pubblica i luoghi numerosi di fotoricettore circa questo oggetto. Michael è un produttore del personale per http://www.ageforce.com e parecchi altri Web site. Se voleste mettersi in contatto con Michael che potete E-mail lui a Michael@AgeForce.com o se voleste conoscere più circa perdita del peso, HGH (ormone umano di sviluppo) ed i soggetti relativi di salute soddisfano li visitano a AgeForce.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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